Cada día, su cuerpo produce aproximadamente 50 onzas de saliva. (Ewww.) Pero probablemente no pienses mucho en tu saliva, a pesar de que juega un papel vital en tu salud.
por un lado, la saliva es un desinfectante natural de la boca, dice la portavoz de la Asociación Dental Americana Kimberly Harms, DDS. «Ayuda a mantener la salud de las encías, prevenir la caries dental y eliminar las partículas de alimentos, y proporciona sustancias que combaten las enfermedades para prevenir las caries y otras infecciones», dice.,
mientras que la saliva mantiene su boca limpia, la condición de su saliva también puede proporcionar pistas sobre otras cosas que suceden en su cuerpo. Preste atención a estos signos:
1. Parece que se te está acabando.
puede ser que los medicamentos. «Más de 300 medicamentos, como descongestionantes y antihistamínicos, causan sequedad en la boca como efecto secundario», dice Harms. Desert mouth tiende a surgir a medida que envejeces y las preocupaciones de salud te obligan a tomar más medicamentos, agrega., Si estás tomando algo y te das cuenta de que estás reseco, ten más cuidado con tu higiene dental para evitar las caries, dice Harms. Use hilo dental diariamente, cepíllese con una pasta dental que contenga flúor dos veces al día y consulte a su dentista para chequeos regulares.
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2. Es blanco y grumoso.usted puede tener una infección oral. El hongo candida albicans puede causar una infección por levaduras en la boca, que se llama «candidiasis», dice Harms., Si bien la candidiasis es poco frecuente en adultos sanos, las personas que tienen diabetes pueden ser especialmente vulnerables ya que los azúcares en la saliva pueden conducir al crecimiento de levadura. Su médico puede recetarle un medicamento antifúngico que usted swish en la boca para eliminar la infección. (La boca seca también puede causar grumos.)
3. Tiene ciertas moléculas de ARN.al igual que una ventana a su interior, las pruebas de saliva pueden proporcionar una tonelada de información sobre su composición genética y hormonas., Desde la diabetes hasta el cáncer, la saliva es prometedora como herramienta de diagnóstico de enfermedades, al igual que un frasco de sangre, sugiere una investigación publicada en Clinical Chemistry. Una prueba de saliva también puede evaluar sus niveles de hormonas como la melatonina, muestra una investigación de la Universidad Northwestern. Eso podría proporcionar a los médicos información sobre los ritmos circadianos de su cuerpo y, por lo tanto, ayudarlos a hacer mejores recomendaciones para dormir, comer y perder peso.
4. Es demasiado ácido.,
realmente no se puede saborear la diferencia, pero a su boca le gusta estar en o cerca de un pH neutro (alrededor de 7), dice Israel Kleinberg, DDS, PhD, profesor y director de división en el Departamento de Biología Oral y patología en Stony Brook School of Dental Medicine. Un dentista puede evaluar rápidamente su pH con una tira o solución para escupir. Si su pH está apagado, las bacterias pueden multiplicarse en los rincones acogedores y grietas de los dientes. La saliva ácida también puede erosionar los dientes y causar caries, dice Kleinberg. Comer alimentos ricos en arginina, como carne roja o aves de corral, puede reducir la acidez de la saliva., Kleinberg también recomienda Basicbites Soft Chews a base de arginina, que ayudó a desarrollar. (Buscando equilibrar la inclinación ácida de su cuerpo? A continuación, pruebe la buena dieta intestinal para obtener un buen equilibrio bacteriano.)
5. Hay demasiado.
Usted puede ser prego. Las mujeres embarazadas tienden a producir más saliva, muestra la investigación. Esto puede deberse a cambios hormonales o simplemente ser un efecto secundario de la sensación de náuseas., No hay riesgos reales, aparte de escupir potencialmente a tus amigos Cuando hablas. (En casos graves, algunas mujeres tienen que escupir el exceso de saliva en vasos.) Hacer estallar un pedazo de chicle o caramelo duro puede ayudarle a tragar toda esa saliva extra.
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6. Es amargo o amargo.
Usted puede tener reflujo. Esta condición puede permitir que el ácido del estómago burbujee en su garganta, produciendo ese sabor repugnante Revelador., Aparte de un sabor amargo en la boca y la garganta, el síntoma más común del reflujo es la acidez estomacal. También puede notar problemas como mal aliento o náuseas. Si su doc diagnostica reflujo, puede sugerir cambios en el estilo de vida, como perder peso o saltarse alimentos grasientos y picantes.
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7. Sabe de mal gusto en tu lengua.usted puede ser un respirador bucal. Inhalar y exhalar por la nariz es la mejor manera de mantener la boca felizmente hidratada. Dado que la saliva es el desinfectante natural de su boca, sin ella las bacterias y las caries prosperan, dice Harms., Un estudio en Odontología General también encontró que, en niños y adultos, la respiración bucal puede apuntar a problemas de salud como la apnea del sueño. Si cree que respirar por la boca es un problema, menciónelo a su dentista o médico durante su próxima visita.
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