Los atletas que practican deportes de contacto, especialmente en superficies más duras como el césped, son propensos a muchas lesiones ya que el cuerpo está constantemente bajo alguna forma de estrés durante la actividad. Una lesión común para este tipo de atleta se llama dedo del pie de césped.

Turf toe es el resultado de que la articulación del dedo del pie se coloca bajo estrés y, a menudo, se traduce en problemas con las articulaciones y los ligamentos del dedo gordo del pie.,

Este artículo discutirá brevemente la anatomía del dedo gordo del pie, los síntomas del dedo del pie del césped a tener en cuenta, lo que podría estar causando, cómo se diagnostica y trata la condición, y una nueva forma de terapia que puede disminuir el tiempo de recuperación llamada medicina regenerativa.

Anatomía del dedo del pie

el dedo del pie consta de dos articulaciones, la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo del pie y la articulación interfalángica (IP) en el dedo del pie. El MTP conecta los huesos del pie con la falange proximal, el primer hueso del dedo gordo del pie., La articulación IP conecta la falange proximal a la falange distal, el hueso al final del dedo del pie.

los ligamentos son una forma dura de tejido blando que cumple la función de conectar hueso con hueso o mantener juntas las articulaciones. Turf toe es un término general para la disfunción general de los ligamentos o articulaciones en el dedo gordo del pie. Los ligamentos pueden tensarse o romperse. Esto puede hacer que la estructura de la articulación cambie de una manera que cause dolor.,

síntomas de Turf Toe

los principales síntomas de turf toe a tener en cuenta son:

  • Dolor en el dedo del pie
  • hinchazón alrededor de la articulación del dedo del pie
  • sensación de «estallido» durante el movimiento
  • movilidad limitada en la articulación del dedo del pie

síntomas puede aparecer con baja intensidad y empeorar con el tiempo. Si el dedo del pie de césped es el resultado de una lesión, los síntomas pueden aparecer rápidamente y con alta intensidad. Una vez que los síntomas comienzan a interferir con las actividades diarias o sacar a un jugador del campo, puede ser necesaria una consulta con un médico.,

¿Quién está en riesgo y las causas de Turf Toe?

Turf toe recibe su nombre porque la población que está en mayor riesgo de desarrollarlo son los atletas de deportes de contacto, que generalmente involucran césped artificial. Sin embargo, el riesgo no se limita a los deportes de césped. Cualquier atleta que juegue en una superficie dura podría estar en riesgo. Algunos de los deportes que ponen a los atletas en mayor riesgo son el fútbol, el lacrosse y el fútbol. Otros atletas también están en riesgo, como los bailarines y corredores. Algunos no atletas también pueden estar en riesgo, ya que es una lesión del dedo del pie que puede desarrollar en cualquier persona.,

muchos casos de dedo del pie de césped también están vinculados a los atletas que usan zapatos que proporcionan poco apoyo. Los zapatos que son capaces de doblarse con el pie también pueden permitir que el pie se doble de tal manera que pueda romper los ligamentos dentro.

estos tipos de atletas tienen un mayor riesgo porque una de las principales causas de esta afección es el estrés repetitivo en el dedo del pie. La afección también puede ser causada por una lesión que hace que los ligamentos se rompan.,

Diagnóstico Del Dedo Del Pie Del Césped

Una vez que se ha producido una lesión, o una vez que los síntomas se vuelven difíciles de manejar o interfieren con la vida diaria, se recomienda reunirse con un médico. Una vez que comience la evaluación, los médicos harán preguntas sobre el nivel de actividad, los antecedentes familiares y personales, los antecedentes de lesiones o problemas en el pie y la preferencia por el calzado. El objetivo de estas preguntas es llegar a una conclusión de lo que puede haber sucedido que está causando dolor. Los médicos también examinarán el pie, buscarán hinchazón y evaluarán la capacidad del dedo del pie para doblarse.,

algunos médicos pueden llegar a un diagnóstico con una evaluación sola, pero muchos ordenarán ciertas pruebas de diagnóstico por imágenes para garantizar que el diagnóstico sea correcto. Estos pueden incluir:

