tee ball.

la primera impresión que muchos jugadores de béisbol por primera vez reciben del pasatiempo de Estados Unidos es balancear una pelota suave de una tee. Si un jugador no disfruta de su tiempo en tee ball, hay una buena probabilidad de que no pase a la Liga Infantil, y luego a la escuela secundaria, e incluso a las Ligas Mayores. Si eres un entrenador por primera vez o incluso un entrenador experimentado que busca ampliar su plan de práctica, JustBats se trata de ayudar.,

como entrenador, es su trabajo no solo enseñarles a estos jugadores los fundamentos del juego, sino también asegurarse de que se diviertan en el proceso. Al mismo tiempo, debe asegurarse de estar organizado, atractivo y motivador. Si bien hay muchos tipos diferentes de ejercicios que puede ejecutar, estos son los cinco mejores ejercicios que ponen la diversión en los fundamentos:

1. Correr las bases.

a esta edad, se trata más de salir al aire libre y hacer ejercicio, por lo que correr las bases es un gran ejercicio de arranque. Traiga un cronómetro y vea quién puede correr a una base en un momento dado., Comience liderando el grupo y nombrando cada base a medida que la rodea. Si eres enérgico, cuando llegues al home plate, celebra como si alguien golpeara un grandslam en la parte baja de la 9ª entrada para ganar la Serie Mundial. A los niños les encantará!

o, para enseñar a tu equipo a correr una bola de tierra, puedes pedirles que bajen la primera línea de fondo. Colóquese justo más allá de la primera base en la línea de falta y haga que corran más allá de usted y luego trote de vuelta al plato de inicio y lo haga todo de nuevo (chocar los cinco es una necesidad, ya que corren más allá de usted)., Ambos de estos ejercicios base de ejecución son una gran manera de conseguir sus jugadores activos y trabajando hasta un sudor.

2. Lanzamiento de socio.

Haz que aprendan a amar jugar a la pelota. El sueño de todos los padres es que su jugador de tee les pida que salgan al patio delantero para un juego de captura. Haga que cada jugador obtenga un compañero de su elección y se pare a unos 10 pies de distancia. Si usted tiene un número impar, este es su momento para brillar! Lanzar es esencial en el juego de béisbol y se debe trabajar en cada práctica. Antes de comenzar, repasa la mecánica adecuada del lanzamiento., Divídelo en secciones y haz que cada jugador lo revise paso a paso durante sus lanzamientos.

3. Dirty Diamond.

Divide tu equipo en dos grupos. Coloque cada grupo a cada lado de una línea (preferiblemente uno en el campo). Ponga la misma cantidad de pelotas de béisbol a cada lado de la línea y grite: «¡vamos!»Dales 60 segundos (o el tiempo que creas apropiado) y haz que lancen las bolas hacia adelante y hacia atrás tan rápido como puedan. El equipo con la mayor cantidad de bolas al final del tiempo tiene el diamante sucio, y el otro equipo gana., Tenga en cuenta que se debe expresar que los jugadores no se lanzan las bolas entre sí. Simplemente lánzalos sobre los jugadores o en el suelo a la izquierda o a la derecha.

4. Trabajo en la estación.

Este asume que tienes entrenadores asistentes. Es extremadamente importante minimizar la cantidad de tiempo de inactividad al entrenar a los jugadores de tee ball. Estos jugadores más jóvenes necesitan estar constantemente comprometidos y en movimiento; de lo contrario, se aburrirán rápidamente y comenzarán a caer en la La land. Divida su equipo en grupos de 3-4:

  • práctica de bateo., Haga que los jugadores tomen práctica de bateo desde un tee o, si lo están aplastando, lanzamiento suave. Para los jugadores que parecen estar luchando y están empezando a conseguir visiblemente frustrado, busto fuera de una pelota de fútbol mini o pelota de esquivar. Eso está garantizado para aumentar su confianza. Esta es también una gran oportunidad para hablar sobre la mecánica de golpear a cada jugador. Mantenga las manos hacia atrás, los pies separados al ancho de los hombros y enfatice la buena posición de las manos., Una vez que dominen esos fundamentos, puedes pasar a mecánicas más profundas, como atravesar la zona de golpe con un plano nivelado, agregar un paso para comenzar su swing o seguir adelante. No se olvide de centrarse en mantener su ojo en la pelota!
  • Fielding. Predica sobre no tener miedo de la pelota. Las moscas Pop pueden ser un punto de partida difícil, por lo que sería mejor trabajar en terrestres y trabajar su camino hacia arriba.
  • ejercicios de estiramiento / peso corporal., Pregúntele a cualquier jugador de béisbol de élite sobre la importancia de mantenerse en forma y mantenerse flexible, y le dirá que estirarse y hacer ejercicio son parte de su rutina diaria. Haga que los grupos trabajen en equipo y cuenten hasta diez juntos para cada tramo. Flexiones, situps, y saltos son todas grandes ideas para los jugadores de esta edad.
5. ¡PICKLE!

El juego favorito de todos. No hay mejor manera de poner fin a una práctica productiva que un juego competitivo de pepinillos o resumen. Esto es cuando un corredor de base está atrapado entre dos bases y está en peligro de ser eliminado., Colocar en una base y su entrenador asistente en la siguiente. Haga que los niños vayan uno a la vez o todos a la vez. Etiquete a cada niño hasta que los reduzca a uno y comience todo de nuevo. Esto está garantizado para ser un jonrón con los jugadores.

¿Qué te parece? ¿Usas alguno de estos ejercicios en tu práctica de tee ball? Cuál es tu favorito? ¿Omitimos tu favorito? Por favor, deje un comentario a continuación con su mejor taladro de bola tee.,

Si tiene alguna pregunta sobre el bate de tee ball, no dude en llamar a nuestros expertos en murciélagos al 866-321-BATS (2287). Están disponibles por teléfono, correo electrónico ([email protected]), y una función de chat en vivo. Recuerde, estamos aquí para usted de clic para golpear!