después de las noticias de agua malsana de la ciudad, muchas personas evitan beber agua del grifo regular. La razón principal es que contiene una larga lista de productos químicos dañinos como el fluoruro, el arsénico y el fluoruro.

en su lugar, van con agua de manantial embotellada o purificada. Sin embargo, es posible que desee saber cuál se erige como una mejor opción? En este artículo, compararemos ambos elementos y veremos quién gana este debate de agua de manantial vs agua purificada.,

pero primero, hablemos del agua de manantial.

¿de dónde viene el agua de manantial?

según los expertos, esta agua se mueve (por sí sola) desde una cuenca de agua subterránea a la superficie de la tierra. Usted puede encontrar las fuentes de agua de manantial junto con características naturales como montañas, valles. Si el agua no puede fluir principalmente sin fuerzas externas, entonces proviene de la piscina de un pozo artesiano.

¿de dónde viene el agua purificada?

Esta agua pasa por un proceso de filtración que ayuda a eliminar las sustancias nocivas en ella., Estos agentes causantes de enfermedades incluyen gérmenes, cobre, plomo y toxinas.

antes de considerar el agua pura, debe tener bajos niveles de contaminantes. Estas condiciones hacen que el agua purificada sea más segura que el agua del grifo administrada por la Agencia de protección ambiental (EPA).

el agua también pasa por pruebas estrictas por la administración de alimentos y medicamentos (FPA). Este proceso asegura que el producto no cause ningún problema de salud.

¿cómo se produce el agua purificada?

Esta agua proviene de cualquier fuente de Agua, incluidas las aguas subterráneas y el agua del grifo., Luego pasa a través de varios procesos de filtración y purificación, por lo que es SEGURO para el uso humano.

El uso de un sistema de ósmosis inversa es una de las formas comunes de producir agua purificada. Aquí, la compañía utiliza un filtro de carbono que tiene un filtro de ósmosis inversa.

Este filtro atrapa el agua limpia a través de una membrana semipermeable mientras elimina toxinas y desechos al mismo tiempo. Algunos edificios utilizan un filtro de agua especial para toda la casa que no ofrece filtros de carbono. Aquí, el agua pasa a través de filtración, tratamiento UV y ozonización.,

¿cómo se produce el agua de manantial?

puede encontrar manantiales en lugares con depósitos gruesos de piedra caliza. Dado que la piedra caliza se erige como un material blando, permite que el agua pase con facilidad. Eso significa que el gran volumen de agua en el depósito subterráneo que se eleva a la superficie crea un manantial.

a medida que el agua se mueve a través de las rocas, se vuelve más pura a través de un proceso de filtración de agua único. Como resultado, se vuelve claro, seguro y enriquecido con minerales. Algunas personas incluso prefieren tomar esta agua sin usar un destilador de agua o ablandador de agua.,

pero incluso si este tipo de agua se parece al ganador del debate agua de manantial vs agua purificada, tiene algunos problemas. Por ejemplo, el agua puede contaminarse a medida que viaja por la superficie de la tierra.

antes de ser embotellado, tiene que pasar por un proceso de filtración y purificación. A continuación, la FDA realizará pruebas para verificar sus niveles de seguridad. Afortunadamente, el proceso no elimina los minerales en el agua, lo que le da un gran sabor.

¿por qué debe beber agua de manantial?,

¿Cuál es la diferencia entre el agua purificada y el agua de manantial? Antes de responder a esta pregunta, veamos los beneficios de beber agua de manantial.

contiene nutrientes vitales

antes de comenzar el debate agua de manantial vs agua potable purificada, deberá conocer los diversos elementos del agua de manantial. También sabrá cómo el agua de manantial contiene nutrientes valiosos.

a medida que viaja a través del suelo, se encuentra con múltiples microorganismos del suelo., Como resultado de sus elementos, el agua fluye en un camino ascendente hacia la luz solar a través de un manantial. Durante este proceso, el agua captura nutrientes adicionales que mejorarán su salud.

suministra oxígeno a su cuerpo

el cuerpo humano requiere 80% de agua y el cerebro utiliza más de ella. Si el cuerpo no contiene suficiente agua, no puede combatir enfermedades o concentrarse en varias tareas. También tendrá un metabolismo lento que puede conducir a varios problemas de salud.

pero cuando bebes agua de manantial, proporciona oxígeno adicional para manejar las necesidades de tu cuerpo., Algunas empresas embotelladoras incluso añaden hydrogen plus a su agua de manantial, lo que aumenta el volumen de buen oxígeno en su cuerpo. También ayuda a reparar las células dañadas en su cuerpo.

mantiene sus niveles de Ph a una tasa Ideal

los niveles de PH existen en una escala de 1 a 14. Para el agua, siete representa un valor neutro. Muchos trabajadores de la salud aconsejan que este equilibrio de PH se erige como la característica principal de un cuerpo sano. Para las personas poco saludables, notará valores ácidos que van desde 1-6 en la escala de PH.,

Las bebidas ácidas incluyen club soda, agua carbonatada y bebidas energéticas, mientras que el agua es una bebida neutra. Por lo tanto, si toma agua de manantial, abordará el exceso de acidez y disfrutará de una vitalidad mejorada.

se ocupa de los antojos poco saludables

¿está lidiando con una adicción? Entonces, el agua de manantial puede ayudar a reducir sus antojos. Según varios estudios, a las personas con abuso de sustancias o alcohol no les gusta tomar agua.

tan pronto como usaron agua de manantial premium, su necesidad de drogas y alcohol disminuyó., Los mismos resultados también ocurrieron en personas con adicciones a la sal, al café y al tabaco.

por qué debe beber agua purificada

piel sana y flexible

la piel sana tiene el contenido de agua adecuado, lo que mejora su aspecto. Además, el volumen ideal de agua en tu piel ofrece un aspecto nutrido y suave.

