tu hígado es el segundo órgano más grande de tu cuerpo (además de tu piel), y afecta todo: inmunidad, digestión, absorción de nutrientes, cómo se ve tu piel y más. Es importante mantener su hígado feliz, y estas tres recetas de jugos nutritivos, llenas de verduras y hierbas, son justo lo que le muestra a su hígado algo de amor.

Liver Love Juice

El Pepino y el apio son súper hidratantes con un alto contenido de agua, mientras que los espárragos son un poderoso diurético ., Este jugo suave es perfecto para cuando necesita un fresco pick-me-up.

  • 1 pepino
  • 5 espárragos
  • 10 tallos de apio
  • Puñado de perejil
  • Puñado de cilantro
  • 2 limones pelados
  • 2 onzas de jugo de aloe vera

Verde Bebé Jugo

Una pizca de pimienta de cayena y un poco de jengibre saque de este jugo verde encima de una muesca y ayudan a estimular tu metabolismo.,

  • 6 Hojas de col rizada
  • 1 pepino
  • 5 tallos de espárragos
  • 5 tallos de apio
  • 1-inch piece fresh ginger
  • dash of Cayenne

antioxidant Punch Juice

las hojas de diente de león son un verde súper nutritivo que contiene altos niveles de betacaroteno antioxidante, que se sabe que proporciona una fuerte protección contra el daño celular y el estrés oxidativo .,

combinado con limón, apio y pepino, este jugo verde proporcionará un verdadero golpe antioxidante. Si no puedes encontrar hojas de diente de León, prueba la rúcula o la col rizada.

  • 8 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 limón con cáscara
  • 1 limón, pelado
  • 3 diente de león

Este artículo fue médicamente revisados por el Dr. Gina Jansheski, una licencia, certificado por el consejo médico que ha estado practicando por más de 20 años., Obtenga más información sobre los revisores médicos de Hello Glow aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

Fotos de Ana-Maria Stanciu