internet está lleno de-no, rebosante de consejos sobre cómo hacer crecer su cabello muy largo o los mejores productos para hacer su cabello súper brillante, buuuut si usted es alguien que ama un buen bricolaje, ¿por qué no probar algo que usted puede hacer en casa? Enter: agua de arroz. «El uso del agua de arroz es un ritual de belleza anecdótico pero de larga duración en la antigua cultura asiática», dice la tricóloga Bridgette Hill con Paul Labrecque Salon y Skincare Spa., «Los entusiastas del agua de arroz creen que el agua de arroz desenreda su cabello, lo hace más suave y brillante, y lo hace más largo.»
e incluso ha alcanzado la popularidad principal, con innumerables YouTubers y bloggers de belleza jurando por el agua de arroz para ayudar a crecer un cabello más fuerte, más saludable y más brillante. ¿Pero realmente funciona para todos? Para averiguar los hechos sobre el uso de agua de arroz para el cabello, hablé con Hill y con el dermatólogo certificado por la Junta Morgan Rabach, MD, de LM Medical. Así que antes de agarrar esa bolsa de arroz que ha estado en su despensa durante años, lea esto primero.,
¿ el agua de arroz para el cabello realmente funcionan?
según el Dr. Rabach, el agua de arroz (el líquido que obtienes después de remojar o cocinar el arroz) está llena de nutrientes como aminoácidos, inositol (que ayuda a fortalecer el cabello), vitaminas B y E, minerales y antioxidantes, por lo que teóricamente, debería tener algunos beneficios tópicos para su cabello.,
pero como ya sabes, solo porque algo funcione para una persona no significa que lo haga para otra. Dependiendo del tipo de cabello, la textura, el estilo de vida, los hábitos de peinado, la dieta y la genética de una persona, Hill dice que los resultados que el uso de agua de arroz tiene en el cabello abarcan toda la gama. «El uso de agua de arroz en los regímenes de belleza diarios son prácticas culturales donde la evidencia respaldada es de boca en boca», dice Hills. Pero, ¿qué pasa con la evidencia científica? Sigue moviéndote.
¿cuánto tiempo tarda el agua de arroz en crecer tu cabello?,
la pregunta aquí no es «cuándo» sino más bien «si»—¿sabes lo que quiero decir? Según ambos expertos, no hay evidencia científica confiable de que el agua de arroz promueva el crecimiento del cabello, a pesar de las afirmaciones anecdóticas. «No ha habido ningún estudio controlado aleatorizado grande para apoyar las afirmaciones de que el agua de arroz ayuda con el crecimiento del cabello», explica el Dr. Rabach. En otras palabras, mientras esperas a ver si el agua de arroz funciona, es posible que también quieras visitar a tu médico para obtener tratamientos científicamente respaldados que aborden la causa de la pérdida o adelgazamiento del cabello.,
¿Cuáles son los efectos secundarios del agua de arroz en el cabello?
aunque es posible que encuentre toneladas de personas a favor de usar agua de arroz para el cabello, encontrará la misma cantidad de personas que han experimentado resultados menos que positivos, incluida la acumulación de escamas en el cuero cabelludo, la sobrecarga de proteínas en la cutícula del cabello, sequedad y rotura.
aunque el Dr. Rabach dice que no hay nada científico que apoye que ciertos tipos de cabello usen o eviten el agua de arroz, Hill aconseja a algunas personas que tengan cuidado. ¿Por qué?, Debido a que el componente de almidón pesado del agua podría conducir a la fragilidad y la rotura con el tiempo, por lo que las personas con cabello fino de bebé o cabello de baja porosidad deben caminar ligeramente al experimentar con el uso de agua de arroz. «Si tienes un cabello de baja porosidad, el agua de arroz creará una acumulación de proteínas en el cabello que puede causar una sequedad extrema y dañarlo rápidamente», explica Hill. (¿No está seguro de cómo averiguar la porosidad de su cabello? Recomiendo encarecidamente tomar un cuestionario de porosidad, ya que todo el asunto puede ser confuso para analizar por su cuenta.)
¿qué pasa con el agua de arroz para la piel?
Dr., Rabach sugiere que las personas con cuero cabelludo seco también tengan precaución. Hill señala un estudio de 2002 que encontró que el almidón en el agua de arroz ayudó a curar la piel dañada en personas con dermatitis, pero agrega que aunque el alivio podría experimentarse por el uso de agua de arroz en un estudio de caso de dermatitis, podría exacerbar la condición en otro.
«La Dermatitis en el cuero cabelludo, tradicionalmente, es el resultado de una producción excesiva de levadura», explica Hill. «Es la sobreproducción de levadura en el cuero cabelludo lo que conduce a la caspa y otras condiciones anormales del cuero cabelludo., A través de la lente de un tricólogo, me cuesta sugerir agregar agua altamente almidonada al cuero cabelludo y el cabello de cualquier persona que experimente escamas, cuero cabelludo seco.»
¿cómo se hace el agua de arroz?
Al igual que no hay escasez de testimonios anecdóticos de usar agua de arroz para el cabello, hay alrededor de un millón de recetas diferentes (conté) en línea para probar., Si las historias que has escuchado son lo suficientemente convincentes como para darle una oportunidad de todos modos, puede hacer fácilmente el agua de arroz usted mismo en casa. El Dr. Rabach sugiere agregar cuatro veces más agua que el arroz, hervirla, luego colarla para obtener su agua, o puede seguir este popular video de YouTube que entra en todos los detalles.
la comida final
¿el agua de arroz hará milagros para tu cabello? Tal vez, pero tal vez no. Hill dice que inténtelo si está interesado, pero sepa que podría o no funcionar. «Revertir la sobrecarga de proteínas es una ciencia», dice Hill. «Así que ten mucho cuidado.,»Si su principal preocupación es el crecimiento del cabello, haga una cita con un dermatólogo o tricólogo para abordar la causa de su pérdida de cabello. Pero si has comprobado la porosidad de tu cabello y estás buscando probar un remedio casero porque estás aburrido en la casa y estás aburrido en la casa…solo ten en cuenta este consejo.
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