la cabeza de Su bebé comienza a descender en la parte inferior del útero, y más en la pelvis como su cuerpo se prepara para el trabajo. «Caída del bebé» o «aligeramiento» ocurre cuando la cabeza del bebé se mueve hacia la pelvis. En términos simples podríamos decir que la cabeza del bebé se ha comprometido.
«médicamente hablando, la cabeza del bebé se considera comprometida cuando el diámetro biparietal (la parte más ancha) de la cabeza entra en la pelvis», dice el Dr., Anita Sabherwal Anand, Consultora obstetra-ginecóloga en el Hospital Sitaram Bhartia en el sur de Delhi.
«la cabeza del bebé puede comprometerse en cualquier momento después de 38 semanas. En la mayoría de las madres, el verdadero compromiso de la cabeza del bebé ocurre en realidad durante el parto.»
¿Cómo sé si mi bebé se ha caído en la pelvis?
hay algunos síntomas que la cabeza de su bebé ha contraído, pero estos pueden variar de madre a madre. cuando la cabeza de su bebé se ha movido hacia la pelvis, puede parecer que la protuberancia de su bebé se ha desplazado hacia abajo.,»A menudo, un miembro de la familia mayor o su esposo pueden notar el cambio, particularmente cuando usted está de pie, incluso si usted misma no lo nota», dice la Dra. Anita.
a medida que el bebé cae en la pelvis, presiona la vejiga urinaria. Puede empezar a sentir que tiene que orinar con más frecuencia que antes. A veces también puede sentir que no puede orinar por completo.
Cuando la cabeza del bebé se engancha, ejerce más presión sobre la región pélvica y la espalda., Puede comenzar a notar dolor y malestar en el área pélvica y la espalda, especialmente mientras está acostado o de pie.
ya no siente falta de aliento ya que no hay presión en el diafragma a medida que el bebé se ha movido hacia abajo.
Cuando el bebé cae en la pelvis, su abdomen puede sentirse más ligero y su apetito puede mejorar ya que ya no se siente lleno.
aparte de estos síntomas, no hay manera de verificar en casa si la cabeza del bebé se ha enganchado.,
Si cualquier síntoma de «caída del bebé» se acompaña de dolor, secreción excesiva o sangrado, póngase en contacto con su médico lo antes posible.
¿puede sentir cuando la cabeza de un bebé se engancha?
algunas madres embarazadas pueden sentir que el bebé cae en la pelvis, mientras que otras no. Desde que el bebé cambia, libera el espacio en el abdomen. Esto se llama ‘aligeramiento’ y la madre se siente ‘más ligera’.
cuando la cabeza de un bebé está comprometida, ¿cuánto tiempo falta para que comience el parto?,
contrariamente a lo que muchas personas creen, los síntomas de la cabeza del bebé que está comprometida, no necesariamente implican que el parto comenzará pronto.
«Cuando el bebé se mueve hacia abajo en la pelvis, significa que el cuerpo se está preparando para el parto, pero no hay manera de saber qué tan pronto comenzará el parto. Puede tomar de una a dos semanas.»
When does ‘engagement of the head’ occur?
para las madres primerizas, el compromiso generalmente tiene lugar alrededor de 38 semanas.,
para las madres segundas o aquellas mujeres que han tenido muchos hijos antes, el bebé puede caer más cerca del parto, a veces justo antes de que comience el parto.
de acuerdo con un estudio, el compromiso ocurrió durante la fase activa en 93,2% de las madres.
Las Mujeres a menudo se preocupan si su bebé no se ha comprometido hasta cierto momento.
«no Hay necesidad de ponerse ansioso. Piensa en positivo y confía en el proceso del nacimiento.»
» Manténgase activo, ya que esto no solo lo beneficiará físicamente, sino que también lo fortalecerá emocionalmente.,»
la actividad física o el ejercicio también ayudan al bebé a girar durante el embarazo.
cómo involucrar la cabeza del bebé en la Pelvis
Los ejercicios prenatales ayudan a bajar al bebé y fortalecer sus músculos:
- caminatas: caminar a paso ligero durante aproximadamente 45-60 minutos al día es una de las formas más seguras de hacer que su bebé se mueva.
- sentadillas: las sentadillas ayudan a desarrollar los músculos pélvicos y a bajar al bebé. También pueden ayudar a reducir el dolor de espalda y pélvico.,
- ejercicios de gato y camello: este ejercicio ayuda a alinear al bebé con la pelvis, particularmente en el último mes de embarazo, ya que la parte inferior del útero se prepara para el trabajo de parto. Se recomienda para las madres con un bebé de nalgas, así como ayuda en el movimiento del bebé en la posición de la cabeza hacia abajo.
» intente estos ejercicios solo después de consultar a su ginecólogo, especialmente si tiene una afección médica preexistente.»
» si comienza a quedarse sin aliento mientras hace ejercicio, deténgase inmediatamente y descanse.,»
Qué debo hacer cuando mi bebé se ha caído
Si siente algún síntoma que indique que la cabeza de su bebé se ha comprometido, consulte con su ginecólogo.
ella lo examinará para evaluar la posición de la cabeza del bebé en la pelvis.
«si su bebé no se cae o la cabeza del bebé no está comprometida a término, de acuerdo con su familia o médico, no pierda la esperanza. «
Qué debo hacer si no siento ningún síntoma que indique que la cabeza del bebé se ha enganchado
«en términos médicos, la cabeza del bebé realmente se engancha durante el trabajo de parto activo en la mayoría de las mujeres., Antes de eso, es posible que la cabeza del bebé no se haya reparado.»
» es importante seguir un estricto régimen de ejercicio y dieta durante el embarazo para que durante el parto esté listo para acomodar y guiar a su bebé a través de la pelvis. Lo más importante es tener fe en su cuerpo y hacer lo que es mejor para su bebé.»
Este artículo ha sido escrito con la Dra. Anita Sabherwal Anand que tiene intereses en obstetricia general y de alto riesgo.
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