8 ejercicios de improvisación que todo el mundo necesita conocer

para algunos de nosotros, la idea de actuar en el escenario o realizar un monólogo a un teatro lleno de gente es aterradora. Pero eso no significa que debamos archivar el teatro por completo. Muchas de las habilidades que desarrolla a través del teatro y la actuación pueden ser invaluables para su vida profesional. Los pilares de la improvisación — positividad, colaboración, creatividad y compromiso-son fundamentales, y participar en algunos ejercicios de improvisación puede mejorar su trabajo y entornos personales, así como traer algunas risas a la sala.,

¿qué es un ejercicio de improvisación?

Los ejercicios de improvisación o» juegos de teatro » son una forma común de romper el hielo, salir de tu espacio mental actual, aprender el pensamiento divergente y divertirte. Viola Spolin es conocida como la creadora de juegos de teatro — más tarde desarrollados en «juegos/ejercicios de improvisación» — que comenzó con su trabajo con niños inmigrantes en la década de 1920.

según The Second City (la organización de teatro de improvisación más famosa, originalmente co-fundada por el Hijo de Spolin), Spolin ideó juegos teatrales para ayudar a los niños inmigrantes a asimilarse mejor en su nuevo entorno., El objetivo era hacer ejercicios divertidos y divertidos que pudieran » cruzar las barreras culturales y étnicas «y darles a los niños la experiencia de comportarse «colaborativamente y empáticamente». Finalmente publicó un libro titulado improvisación para el teatro, que repasó muchos ejercicios de improvisación y fue aclamado por la crítica. Hoy en día, los ejercicios de improvisación son utilizados por las escuelas, el teatro y el mundo profesional para fomentar la innovación, la colaboración y la autenticidad., Van desde ejercicios en los que pretendes ser un animal diferente cada minuto hasta ejercicios en pareja que implican reflejar, responder y construir uno sobre el otro.

¿por qué deberías usar ejercicios de improvisación en el trabajo?

¿te han dicho recientemente que en lugar de decir «pero But» o «No because porque!» cuando un compañero de trabajo comparte un pensamiento, deberías decir «¡Sí! Y…»? Este fue originalmente un ejercicio de improvisación y sigue siendo uno de los pilares de la teoría de improvisación., Los ejercicios de improvisación dan energía y entusiasmo a los miembros del equipo, además de ayudar a las personas a mejorar habilidades como la comunicación, la creatividad y el pensamiento colaborativo. Pero los ejercicios de improvisación son más profundos. Juegos como » Sí. Y inspire» y «gracias, porque inspire» inspiran cambios mentales incrementales hacia la empatía y la inteligencia emocional. Muchos grupos de improvisación trabajan con profesionales para ayudar a inspirar el cambio en equipos e individuos en el lugar de trabajo, y la Escuela de negocios de la Universidad de Chicago incluso está llevando a cabo estudios a largo plazo sobre la ciencia del comportamiento a través de la lente de la improvisación.,

ocho ejercicios de improvisación para el lugar de trabajo.

«¡Sí! Y

Se puede jugar con más de 2 personas. Una persona comienza y dice una declaración, la siguiente dice » ¡Sí! Y adding » a partir de entonces añadir algo a la historia, situación o personalidad que la primera persona comenzó. Esto continúa a medida que la historia se vuelve más y más tonta. Siéntase libre de representar varias declaraciones a medida que las agrega.

Alien, Cow and Tiger

cuanta más gente mejor. Todos se reúnen en un círculo. Hay tres acciones: una para Alien, una para Cow y otra para Tiger., A la cuenta de tres, todo el mundo elige una de las acciones a realizar y mira lo que otros eligieron. Luego se detiene, cuenta de nuevo y elige de nuevo, repitiendo esto hasta que el grupo esté en sincronía, todos eligiendo la misma acción.

palomitas

cuantas más personas mejor. Todo el mundo se agacha y finge ser un grano de palomitas de maíz y se sacude a medida que se calientan. Cada persona elige cuándo «pop», saltando para hacer que la habitación suene como palomitas de maíz.

problema y solución

dos personas., La primera persona dice: «Tengo un problema» y describe su problema a su pareja (cuanto más ridículo, mejor). La segunda persona dice » aquí! Tengo un… » y ofrece algo completamente aleatorio. La primera persona debe entonces responder » ¡genial! Puedo usar esto (objeto aleatorio) para (explica cómo este objeto podría de alguna manera tonta ayudar a resolver el problema).»Esto puede ir y venir, pero una vez que el problema se resuelve la primera persona choca los cinco a la segunda persona y les agradece por ayudar a resolver el problema.

¡Sí!

Ocho o más personas., El grupo se encuentra en el círculo, y la persona inicial dice el nombre de otra persona en el círculo. La persona cuyo nombre fue llamado entonces responde » ¡Sí!»y la primera persona comienza a caminar hacia ellos lentamente. La segunda persona entonces llama el nombre de otra persona en el círculo (que responde «¡Sí!») y comienza a caminar hacia la tercera persona. Esto continúa hasta que todo el mundo está caminando, alguien no grita un nombre lo suficientemente rápido o se produce un caos general.

palabra a la vez

dos o más personas. Todo el mundo se pone en un círculo, y alguien comienza diciendo una palabra., La siguiente persona agrega una palabra y así sucesivamente, y eventualmente una historia comienza a formarse. Puedes hacer que el grupo cuente comunalmente una historia que todos conocen (como los tres cerditos), o puedes hacer que el grupo invente su propia historia.

Orden

Cinco o más personas. Una persona lidera y le dice al grupo que se alinee de acuerdo con (en blanco). Puede ser la edad, el cumpleaños, el tamaño del zapato, la altura, el número de ciudades en las que has vivido, la longitud del cabello, el promedio de calificaciones de la escuela secundaria, etc., Puede hacer que los criterios de pedido sean más tontos a medida que avanza (ordene por el número de niños, por el color favorito o por cuántas narices tiene). Este juego se puede hacer más difícil al no permitir que los participantes hablen.

pasa el Clap

tres o más personas. Todos están en círculo. Una persona comienza por mirar a la persona a su izquierda en los ojos y luego ambos aplauden exactamente al mismo tiempo. Esa persona entonces se vuelve hacia la persona de su izquierda y esas dos personas aplauden al mismo tiempo. El clap se «pasa» alrededor del círculo.

¿debería usar ejercicios de improvisación en el trabajo?,

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