  • rayos X: esta prueba imagenológica proporciona una imagen de la estructura ósea en el pie, por lo que se puede usar para descartar cualquier otro problema estructural que pueda estar causando dolor.
  • RMN: las imágenes por resonancia magnética, o RMN, se utilizan para obtener una imagen del tejido blando en el pie. Esto permitirá a los médicos ver si los ligamentos están estresados o rotos, lo que lleva a un diagnóstico adecuado.,
  • tomografía computarizada: esta forma de imagen puede crear una imagen de algunos tejidos blandos y hueso, lo que puede permitir a los médicos hacer un diagnóstico de dedo del pie de césped dependiendo de los resultados.

en el consultorio del médico, es importante ser completamente honesto sobre dónde se encuentra el dolor y la gravedad del mismo. Esto le dará a los médicos una idea más clara de lo que está causando dolor.

una vez que los médicos hayan hecho un diagnóstico, comenzarán a diseñar un plan de tratamiento. Cada plan de tratamiento es específico para el paciente en función de sus necesidades., Estas necesidades incluyen el nivel de actividad, la profesión, la gravedad de la lesión y el dolor, y muchos más.

tratamiento del dedo del pie del césped

muchos médicos recomendarán descansar para comenzar el proceso de tratamiento. Un tratamiento común de las lesiones deportivas se llama el método del arroz. Esto significa descanso, hielo, compresión y elevación. Todo esto ayudará a que la lesión se cure más rápidamente. Este método puede combinarse con AINE (antiinflamatorios no esteroideos) de venta libre, como ibuprofeno o naproxeno., Si emplear el método del arroz no hace lo suficiente para aliviar el dolor, entonces los médicos pueden recomendar un tratamiento más intensivo. Esto podría incluir:

  • fisioterapia: los objetivos de la fisioterapia son generalmente mejorar la circulación, fortalecer los músculos y recuperar el apoyo en el área lesionada. Se pueden hacer ciertos ejercicios que mejorarán las posibilidades de una persona para una recuperación completa.
  • yeso: algunas técnicas que se usan para inmovilizar la articulación, como un yeso o una bota, se pueden usar para permitir que el dedo gordo del pie se recupere., Las botas se pueden usar solo durante ciertas actividades, como caminar o pararse, o se puede recomendar que las botas estén puestas todo el tiempo.
  • aliviar la presión: además de descansar el área lesionada tanto como sea posible, algunos médicos pueden sugerir que el pie no se use. Esto a menudo viene en forma de muletas u otras ayudas para caminar que permitirían que el pie esté bajo una presión significativamente menor.,
  • Zapatos de Apoyo: muchos médicos también recomiendan que los pacientes usen zapatos que no permitan que el dedo del pie se doble, especialmente cuando el paciente vuelve a practicar deportes u otras actividades atléticas.
  • dedos del pie con cinta adhesiva: algunos médicos recomendarán que el dedo gordo del pie se pegue con cinta adhesiva a otros dedos del pie para que se elimine parte de la presión de la articulación del dedo gordo del pie.
  • cirugía: en casos extremos, la cirugía puede ser necesaria. A menudo no es necesario tratar el dedo del pie de césped, pero si hay más de un problema subyacente puede ser beneficioso para los pacientes., Se pueden emplear diferentes técnicas quirúrgicas y variarán según la gravedad de la lesión. La cirugía es casi siempre electiva, lo que significa que es decisión del paciente hacerlo. La cirugía viene con un conjunto de riesgos que pueden variar ligeramente dependiendo del procedimiento quirúrgico. Los riesgos más comunes son las complicaciones con la anestesia, la infección y el accidente cerebrovascular. Es importante mantener una línea de comunicación con los cirujanos para estar lo más informados posible. Los principales objetivos de la cirugía son reparar el tejido dañado o eliminar / reemplazar los aspectos de la articulación que pueden estar causando dolor.,

cada tratamiento se recomendará en función de las necesidades del paciente y la gravedad de su lesión.

algunas personas que son diagnosticadas con dedo del pie del césped pueden volver a sus vidas normales después de una cuestión de días. En casos más extremos, puede tomar semanas o incluso meses para someterse al tratamiento adecuado. En el caso de dispositivos de asistencia como muletas, o cuando se usa una bota, puede ser necesario continuar durante meses. En el caso más extremo de la cirugía, la recuperación puede tardar hasta un año.,

existe una forma alternativa de tratamiento llamada medicina regenerativa que puede acelerar el proceso de recuperación.

