cazuela de calabacín con queso

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Este CURSI CALABACÍN CAZUELA es la manera perfecta para utilizar algunos de los que el calabacín fresco de tu jardín! Es simple, rápido, e incluso a mis hijos les encanta este plato con queso! Desplácese hacia abajo para ver la receta completa o lea todo sobre cómo preparar esto y con qué lo sirvo a continuación!,

me llevó años (y realmente quiero decir años) encontrar un vegetal que mi hija amaba.

Quiero decir, ella comía verduras porque la obligaba a comer algunos bocados en cada comida, y ciertamente había algunos de los que comía sin quejarse, pero no había ninguno que solicitara.

Hasta que, un día, comimos en un hibachi grill…cada a uno de esos lugares?,

ella consiguió el pollo a la parrilla que venía con arroz y verduras a la parrilla y el niño devoró sus verduras y comenzó a robárselas a su papá, que realmente no es un fanático de las verduras. Estaba feliz de sacarlos de su plato.

el calabacín era su favorito y regularmente pide calabacín en casa, que es cómo esta cazuela de calabacín con queso llegó a ser.,

cómo hacer cazuela de calabacín:

quería mantener esta cazuela de calabacín simple y amigable para los niños, así que obviamente fui el queso ruta. ¿A quién no le gusta el queso?!

Usted querrá cortar un poco de calabacín y echar en una sartén caliente con algo de cebolla y cocine por unos minutos hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Agregue un poco de ajo y deje cocinar hasta que huela divino en su cocina.,

añadir esa mezcla a un colador para escurrir durante unos 10 minutos. La cocción ayudará al calabacín a liberar algo de su agua y puede drenarla en lugar de tener una cazuela empapada.

Mezcle todo en un bol con un poco de queso, los huevos, la sal y la pimienta. Revuelva bien y luego transfiera la mezcla a una fuente para hornear de 8×8.

Me Gusta espolvorear un poco de queso extra por encima. ¿A quién no le gusta el queso después de todo?

ponlo en un horno caliente y hornea durante unos 30 minutos.,

Rocíe con algunas hierbas frescas y servir! Usé perejil, pero lo que tengas a mano probablemente funcionaría bien . Cebolleta, un poco de eneldo, algunos de albahaca – está todo bien.

cuántos carbohidratos hay en el calabacín:

¡El calabacín es una gran opción para una dieta baja en carbohidratos!

un calabacín mediano contiene 6 gramos de carbohidratos y 2 gramos de fibra, lo que hace que solo 4 carbohidratos netos por calabacín.

El calabacín también contiene más de 500 mg de potasio y más de la mitad de su vitamina C diaria.,

¿Qué servir con calabacín a la cazuela:

el Calabacín cazuela se hace un gran plato al lado de casi cualquier proteína. Es simple y cursi y el calabacín tiene un sabor tan suave que es muy versátil y fácil de combinar con otros alimentos.

nos gusta servir esto con chuletas de cerdo rellenas de espinacas, lomo de cerdo, parmesano de pollo ceto o camarones con mantequilla de ajo. Chuletas de cerdo al horno o bacalao al horno también van bien con este plato.,

más guarniciones bajas en carbohidratos:

Si te gusta esta cazuela de calabacín baja en carbohidratos, asegúrate de revisar mis rábanos fritos (suena extraño, pero en serio bueno!), cazuela de queso Brócoli, Ensalada de ceto y cazuela de coliflor. Todos ellos han recibido críticas favorables de los lectores y están en rotación en mi propia casa. Este puré de coliflor Asiago de Taste of Home se ve increíble también!,v>