eso significa que su caca está mezclada con partículas picantes. «Y dado que la última parte de la región anal, el recto y el ano, está revestida de células similares a las de la boca, los alimentos picantes pueden quemarse tanto al salir como al entrar», dice el Dr. Basso. Ouch.
su biología podría estar empeorando
esta sensación de caca ardiente puede suceder a cualquier persona, pero a menudo es peor en personas que tienen ciertos problemas gastrointestinales Para empezar., Por lo tanto,» asegúrese de no tener otras cosas en marcha que lo predispongan a ser más sensible», dice el Dr. Bruno P. Chumpitazi, vocero de la Asociación Americana de Gastroenterología y director del programa de neurogastroenterología y motilidad del Hospital Infantil de Texas.
«Muchas personas con síndrome de intestino irritable pueden ser demasiado sensibles a los alimentos», dice. Y los alimentos picantes pueden generar cosas como dolor e incomodidad. Los alimentos calientes también pueden ser un desafío para las personas con hemorroides o fisuras anales, dice el Dr. Chumpitazi., Esas fisuras son como suenan: pequeñas lágrimas que tienden a ser causadas por el estreñimiento y, a veces, incluso por la diarrea. Lo que significa que también puedes tener diarrea ardiente.
cómo hacer caca en paz después de comer alimentos picantes
los receptores que alertan a su cerebro de la quemadura están dentro de su tracto digestivo, por lo que es mejor abordar el problema para siempre desde el interior con estrategias como estas:
limite los alimentos picantes que son picantes y grasos, como alitas de pollo o quesadillas cubiertas con salsa picante. El exceso de grasa puede ser un problema porque las sales biliares que tu cuerpo usa para digerirlas pueden irritar la piel alrededor de tu ano, dice el Dr. Brooks D. Cash.,, profesor de medicina en la Universidad Del Sur de Alabama.
si no estás renunciando a las alas en el corto plazo, absorbe algunos de los ácidos grasos en tu intestino tomando un suplemento de fibra antes o justo después de comer para evitar quemar caca, sugiere el Dr. Cash.
aún mejor, tenga una dieta que sea consistentemente alta en fibra, dice el Dr. Chumpitazi. No solo es bueno para su salud de muchas maneras, sino que puede prevenir el estreñimiento, las fisuras anales e incluso las hemorroides, que pueden estar en la raíz del problema de la caca ardiente o la diarrea ardiente., Y hasta que la fibra funcione, algunas personas encuentran alivio de las fisuras y las hemorroides sentándose en un baño caliente (no se necesita jabón).
coma chiles durante 3 semanas seguidas.
Sí, esta estrategia es exagerada. Pero si absolutamente no puedes vivir sin alimentos picantes, sin importar cuánta incomodidad cause, intenta comer muchos de ellos en un corto período de tiempo.Si solo come alimentos picantes durante un par de días, induce «hipersensibilidad rectal», ese dolor ardiente, más la necesidad frecuente de ir número dos, dice el Dr. Sutep Gonlachanvit.,, jefe de la división de Gastroenterología de la Universidad de Chulalongkorn en Bangkok, Tailandia.
«pero la ingestión continua durante más de 3 semanas puede inducir la desensibilización, lo que a su vez puede reducir la sensación rectal», dice.
en su investigación, las personas que consumieron 2,1 gramos de pimiento picante por día, una cantidad similar a 1,25 cucharaditas de pimienta de cayena, experimentaron este beneficio.
En otras palabras, usted está poniendo su trasero a través de Hot pepper bootcamp entrenando los receptores del dolor en sus células intestinales para hacer frente a las especias mejor., Es un poco como ponerse la camisa por la mañana, dice el Dr. Chumpitazi. «Al principio, sientes que está encendido. Muy rápidamente, su cerebro sabe que los receptores están enviando señales muy similares. Sabe cómo procesarlos y puede dejar de prestar atención a esas señales con el tiempo.»
the trade-off: Deal with a burning butthole forever, or for 3 weeks—and then never again.
Limpia tu trasero.
los receptores están en el interior de su tracto gastrointestinal, por lo que es poco probable que colocar algo en el exterior ayude a largo plazo., Pero como solución a corto plazo, podría aplicar una crema calmante a un trasero limpio; use una como Calmoseptine ungüento, que contiene calamina para reducir la picazón y el ardor.
«simplemente aplique un poco del tamaño de una moneda de diez centavos en la abertura anal y cree un frotis delgado», aconseja el Dr. Arnold Wald, profesor de Gastroenterología y Hepatología en la Universidad de Wisconsin-Madison.
Una cosa más: si la incomodidad persiste después de haber tomado una caca ardiendo, consulte a su médico. El dolor en el trasero puede ser un síntoma de problemas más graves como una infección, absceso o cáncer, dice el Dr. Steven D. Wexner.,, director del Centro de Enfermedades Digestivas de Cleveland Clinic Florida.
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