El objetivo del ayuno es la intimidad con Dios y la claridad en escuchar su voz. El ayuno bíblico siempre tiene que ver con eliminar las distracciones con un propósito espiritual; dejar los placeres de la tierra para tomar el placer del cielo. También nos permite reconocer la bondad de Dios y alinear nuestros corazones con el suyo.

su ayuno debe presentar un nivel de desafío, pero es muy importante conocer su cuerpo, sus opciones y, lo más importante, buscar a Dios en la oración y seguir lo que el Espíritu Santo le guía a hacer.,

Complete Fast

en este tipo de ayuno, solo bebes líquidos, generalmente agua con jugos ligeros como opción. Es importante beber mucha más agua de la que suele tomar durante el día. Sugerimos una onza para su peso corporal. Así que si usted pesa 150 libras, su objetivo sería 150 onzas.

este ayuno no es para la ‘élite espiritual’, principalmente porque eso no es una cosa. Esto es para cualquier persona que sea médicamente capaz. Sin embargo, si usted es nuevo en la comida de ayuno, le sugerimos que revise los ayunos de Daniel y los ayunos parciales para familiarizarse con esta disciplina.,

Daniel Fast

en este tipo de ayuno quitas carne, dulces y pan de tu dieta y consumes agua y jugo para líquidos y frutas y verduras para alimentos.

esto también se llama «ayuno selectivo».’

La mayoría de la gente elige este tipo de ayuno durante los ayunos corporativos, así que hice una guía simple para ello.

ayuno parcial

este ayuno a veces se llama el «ayuno judío» porque en las Escrituras el pueblo judío a menudo no comía de «sol arriba a sol Abajo», e implica abstenerse de comer cualquier tipo de alimento en la mañana y la tarde.,

otro ejemplo de un ayuno parcial es optar por abstenerse de comer para una determinada comida. Por ejemplo, tal vez usted podría optar por el desayuno rápido y el almuerzo, pero aún así cenar con su familia.

si usted es nuevo en los alimentos en ayunas, le sugerimos comenzar con este y tal vez ayunar una comida al día.

Este es también el tipo de ayuno que es más sostenible a medida que incorpora la disciplina en su estilo de vida más allá de los 21 días que hacemos como Iglesia.

Soul Fast

este tipo de ayuno ayuda a restaurar y reenfocar ares de nuestras vidas que están fuera de control., Por ejemplo, puede optar por dejar de usar las redes sociales o ver la televisión durante el ayuno y luego traer cuidadosamente ese elemento de vuelta a su vida en dosis saludables al final del ayuno.

la palabra ‘ayunar’ en hebreo significa literalmente ‘cerrar la boca’ de tal manera que bíblicamente sostenemos que un ayuno implica no participar en alimentos o ciertos tipos de alimentos por un período de tiempo. Sin embargo, no todo el mundo es capaz de hacer esto médicamente. Si tiene problemas de salud que le impiden comer en ayunas, esta es una gran opción.,Si eres capaz de comer comida rápida, Nuestra sugerencia es combinar un ayuno de comida con un ayuno de Alma.

¡ayunar cambia las cosas!

sabemos que verá fruta sin importar el tipo de ayuno que elija participar. De hecho, nos encantaría escuchar su historia, ya sea de este rápido o uno anterior. Haga clic aquí para compartir esa historia con nosotros para que podamos celebrar con usted.