sus encías tienen una parte vital en la salud dental. Proporcionan un flujo sanguíneo que permite que los dientes se mantengan fuertes y saludables. Con los años, las encías retroceden y pueden debilitarse, aflojando potencialmente los dientes. Afortunadamente, puedes ayudarlos a mantenerse fuertes siguiendo algunos consejos en casa.
estas son las mejores formas de fortalecer las encías de nuevo de forma natural:
1. Cepille y use hilo dental diariamente
El cepillado y el uso de hilo dental siguen siendo las formas más importantes de proteger sus encías. Incluso cepillarse sin pasta de dientes ayuda a las encías al fomentar un flujo sanguíneo saludable., El hilo dental asegura que las partículas de Alimentos no se atrapen donde pueden irritar las encías y fomentar la infección.
2. Reducir o eliminar el tabaquismo
fumar debilita el sistema inmunitario. Con el tiempo, se convierte en un factor de riesgo importante para la enfermedad de las encías. También inhibe la capacidad de las encías para sanar después de haber sido dañadas. Un sistema inmunológico más fuerte significa encías más saludables. Cuanto más tiempo te abstengas, mejor.
3. Use enjuague bucal terapéutico
El enjuague bucal no es necesario para mantener los dientes o las encías saludables. Aún así, el enjuague bucal adecuado puede agregar a sus esfuerzos., Un enjuague bucal terapéutico es uno que protege contra la placa y la gingivitis, la etapa temprana de la enfermedad de las encías que acelera la pérdida de las encías. Busque productos con flúor.
4. Hacer gárgaras con peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un potente desinfectante. Combinado en una mezcla de 50/50 con agua limpia del grifo, el peróxido de hidrógeno al 3% puede aliviar el dolor o la inflamación de las encías. Cuando las encías están sanas, todavía combate las bacterias. Si nota estos síntomas, asegúrese de ver a su dentista de inmediato.
5. Aplicar gel de cúrcuma
La cúrcuma es una planta con flores que está relacionada con el jengibre., Se ven y saben muy similares. Estudios recientes han demostrado que la aplicación de gel de cúrcuma en las encías puede ayudar a prevenir la gingivitis y la placa. La cúrcuma es antimicrobiana y antifúngica y también es excelente (en su forma vegetal) en su dieta.
¿preocupado por tus encías? Un dentista local de confianza puede ayudar
todos deben hacerse una limpieza dental una vez al año. La mayoría debería hacerlo dos veces. Una de las grandes razones es porque la placa puede acumularse contra la línea de las encías. Esto causa inflamación de las encías que por lo general no se puede ayudar con métodos caseros solos. Una limpieza profesional elimina esa placa.,
incluso si no has ido al dentista en un tiempo, no es demasiado tarde para que tus encías se encarrilen para una salud duradera. Usted merece atención inmediata cada vez que nota síntomas en las encías. Para obtener más información o concertar una cita, póngase en contacto con nosotros hoy.
Deja una respuesta