4 grandes razones por las que' re sensación atascado en la vida (con soluciones)

veo esto mucho.

en las redes sociales. En la vida real. Conversaciones que escucho.

La gente se siente atrapada en su lugar.

no creen que puedan hacer avanzar el impulso en sus vidas.

es una posición difícil para estar en.

se puede sentir que todo lo consume, una sensación pesada que se envuelve a su alrededor como una manta mojada.

Hay muchas razones por las que puede sentirse atascado en la vida.

y también hay soluciones potenciales.,

no hay cura de la noche a la mañana, pero tal vez pueda sentirse mejor en tres sueños. O cuatro duerme? Quién sabe?

pero nunca lo sabrás si no continúas buscando la información correcta.

Así que vamos a empezar.

sentirse atascado razón 1: crees que No hay esperanza para ningún cambio

sentirse atascado comienza con sus pensamientos. Si crees que estás atascado, estás atascado., Es tan simple y tan complicado como eso.

Los pensamientos crean tu situación. Enmarcan cómo ves el mundo. Son, de hecho, la base de su paradigma actual. Es muy fácil usar tus pensamientos para crear una narrativa conveniente sobre por qué no puedes ir a ninguna parte. Lo he hecho todo el tiempo. Pero el problema con eso es que no es cierto. Siempre hay algo que puedes hacer.

el pensamiento negativo es una pendiente resbaladiza. En cierto modo, es adaptable. Te mantiene en su lugar, en su seguridad percibida. Cuando piensas que estás en una esquina, no tienes que ir a ninguna parte., El ego quiere eso porque tu ego quiere mantenerte a salvo y seguro. Cada vez que me he dicho que no hay esperanza es porque, en el fondo, tengo miedo, y mi tonto cerebro piensa que moverme a través del miedo conducirá a mi destrucción.

simplemente no es verdad.

soluciones potenciales para liberarse de su mentalidad

Aquí hay algunas cosas para probar si siente que no hay esperanza de ningún cambio en su vida.

1. date cuenta de que eres el que creó estos pensamientos, y puedes ser el que cree nuevos pensamientos., Si empiezas a pensar en posibilidades, ¿podrías empezar a ver posibilidades?
2. habla con alguien que veas que no está atascado. ¿Qué creen que tú no? ¿Cómo crearon tantas oportunidades en su vida?
3. asegúrate de cuidarte. Si estás cansado y deshidratado, es natural tener pensamientos negativos. El cuerpo y la mente están relacionados, y tu cerebro sacará de tu estado físico para pensar pensamientos que se sienten relacionados con tus sentimientos físicos.

pasemos a la siguiente razón.,

sentirse atascado Razón 2: estás atrapado en un trabajo sin salida

tal vez odias tu trabajo. Mucha gente lo hace. ¿Qué puedes hacer si ese es el caso? Es inútil, ¿verdad?

incorrecto. Tienes más poder del que crees. No estás atrapado en una prisión trabajando por salarios extremadamente bajos a pesar de que a veces lo parezca. Probablemente hay pequeñas Formas en las que puedes crear alguna oportunidad para ti mismo.

Pero es totalmente comprensible. Pasas tanto de tu vida en el trabajo que, si odias lo que haces, puede tener un profundo impacto negativo en tu vida.,

para muchas personas, el trabajo se convierte en vida. Si amas lo que haces, esto está bien. Pero si odias tu trabajo, odias tu vida.

Es hora de recuperar tu vida.

soluciones potenciales para despegarse en el trabajo

1. enfoca tus pensamientos en las tareas que disfrutas. Tiene que haber algo en tu trabajo que te traiga alegría. Incluso si se trata de las pequeñas cantidades de tiempo que se obtiene por sí mismo cuando se está limpiando. ¿Podrías usar ese tiempo para crear un nuevo futuro para ti? ¿Podría ser ese tu propio espacio privado para crear mentalmente una nueva realidad?, Del mismo modo, enfoquen toda su atención en estas tareas alegres. Habrá momentos en tu trabajo que odiarás. Afortunadamente, puedes elegir tu actitud durante los momentos que disfrutas.
2. siempre busca otras oportunidades. Esto podría ser visto como sombrío por algunos, pero creo que es realista. Eres un ser humano valioso con habilidades reales. Siempre debe estar escaneando el horizonte para ver cómo puede ofrecer mejor esas habilidades. No tienes que estar en un trabajo hasta el final de los tiempos. Puedes ir a otro sitio., A menudo es un modelo mental anticuado, probablemente transmitido a usted cuando era joven, que le está diciendo que no puede ir a ninguna parte. Puedes. Puede que no sea una oportunidad perfecta, pero puedes hacer movimientos incrementales en tu vida. Antes de que te des cuenta, estás haciendo el trabajo que amas.

