1. aliviar el dolor muscular y articular, ya sea por uso excesivo después del ejercicio o por artritis
  2. disminuir la hinchazón e inflamación por traumatismos o fracturas
  3. calmar la piel seca, que a menudo se debe a la falta de magnesio
  4. Reducir el olor de los pies
  5. ayudar a eliminar las infecciones del pie y las uñas encarnadas de los dedos de los pies

la humedad excesiva proporciona un caldo de cultivo para los hongos, dijo Bowman., Para evitar eso, recomendó tres cosas: usar calcetines acrílicos que permitan que los pies respiren más que los calcetines de algodón, obtener un segundo par de zapatillas para que el sudor en las zapatillas tenga 24 horas completas para secarse y empapar los pies en sal Epsom.

La Sal de Epsom actúa como un mecanismo de absorción para ayudar a eliminar las infecciones del área superficial, de la misma manera que una punta de algodón eliminaría el pus, dijo Bowman.

«La Sal de Epsom no mata las infecciones, pero ayuda con la absorción», dijo Bowman. «Desciende al nivel celular, forzando a salir la infección que de otro modo crecería.,»

las personas deben consultar a sus médicos por condiciones graves o persistentes, y los diabéticos deben consultar con sus médicos antes de sumergirse en sal de Epsom, dijo Bowman.

Nota: Para uso humano, el Consejo de la sal de Epsom recomienda solo la sal de Epsom con la designación USP.