¿Qué son las cataratas?una catarata es una opacidad del cristalino del ojo. La lente es una estructura ovalada hecha principalmente de proteína y agua que se encuentra justo detrás del iris y la pupila de color. Las moléculas proteicas del cristalino están dispuestas de tal manera que lo mantienen transparente y permiten que la luz visible pase a través de él a la retina, el tejido sensible en la parte posterior del ojo. La lente también ajusta el enfoque del ojo, permitiendo que las imágenes se vean claramente tanto de cerca como de lejos., Una vez que esta luz llega a la retina, se transforma en señales nerviosas que se envían al cerebro y se interpretan como la vista. Para que la retina obtenga una imagen nítida, el cristalino debe estar claro; de lo contrario, la visión se vuelve borrosa.
con el envejecimiento y la exposición a la luz ultravioleta, las fibras de proteína de la lente, normalmente dispuestas de forma precisa, se oxidan y se agrupan. Esta aglomeración hace que el cristalino se vuelva cada vez más turbio., El cristalino en sí no tiene conexiones nerviosas ni vasos sanguíneos y depende del líquido que lo rodea, llamado humor acuoso, para obtener nutrientes y eliminar los productos de desecho. Este líquido está conectado a una red vascular y contiene niveles muy altos de ciertos antioxidantes que ayudan a nutrir el cristalino, así como a absorber y desintoxicar sustancias nocivas. La falta de estos antioxidantes puede causar cataratas a ocurrir con más frecuencia.
las Cataratas son la principal causa mundial de discapacidad visual y ceguera. Las cataratas son comunes en las personas mayores., A la edad de 80 años, más de la mitad de todos los estadounidenses tienen una catarata o se han sometido a una cirugía de cataratas. Una catarata puede ocurrir en uno o ambos ojos, pero no puede propagarse de un ojo al otro.
¿cuáles son los síntomas?las Cataratas tienden a crecer lentamente, causando cambios sutiles en la visión al principio y progresando con el tiempo. La dificultad con el contraste y la interpretación del color o la pérdida de la visión a distancia pueden ser signos tempranos de formación de cataratas. A medida que el cristalino se vuelve más nublado o la catarata se hace más grande, la visión se vuelve más borrosa., Uno puede experimentar dificultad para leer letreros o material escrito, tener problemas con la visión nocturna o sufrir de un resplandor doloroso alrededor de lámparas, faros y luz del sol. La pérdida de la percepción de profundidad, la visión doble y ver halos o múltiples imágenes en un ojo a menudo pueden provocar una visita al oftalmólogo.
los médicos de cabecera a menudo pueden diagnosticar cataratas utilizando un oftalmoscopio de mano., Sin embargo, el diagnóstico definitivo de cataratas a menudo lo realiza un profesional de la vista que realizará un examen integral que generalmente incluye gotas para dilatar la pupila y permitir una mejor visualización de la anatomía del ojo, incluido el cristalino.
detectar una catarata a tiempo es una buena noticia. Dado que crecen lentamente, la intervención temprana puede detener o retrasar significativamente el nublamiento adicional de la lente.
¿cuáles son las causas?en general, la mala salud ocular está relacionada con una serie de factores de riesgo: exposición a la luz ultravioleta, mala nutrición y otros hábitos de estilo de vida, estrés y enfermedades crónicas., El riesgo de formación de cataratas varía con estos, así como el aumento de la edad, pero conseguir una catarata no es inevitable a medida que envejecemos.,ter una lesión ocular
¿Cuál es el tratamiento convencional?,
el primer tratamiento de cataratas es garantizar una protección ocular adecuada. Los padres deben alentar a sus hijos, incluso a los bebés, a usar gafas de sol y otras formas de protección ocular. El uso de sombreros y viseras de ala ancha se ha sugerido durante mucho tiempo para bloquear la luz solar ultravioleta. Los trabajadores con ocupaciones peligrosas siempre deben usar blindaje protector y protección para los ojos.
Si usted fuma o bebe, encuentre maneras de detener o moderar significativamente su consumo. Las enfermedades crónicas deben tratarse agresivamente, especialmente el aumento de peso y la diabetes., Los pacientes con diabetes tienen de tres a cinco veces más riesgo de formación de cataratas que la población general. El manejo efectivo incluye evitar tanto niveles crónicos de azúcar en sangre altos como Bajos, ya que cada uno puede dañar el cristalino.
Los medicamentos deben evaluarse para ver cuáles podrían ser fotosensibilizadores, y las gotas oculares esteroides deben usarse durante el menor tiempo posible.
a la edad de 50 años o más, es importante hacerse un examen completo de la vista al menos una vez cada dos años., Además de las cataratas, el oftalmólogo puede evaluar la degeneración macular relacionada con la edad, el glaucoma y otros problemas de visión. La detección y el tratamiento tempranos son la clave.
La cirugía es el único tratamiento eficaz para las cataratas avanzadas que causan discapacidad visual. El procedimiento consiste en retirar el cristalino turbio e insertar un implante artificial. Las complicaciones de la cirugía de cataratas incluyen infección, dislocación del cristalino, desprendimiento de retina y hemorragia. Sin embargo, con tecnología moderna, esta cirugía es un procedimiento excepcionalmente seguro., La mayoría de las personas notan una mejora en la visión casi inmediatamente después de la cirugía. Si ambos ojos tienen cataratas que requieren cirugía, por lo general se realizará en un ojo a la vez, con una semana de cuatro a ocho entre las operaciones.
¿qué terapias recomienda el Dr. Weil para las cataratas?lo mejor que puede hacer para prevenir los trastornos oculares es asegurarse de que su dieta contenga una variedad de antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras. Tanto el cristalino del ojo como el humor acuoso contienen enzimas protectoras que descomponen las proteínas dañadas que se agrupan y causan cataratas., Los antioxidantes evitan que estas enzimas sean destruidas. La vitamina C, la vitamina E (principalmente tocoferoles), el glutatión y una variedad de carotenoides están presentes en el tejido del cristalino y en el líquido que lo rodea.
La luteína es uno de esos carotenoides. Es un componente importante del pigmento amarillo y naranja que se encuentra en muchas frutas y verduras, incluidos los mangos, El maíz, las batatas, las zanahorias, la calabaza, los tomates y las verduras de hoja verde oscuras como la col rizada, la berza y la col china., Hay muy buenas pruebas de que la luteína en los alimentos ayuda a proteger contra las cataratas y la degeneración macular, dos trastornos oculares comunes relacionados con la edad. La luteína y otro carotenoide, la zeaxantina, forman el pigmento amarillo de la retina y ayudan a absorber la luz azul ULTRAVIOLETA, un componente dañino de la luz solar.
Puede obtener zeaxantina en pimientos naranjas, naranjas, maíz y melón melón. Las yemas de huevo también contienen luteína y zeaxantina, pero si tienes colesterol alto, es mucho mejor obtener los nutrientes amarillos de las frutas y verduras.,
además de comer estos alimentos, el Dr. Weil recomienda tomar un buen multivitamínico-mineral que contiene vitamina C, vitamina E en forma de tocoferoles y tocotrienoles mixtos, carotenoides mixtos (incluyendo luteína y zeaxantina, así como betacaroteno) y las vitaminas del complejo B. También recomienda una dieta antiinflamatoria, que incluya ácidos grasos esenciales como el aceite de pescado y hierbas como la cúrcuma y el jengibre.
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