sentirse atascado razón 3: no te gusta dónde vives

Este es uno grande. Si no le gusta la comunidad en la que vive, es muy fácil sentirse atrapado en su lugar.

las Comunidades tienen su propio carácter. Hay personas que hacen trabajos similares y dicen cosas similares., Hay los mismos edificios que ves todos los días. Está el clima. Ahí está la forma en que las nubes cuelgan sobre tu cabeza. Está la forma en que las nubes no cuelgan sobre tu cabeza. Entiendes el punto. Hay cosas sobre su ubicación actual que son una verdadera molestia.

así que arrastra tu trasero a tu lugar favorito en tu comunidad, y veamos si podemos cambiar esto.

soluciones potenciales para despegarse de su ubicación

1. Es terriblemente difícil simplemente recoger y moverse., Acabo de hacer un gran movimiento de Virginia a Montana porque extrañaba demasiado las montañas, pero me costó mucho dinero. Era un riesgo, pero está dando sus frutos debido a lo mucho más feliz que soy. Ahora tengo mucha más energía. Pero no tengo poderes especiales. Decidí que necesitaba hacer esto por mí mismo, e hice un plan para hacerlo. ¿Qué haría falta para que hicieras lo mismo, si eso es lo que querías hacer? ¿Podrías escribir un plan preliminar? Es posible que te des cuenta de que, aunque sería bastante difícil, en realidad podrías mudarte a otro lugar.
2. Ok, ok. Lo entiendo., No todo el mundo puede hacer esto. ¿Qué pasa si realmente estás atrapado en tu ubicación física? Si ese es el caso, prueba esto. Encuentra a las personas que se sienten como tú. La sensación de estar atascado es muy común. Realmente debería haber grupos de apoyo de «Estoy atascado» en todo el mundo. ¿Tal vez podrías crear uno? Seriamente. Ve a Meetup o a cualquier otro sitio de meetup en línea y mira si puedes averiguar qué está pasando en tu comunidad. Si no hay nada ahí, crea uno. Te garantizo que habría otros que saldrían a hablar contigo sobre lo atascados que se sienten., Solo el acto de conectarse con otras personas puede ser suficiente para obtener algunos pensamientos nuevos.

sentirse atascado razón 4: Sus relaciones le están drenando

he tenido algunas relaciones en mi vida que fueron completamente agotadoras de energía. Eran totalmente unilaterales. Sabía que tenía que cortarlos, pero no pude. Me eran familiares. Aun así, me hicieron sentir atascada.,

es muy posible que tengas algunas relaciones como esta. ¿Qué haces en esta situación? ¡No puedes estornudar en la cara de tus amigos y decir sayonara!

necesitamos conexión. Los humanos están conectados para ello. Pero tu primera y más importante relación es la que tienes contigo mismo. Si no te estás tratando bien, ¿cómo puedes esperar que otros hagan lo mismo? ¿Cómo puedes atraer a las personas adecuadas si no sabes lo que mereces?

todas las relaciones comprometidas con los demás comienzan con el compromiso que haces contigo mismo., Con eso en mente, aquí hay algunas maneras de hacer cambios positivos crear relaciones felices y saludables en su vida.

soluciones potenciales para despegarse en sus relaciones

1. Dar un paso atrás. Evalúa tus relaciones actuales. Si no te traen alegría, es hora de hacer algo al respecto. Esto es especialmente cierto si tiene un largo historial de mal comportamiento de otra persona. El objetivo de las relaciones a largo plazo es la felicidad a largo plazo. Las relaciones deberían mejorar con el tiempo, no empeorar.
2. piensa en las cualidades que te gustan de otras personas., ¿La mayoría de las personas con las que pasas tiempo poseen esas cualidades? Si no, ¿por qué no? ¿Qué puedes hacer al respecto?
3. Tomar un riesgo. Trata de hacer un nuevo amigo. Se siente tan incómodo como adulto. Sé esto. Pero tienes que hacerlo. Canalice a su hijo interior y pregúntele a alguien si quiere tomar un café o simplemente reunirse en cualquier lugar para charlar sobre sus intereses compartidos en algún momento. ¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿Dicen que no? A la gente le encanta hablar de cosas que le interesan. Es básicamente todo lo que hacen los humanos. Sal y haz la oferta.,

en conclusión – el camino para dejar de sentirse atascado en la vida

sus pensamientos. Tu trabajo. Tu comunidad. Tus relaciones.

todas estas pintan una imagen bastante completa de por qué podría sentirse atascado. La cosa es que tienes un poder latente disponible para cambiar cada una de estas realidades. Si empiezas poco a poco, puedes empezar a reducir lo que te está reteniendo. Antes de que te des cuenta, eres un ser humano emergiendo de la estatua en la que has estado viviendo.

volver a ser humano es de lo que se trata.,

Recupera tu humanidad al darte cuenta de cuánta posibilidad aún tienes.

y luego aprovechar el momento y hacer algo al respecto.