El batido de proteína de café helado es una bebida refrescante para tener cuando necesita un poco de energía. Este batido de proteína saludable y de gran sabor es perfecto para un aperitivo después del entrenamiento.
batido de proteína de café helado
Cuando llego a casa del gimnasio, me gusta tomar un batido o un batido con una cucharada de proteína en polvo. Eso y un plátano congelado! Siempre me siento bien después de beber uno.
Este es un divertido batido de proteínas porque también tiene un ingrediente especial, el café!, El café helado es una delicia, y con el plátano agregado y el polvo de proteína, esto se convierte en una especie de batido híbrido.
Puedes usar café descafeinado si no quieres cafeína. Si lo hace, esto es solo una taza, y esta receta hace suficiente para dos batidos, por lo que solo está tomando media taza de café. ¡No está mal!
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¿qué leche de almendras usar?
prefiero leche de almendras sin azúcar. Así puedo usar miel cruda para endulzarla si quiero., A veces voy a usar leche de almendras de vainilla cuando quiero algo diferente.
¿qué proteína en polvo es mejor?
esa es una respuesta muy difícil. Hay cientos de polvos de proteína en el mercado, y el que elija dependerá de su dieta y su objetivo.
algunos polvos de proteína, como el cáñamo, pueden no ser adecuados para este batido de café helado. Sin embargo, me gusta la proteína de cáñamo en mis batidos.
uso una proteína de chocolate en polvo porque me gusta el sabor, no es calcárea, y tiene la cantidad de proteína que quiero. Tus necesidades / gustos / deseos pueden ser muy diferentes de los míos.,
solo para que conste, esta es la proteína de Chocolate en polvo que uso (afiliado).
algunas maneras de cambiar esta receta de batido de proteína de café helado
- puede cambiar el sabor para adaptarse a su estado de ánimo.
- Use proteína de vainilla en polvo y leche de almendras de vainilla.
- Use leche de almendras de vainilla y proteína en polvo con sabor a chocolate.
- agregue una cucharada de cacao en polvo crudo para un impulso antioxidante y de sabor.
- congele el café en bandejas de cubitos de hielo y úselas para obtener un sabor de café más fuerte.,
Strawberry Sunshine Smoothie
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie
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Si haces esta receta de batido de proteínas, déjame un comentario a continuación y déjame saber cómo te gustó.
el Café Helado Batido de Proteína es una bebida refrescante para cuando usted necesita un poco de pick-me-up. Este batido de proteína saludable y de gran sabor es perfecto para después del entrenamiento.,rinks
- 1 1/2 cubitos de taza
- 3/4cupalmond milk
- 1 plátano congelado
- 1scoopchocolate protein powder(o cualquier sabor que te guste)
- 1cupcoffee,refrigerado
- 1-2tbspraw Honey(opcional)
-
añadir todos los ingredientes a una licuadora y licuar hasta que esté bien combinado y suave.,
-
Servir de inmediato.
Calorías calculadas con miel.
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