usamos aguacates para hacer el mejor aceite de cocina del mundo (en nuestra humilde opinión), pero muchas otras personas lo usan por otras razones también. El uso de aceite de aguacate para su piel es un consejo de salud común, pero ¿hay algún mérito en él?

con el aceite que se utiliza como ingrediente en muchos productos para el cuidado de la piel, parece haber algo de verdad en la idea de que el aceite de aguacate es bueno para su piel.,

los beneficios de usar aceite de aguacate en su piel

hidrata y cura su piel

El aceite de aguacate contiene un alto porcentaje de vitamina E, así como potasio, lecitina y muchos otros nutrientes que pueden nutrir e hidratar su piel.

El ácido oleico también promueve la producción de colágeno, que ayuda a crecer la piel nueva. Esto acelera el proceso de curación, ayudando con problemas como las quemaduras solares.,

ayuda con el eccema y la psoriasis

la piel seca y con picazón es un síntoma común del eccema y la psoriasis, pero las vitaminas y antioxidantes del aceite de aguacate pueden ayudar. Es importante probar un pequeño parche de piel primero para asegurarse de que no haya reacciones inesperadas.

posiblemente tratar el acné

Los efectos antiinflamatorios del aceite de aguacate pueden ser capaces de tratar y posiblemente incluso prevenir el acné. Cuando se deja por períodos cortos y luego se lava con agua tibia, el aceite mantiene la piel hidratada sin dejar un residuo graso.,

reduce las arrugas y los signos del envejecimiento

nuestra piel suele ser la primera parte sensible de nuestro cuerpo en envejecer, por lo que posponer los signos del envejecimiento durante el mayor tiempo posible es la prioridad de todos. Afortunadamente, los ácidos grasos en el aceite de aguacate ayudan a la piel a conservar su elasticidad, lo que a su vez ralentiza la formación de arrugas.

mejora las uñas y el cabello

Los aceites naturales dentro de los aguacates pueden ayudar a mantener las uñas y la piel circundante suave, mientras que reduce las roturas, también puede curar las uñas secas y quebradizas., Un cuero cabelludo seco y escamoso también se puede tratar con aceite de aguacate, lo que ayuda a reducir la caspa y otros problemas similares.

lo que dice la investigación

ha habido miles de estudios académicos de investigación sobre los beneficios para la salud del aceite de aguacate, lo que resulta en un consenso entre la comunidad científica. Se ha demostrado que las vitaminas como la A, la D y la E que se encuentran en el aceite ayudan a hidratar y proteger la piel de los rayos UV.,

Los ácidos grasos, el betacaroteno, la lecitina y las proteínas en el aceite de aguacate ayudan a aumentar el metabolismo del colágeno, lo que mejora la curación y combate los signos del envejecimiento.

un estudio de 2003 encontró que el aceite de aguacate mezclado en crema de vitamina B-12 podría aliviar los síntomas de eczema/psoriasis durante un período más largo que la terapia tradicional con vitamina D-3.

cómo usar el aceite de aguacate para la piel

El aceite de aguacate se puede agregar a lociones y cremas, o masajear suavemente en la piel., Agregar un poco a su gel de ducha o aceite de baño puede hacer el truco, y se puede usar todos los días, o tan solo un par de veces al mes.

usando aceite de aguacate como facial

toma un poco de aceite de aguacate, añádelo a tu Crema hidratante y mézclalo bien. Aplícalo de forma normal antes de irte a la cama, luego lávalo a la mañana siguiente.

algunas personas cortan al intermediario y van directamente a la fuente desguazando el interior de una cáscara de aguacate y masajeándola en su cara.,

tomar un baño

para obtener una buena sensación general, simplemente agregue unas cucharadas de aceite de aguacate a su baño a medida que se llena. Puede mezclarlo con su aceite de baño normal para dejar su piel suave por todas partes, y también ayudará a evitar que el agua caliente se seque la piel.

como hidratante

puedes usar aceite de aguacate solo o mezclarlo con otros aceites esenciales para crear un aceite corporal completo. Masajear en la piel y luego secar con una toalla para mantener la piel suave.,

para el cabello y el cuero cabelludo

El truco aquí es calentar el aceite de aguacate primero antes de aplicarlo a tu cabello.

tomar 3-5 cucharadas de aceite en un vaso pequeño o frasco (un vaso de chupito funciona bien), y dejar reposar en un poco de agua caliente. Mantenga un ojo en el aceite para asegurarse de que, a medida que se calienta, no se caliente demasiado, y luego masajee en el cuero cabelludo.

déjelo durante la noche y lávelo por la mañana con su champú normal. Con el tiempo, debe comenzar a ver una diferencia en la fuerza del cabello, el brillo y menos caspa.,

no importa para qué lo use, elija el mejor aceite de aguacate

ya sea que esté usando aceite de aguacate para su piel o para cocinar una deliciosa comida, siempre debe elegir el mejor en el estante.

hemos hablado antes sobre los amplios beneficios para la salud de los aguacates si los come, pero usarlos como un suplemento externo a su apariencia es igualmente impresionante.

sin embargo, es importante recordar que el aceite de aguacate es tan bueno como los aguacates con los que está hecho.

la marca Olivado representa la más alta calidad.,

desde los árboles en los que se cultivan nuestros aguacates, hasta las botellas en las que se sirve nuestro aceite, cada paso de nuestro procedimiento se mantiene con los más altos estándares.

este proceso nos permite mantener los minerales, Nutrientes y vitaminas de la fruta original, y obtener todos los beneficios para la salud asociados.

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