la introspección es el examen de tus propios pensamientos, emociones, motivaciones, comportamiento y carácter. Este es un tipo fundamental de inteligencia que permite a una persona mejorar sus procesos mentales con el tiempo. Los siguientes son ejemplos ilustrativos de introspección.

el Conocimiento de los Resultados

La capacidad de mirar el mundo real los resultados de sus procesos de pensamiento y comportamiento. Por ejemplo, un individuo que se da cuenta de que a menudo se quejan y que la gente parece encontrar esto aburrido.,

conocimiento del rendimiento

la capacidad de juzgar su rendimiento mental y emocional independientemente de los resultados del mundo real. El conocimiento del desempeño está asociado con ser capaz de ver el desempeño positivo a pesar del fracaso y el desempeño negativo a pesar del éxito. Por ejemplo, ser capaz de ver que te comportaste nerviosamente en una entrevista de trabajo a pesar de conseguir el trabajo. Alternativamente, un individuo puede ser capaz de ver que se desempeñaron razonablemente bien en una entrevista de trabajo que no progresó a una oferta.,

defectos útiles

en muchos casos, los defectos de un carácter pueden producir resultados positivos. Por ejemplo, algunas personas pueden encontrar que el exceso de confianza les ayuda a enfrentar el estrés y los desafíos. Reconocer su necesidad de mecanismos de afrontamiento es un elemento de introspección mediante el cual puede perdonar sus defectos de carácter cuando son útiles para usted.

Motivated Reasoning

Motivated reasoning es el uso de la lógica para apoyar argumentos para lo que quieres., Aunque apoyado por la lógica, el razonamiento motivado a menudo produce malas elecciones porque está completamente impulsado por sus emociones en lugar del pensamiento racional. Por ejemplo, un individuo puede rechazar unas vacaciones con la familia debido al miedo a volar, pero racionalizar la decisión con la lógica de que están demasiado ocupados con el trabajo. El razonamiento motivado es difícil de detectar mediante la introspección, ya que está diseñado para engañarte y hacerte pensar que estás siendo lógico.

Falacias

La capacidad para detectar las fallas en su propia lógica., Las falacias pueden no ser obvias, por lo que requieren una inteligencia significativa para detectarlas.

Sesgos Cognitivos

Manchado sus propios sesgos cognitivos y trabajar para superarlos.

autoengaño

la capacidad de detectar y frustrar intentos de engañarse a sí mismo. Por ejemplo, un jugador que reconoce que un presagio de buena suerte en realidad no va a mejorar sus posibilidades de ganar.

emoción

las emociones son estados mentales que colorean tus pensamientos., La introspección implica comprender sus emociones y cómo están impactando sus pensamientos y comportamiento. Esto también puede implicar la comprensión de las fuentes de la emoción y cómo superar la emoción negativa o improductiva. Por ejemplo, un estudiante que se siente deprimido durante los exámenes que entiende que esto se debe a las presiones de estudiar y que este sentimiento pronto pasará.

predicción

ser capaz de predecir cómo los eventos futuros influirán en sus pensamientos y emociones., Por ejemplo, ser capaz de predecir qué tan bien manejará una situación estresante como una batalla política en el trabajo. Las predicciones precisas de las emociones pueden ayudarlo a evitar asumir cosas que aún no está listo para manejar.

Body

desarrollar una comprensión de su propio cuerpo. Por ejemplo, notar que un alimento parece darte energía mientras que otro te hace sentir lento.

Senses

ser consciente y observador de tus sentidos. Por ejemplo, notar que su vista es peor por la mañana por alguna razón.,

memoria

comprensión de la memoria, incluidos factores como la fiabilidad y la retrospección rosada. Por ejemplo, un individuo que reconoce que un recuerdo lejano está nublado y tal vez las realidades del evento diferían de su recuerdo.

comportamiento

ser capaz de ver su propio comportamiento como un tercero racional e independiente lo vería. Por ejemplo, notando que saliste como antipático hacia alguien.

Nepsis

un estado de estar despierto, alerta y vigilante de su propio comportamiento con el fin de prevenir un mal comportamiento.,

carácter

la capacidad de entender tus cualidades mentales y morales que te distinguen como persona. Por ejemplo, un individuo que reconoce que tiene un temperamento rápido que se encarga de controlar tales tendencias.

sublimación

detectar impulsos que son antisociales y redirigir estas energías a búsquedas sociales. Por ejemplo, redirigir la ira para producir energía competitiva positiva.

intuición

la intuición es un juicio de alta velocidad proporcionado por el inconsciente de tal manera que no se puede entender directamente cómo se formuló., Los individuos pueden aprender a confiar en ciertos tipos de intuición, ya que encuentran que tales juicios tienen valor. Alternativamente, un individuo puede reconocer que ciertos pensamientos intuitivos son simplemente razonamiento motivado desencadenado por emociones como el miedo o el deseo.

inteligencia existencial

desarrollando una comprensión de tu Ser y su lugar en el universo. Por ejemplo, meditando silenciando tu monólogo interno para experimentar tu conciencia sin palabras. La inteligencia existencial también se conoce como inteligencia espiritual.,

ilusión introspectiva

un sesgo cognitivo común por el que las personas sobreestiman lo bien que se conocen a sí mismas. Por ejemplo, un individuo puede predecir con certeza cómo se sentirá en una situación particular, pero luego experimenta una serie completamente inesperada de emociones cuando la situación realmente ocurre.

autoconciencia

un estado de conocimiento introspectivo altamente desarrollado por el que entiendes tu carácter, procesos de pensamiento, comportamiento y emociones razonablemente bien.,

auto-realización

un estado de entender tu potencial y propósito como persona y tomar pasos valientes para realizar este potencial.

Resumen: La introspección
Tipo
Definición La capacidad de un individuo para examinar sus propios pensamientos, las emociones, la motivación, el comportamiento y el carácter.,
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