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Este post está patrocinado por Tyson Foods, Inc. Todos los comentarios y opiniones son míos.

Este Lo Mein de 20 minutos con albóndigas de Pollo Teriyaki debe ser su nuevo go-to para una comida familiar, llena de verduras en las ocupadas noches de semana. Es fácil de juntar y la combinación de sabor es tan deliciosa!,

Alrededor de las fiestas, siempre me antoja la cocina mundial. Por lo general, hay mucho enfoque en la comida tradicional «americana» – carnes y papas, Comida casera, pavo/jamón/asados in entre las vacaciones, tiendo a querer cambiarlo un poco.

esta receta de lo mein es una manera maravillosa de mantener la cena especial durante la temporada navideña, ya que es tan colorida y sabrosa. Y también es una excelente manera de obtener una dosis saludable de verduras, ¡lo cual puede ser difícil de hacer durante las fiestas!,

champiñones, pimientos, cebollas verdes y espinacas se envasan en esta receta, junto con fideos lo mein y los más deliciosos Teriyaki aidells®& Albóndigas de pollo con piña ue ya están cocinadas y preparadas! Ayudan a hacer la receta tan sabrosa y fácil.,

cogí un paquete de Aidells Teriyaki & Albóndigas de Pollo con Piña en el refrigerados pasillo de mi local Se-B y supe de inmediato que sería perfecto en un mein receta.

me impresionó la deliciosa combinación de sabores en las albóndigas. Llegan a todos los sabores principales: dulce y salado, con una ráfaga de umami y ese sabor ligeramente picante de jengibre. Para una albóndiga sin pretensiones, estaban llenas de sabor inesperado., Y están hechos con carnes e ingredientes de calidad, así que me sentí muy bien al servirle esto a mi familia.

y por cierto, a mi hijo le encantó. Todo. Las albóndigas, los fideos everything todo. Esta es una comida muy amigable para los niños.

para todos mis amigos de compras H-E-B, ¡alerta de cupón! Usted será capaz de recoger un paquete de Aidells Teriyaki & Albóndigas de pollo piña con una oferta de cupón amarillo por off 1 de descuento del 12/19/18 – 01/01/19.,

Si usted sigue mi blog, sabes que me encanta cocinar desde cero. Pero es muy agradable tener algunos ingredientes preparados para hacer recetas fáciles. Hacer albóndigas desde cero agregaría otros 30-45 minutos al tiempo de preparación para esta comida, así que estaba feliz de tener una proteína llena de sabor preparada y lista para usar.

también me encanta usar ingredientes llenos de sabor como la salchicha refrigerada Jimmy Dean® para una preparación fácil en tiempos ocupados como las vacaciones., Dorar la salchicha y añadirla a las cazuelas de desayuno o tacos de desayuno, o utilizarlo en una sopa acogedora! No tendrá que pasar tanto tiempo midiendo diferentes especias e ingredientes ya que la salchicha preparada ya está llena de sabor.

Este Lo Mein con Pollo Teriyaki Albóndigas es perfecto para servir al estilo de la familia. Simplemente colóquelo en un tazón o sírvalo directamente de la sartén en el Centro de la mesa para que todos se ayuden.,

para mí, tener un plato que puede servir a todos se siente como la receta definitiva hack. Especialmente durante la temporada de vacaciones, cuando todos están ocupados y tenemos amigos y familiares de vez en cuando.

¡también es una gran manera de hacer que sus hijos comiencen a practicar el uso de palillos!

Esta receta es muy flexible. Usted puede utilizar realmente cualquier tipo de verduras que desee. Me gustó la dulzura de los pimientos y la tierra de los champiñones junto con los sabores en las albóndigas. Y siempre Estoy buscando más formas de comer verduras de hoja verde, así que la espinaca era perfecta.,

brócoli, guisantes, zanahorias cortadas con cerillas, apio, judías verdes,calabacín, etc. todo estaría delicioso en esto.

y si no puede encontrar fideos lo mein en su tienda de comestibles (encontré los míos en el pasillo con los otros ingredientes asiáticos, como la salsa de soja y Sriracha), puede usar fideos de espagueti regulares o fettuccini en un apuro.