Medicina Regenerativa y cómo puede disminuir el tiempo de recuperación?

el campo de la medicina regenerativa y las terapias está ganando rápidamente tracción en el campo médico debido a la alta tasa de éxito. CELLAXYS ofrece dos de estos tipos de tratamiento:

  • terapia con Células Madre: esta forma de terapia comienza con la extracción de células madre del propio cuerpo del paciente. Por lo general, se toman del tejido graso, las células sanguíneas o la médula ósea., Las células madre se procesan para que estén más concentradas. La solución de células madre concentradas se inyecta luego en una lesión. Las células madre contienen propiedades curativas que el cuerpo ya utiliza en sus procesos naturales de curación. Estas células también pueden llamar a otras células curativas y concentrarlas en un área lesionada.
  • terapia con Plasma rico en Plaquetas (PRP): esta forma de terapia comienza con una simple extracción de sangre. La muestra de sangre se coloca en una centrifugadora, donde se giraron para separar las plaquetas de otros aspectos de la sangre., Las plaquetas concentradas luego se inyectan en el sitio de la lesión. Las plaquetas contienen factores de crecimiento y proteínas que el cuerpo utiliza en sus procesos naturales de curación. La terapia PRP busca aumentar la concentración de propiedades curativas en un área, lo que a su vez puede permitir que la recuperación ocurra más rápidamente.

Ambas formas de terapia son procedimientos ambulatorios que no tomará más de dos horas. Los efectos secundarios reportados incluyen dolor alrededor del lugar de la inyección, que normalmente desaparece en uno o dos días. El riesgo de rechazo es muy bajo, ya que está utilizando las propias células del paciente., Hay un riesgo mínimo de infección, como con cualquier procedimiento médico.

Los médicos utilizan técnicas de diagnóstico por imágenes como el ultrasonido para asegurarse de que la aguja se inserta en el lugar exacto correcto. Al hacerlo, permite que la mayor cantidad de propiedades curativas se entreguen al área correcta.

estos tipos de tratamientos han sido particularmente eficaces en el tratamiento de lesiones en los tejidos blandos. El dedo del pie de césped es una lesión al tejido blando, ya sean los ligamentos que están bajo estrés o el relleno entre los huesos en la articulación del dedo del pie., Ambas localizaciones de la lesión serían probables responder bien a la medicina regenerativa.

estos tipos de tratamiento se pueden combinar con otros tratamientos como la fisioterapia. Si la cirugía se hace necesaria, la medicina regenerativa podría usarse en el proceso de recuperación para acelerar potencialmente el tiempo de recuperación y ayudar al cuerpo a sanar.

El aumento de la cantidad de factores de curación del propio cuerpo podría significar que el tiempo de recuperación de esta lesión se vuelve más corto, ya que se está curando más rápidamente. Esta puede ser una buena opción para los atletas que buscan volver al campo más pronto que tarde.,

conclusión

Turf toe es una lesión que se produce en los ligamentos del dedo del pie y la articulación del dedo del pie. Es más común en atletas que practican deportes de contacto en superficies duras con mal soporte del zapato. Sin embargo, puede ocurrir a cualquier persona en cualquier momento.

los métodos de diagnóstico pueden ayudar a los médicos a identificar la causa subyacente del dolor, así como a identificar otros problemas potenciales que pueden estar contribuyendo al dolor. El tratamiento del dedo del pie de césped comienza con técnicas mínimamente invasivas, como el método del arroz y los dedos del pie golpeando, pero puede escalar a técnicas más invasivas, como la fisioterapia o la cirugía.,

en el proceso de recuperación, es importante que los pacientes consideren todas las opciones disponibles.

La Medicina Regenerativa podría ser una solución para tener un tiempo de recuperación más corto, lo que significa que los atletas y no atletas por igual pueden volver a hacer lo que aman más rápidamente.