si su piel parece opaca, entonces tiene bajo contenido de agua mientras contiene células muertas. Para mejorar su aspecto, tendrá que beber agua mineral segura regularmente.

la piel seca también produce aceite adicional para protegerla del daño., En general, ofrece un aspecto poco atractivo. Para mejorar su piel, no derroche en costosas rutinas de cuidado de la piel. Solo tendrá que beber al menos ocho vasos de agua para eliminar todas las sustancias poco saludables.

le da una cabeza de Cabello Saludable

Si tiene mal cabello, considere verificar el estado de su agua potable. Consumir agua con exceso de cloro puede dañar la piel de la cabeza. Para evitar el cabello dañado, tendrá que beber agua que no contenga productos químicos.,

dado que el peso del agua constituye el peso de su cabeza, consumir grandes volúmenes de agua puede hacerla más fuerte. Pero si el cabello tiene un bajo contenido de agua, se romperá fácilmente y tendrá puntas abiertas.

aparte de tu cabello, tu cuero cabelludo también necesita suficiente agua para lucir saludable. Por ejemplo, disfrutará de un mejor flujo sanguíneo, lo que conduce a un mejor uso de los nutrientes en las áreas dañadas. En general, ayuda al cuero cabelludo a reparar la piel dañada. Además, el contenido de agua ideal puede resolver la pérdida de cabello y la caspa.

reduce Su Peso

¿Está buscando una manera fácil de perder peso?, Entonces usted debe beber más agua, ya que no contiene calorías. Además, el consumo de agua acelera su metabolismo, erradica las toxinas y reduce su necesidad de alimentos. Sin embargo, usted tendrá que vigilar su dieta y ejercicio, especialmente si desea perder el exceso de peso.

consejos para beber agua para perder peso

  • tome una bebida antes de comer: Si bebe agua antes de comer, tendrá menos apetito, lo que significa que consumirá menos calorías.
  • cambie las bebidas azucaradas por agua: evite los refrescos, el agua carbonatada y las bebidas energéticas., Estas bebidas contienen calorías poco saludables. Por lo tanto, si tiene sed, tome una botella de agua limpia.
  • tome agua helada: su cuerpo utiliza calorías adicionales para calentar agua fría. Esto significa que puede quemar calorías no deseadas con solo beber un vaso de agua fría.

te da articulaciones y huesos sanos

muchos aficionados al fitness tienen rutinas estrictas, especialmente durante los entrenamientos, las dietas y otras actividades. Sin embargo, tienden a olvidarse de tomar agua adecuada.,

dado que la mayoría de los músculos contienen agua, tales atletas necesitarán beber suficiente agua para mantener nuestros músculos en perfectas condiciones. Además, el tejido adecuadamente hidratado puede soportar calambres y lesiones.

el agua incluso juega un papel en la lubricación de las articulaciones del cuerpo. En general, una ingesta adecuada de agua beneficia al sistema musculoesquelético.

apoya su sistema digestivo

Si tiene un problema digestivo, consumir agua segura puede ayudar a detener cualquier problema. Por ejemplo, el agua ayuda a dividir las partículas masivas de alimentos en tamaños más pequeños para una rápida absorción por el cuerpo., El agua también transporta materiales en el sistema digestivo. También puede beber una gran cantidad de agua para ablandar las heces y permitir la evacuación intestinal libre.

mejora la digestión en su cuerpo

aparte de las funciones anteriores, el agua purificada ayuda a su sistema digestivo. Aquí, permite que el cuerpo absorba y descomponga los alimentos mientras combate la hinchazón, el estreñimiento y el dolor de estómago.

además, tomar agua limpia evita que su cuerpo absorba toxinas poco saludables y divida los alimentos en trozos más pequeños para facilitar su uso., Como resultado, tendrá un metabolismo ideal y experimentará una evacuación intestinal adecuada.

agua de manantial vs Agua Pura: ¿Cuál es mejor?

antes de reflexionar sobre cuál es mejor agua de manantial o agua purificada, debe saber que el agua de manantial tiene un borde más alto.

según la EPA, puede consumir ambos productos sin preocuparse por contaminantes o toxinas. Incluso ofrecen un alto nivel de pureza que el agua del grifo. Por lo tanto, puede elegir agua purificada o de manantial en función de su preferencia.,

si prefieres el agua de manantial, consumirás minerales naturales que mejorarán tu salud. También disfrutará de un refrescante y gran sabor.

pero si elige agua purificada, tendrá uno de los niveles más altos de pureza. Lo obtendrá por un precio más bajo que el agua de manantial. También es más fácil de encontrar que el agua de manantial.

afortunadamente, puede obtener una alternativa que supera a cualquiera de los productos mencionados anteriormente: agua purificada casera. Esto viene como un reemplazo adecuado porque no utiliza botellas de plástico dañinas como agua purificada o de manantial al por menor.,

en su hogar, puede producir agua limpia utilizando un sistema de ósmosis inversa u otro filtro de agua premium. También disfrutará de un suministro regular de agua portátil y de gran sabor sin preocuparse por las botellas de plástico dañinas. Usted puede encontrar los filtros en la unidad; por lo tanto, es fácil de usar.

Wrap Up

dado que el agua del grifo contiene sustancias nocivas, muchos consumidores prefieren agua de manantial o agua purificada. Ambos tipos de agua tienen altos niveles de pureza, lo que los hace aptos para el consumo. También ofrecen varios beneficios para cada parte del cuerpo humano.,

pero el agua purificada casera se erige como una alternativa ideal, ya que no utiliza botellas de plástico. Puede producir su agua filtrada a través de un filtro de ósmosis inversa.

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