Todo lo que necesitas hacer es dorar las albóndigas en un poco de aceite de canola (o cualquier otro aceite de sabor neutro) en una gran sartén profunda o wok., Ya están cocidos, así que solo tienes que calentarlos y darle un poco de color al exterior.

luego, retire las albóndigas y cocine las verduras.

agregue los fideos cocidos, la salsa (una mezcla simple de salsa de soja, aceite de sésamo, miel y Sriracha si se siente picante) y las albóndigas nuevamente en la sartén y mezcle para combinar. ¡Pan comido!,

Si te gusta esta receta de lo mein de 20 minutos con albóndigas de Pollo Teriyaki, te encantará este pollo de piña delgada con anacardos, este frito vegetal de 10 minutos arroz, este pollo agridulce, y estos tacos de pollo banh mi.

Aquí está la receta para imprimir!

20 Minutos a Lo Mein con Pollo Teriyaki Albóndigas

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esta receta de lo mein con albóndigas de Pollo Teriyaki se reúne en solo 20 minutos! Es la comida perfecta para los niños para las noches de semana ajetreadas., id=»b32f983604″>
Prep Time5 mins
Cook Time15 mins
Total Time20 mins

Course: Dinner
Cuisine: Chinese

Servings: 4 servings
Calories: 394kcal
Author: Elizabeth Lindemann

Ingredients

  • 10 oz., fideos lo mein o fideos ramen sin cocer, espaguetis o fettuccini, en una pizca
  • 1 paquete Aidells Teriyaki y albóndigas de pollo con piña
  • 2 cucharadas de aceite de canola dividido (o cualquier otro aceite de sabor neutro)
  • 3 cebolletas en rodajas finas, partes verdes y blancas separadas
  • 8 oz. champiñones en rodajas de cremini (baby portobello)
  • 1 pimiento rojo, naranja o amarillo en rodajas finas (o una mezcla de colores)
  • 5 oz., espinaca bebé alrededor de 3 tazas envasadas
  • 3 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • 1 cucharadita sriracha

instrucciones

  • cocine los fideos lo mein en agua hirviendo según las instrucciones del paquete y escurra bien.,
  • en una sartén grande o wok, cocine las albóndigas de pollo con piña y Teriyaki Aidells en 1 cucharada de aceite de canola a fuego medio alto, volteándolas ocasionalmente, hasta que se calienten y se doren por todos los lados (6-8 minutos). Retirar de la sartén y colocar en un plato.
  • Agregar 1 cucharada de aceite de canola a la sartén., Saltee las partes blancas de las cebollas verdes, los champiñones en rodajas y los pimientos en rodajas a fuego medio-alto hasta que se ablanden y comiencen a dorarse (aproximadamente 5 minutos).
  • agregue la espinaca bebé y revuelva hasta que se marchite (aproximadamente 2 minutos).
  • mientras tanto, para hacer la salsa, bata la salsa de soja (3 cucharadas), la miel (1/2 cucharada), el aceite de sésamo tostado (1 cucharadita) y Sriracha (1 cucharadita) en un tazón pequeño hasta que estén bien combinados (o agite en un frasco).,
  • Agregar las albóndigas doradas, los fideos cocidos y la salsa a la sartén y mezcle suavemente para combinar.
  • Servir de inmediato acompañado con las partes verdes de la cebolleta.

Notas

  • Tiempo de Ahorro de Punta: preparación de verduras, mientras que las albóndigas se calientan.
  • Consejo para ahorrar dinero: los pimientos verdes suelen ser más baratos que los rojos, amarillos o naranjas, y se pueden usar como sustitutos si lo prefiere.,
  • la información nutricional proporcionada no incluye ningún sodio añadido desde el condimento hasta el sabor, ningún ingrediente opcional y no tiene en cuenta las marcas. Siéntase libre de calcularlo usted mismo usando esta calculadora o agregando la receta a Yummly.

Nutrición

Calorías: 394kcal | Hidratos de carbono: 42.2 g | Proteínas: 16.8 g | Grasa: 18.1 g | Grasa Saturada: 3.2 g | Colesterol: 69mg | Sodio: 1281mg | Fibra: 3.2 g | Azúcar: 8,9 g
¿que hacer esta receta?Me encantaría ver tu creación!, Mencione @bowlofdelicious o use el hashtag #bowlofdelicious