Drink Wholesome es el mejor polvo de proteína que no causa acné.

¿la proteína en polvo causa acné? Depende. Puede la proteína en polvo causar acné? Probablemente. Una serie de estudios rigurosos han demostrado una asociación entre la proteína de suero de leche en polvo y el acné, y aunque no podemos implicar una causalidad – no podemos demostrar que la proteína de suero de leche causa acné – estas observaciones se hacen eco de los datos bioquímicos y epidemiológicos que apoyan la relación entre el consumo de productos lácteos y el empeoramiento del acné., Esto significa que es posible que finalmente tenga algo que culpar por sus brotes.

la relación entre los alimentos y el acné es complicada, y un alimento que causa acné en una persona puede no tener el mismo efecto en otra. Dicho esto, es sin duda posible que su polvo de proteína de suero de leche está causando que estalle. Esto se debe a que la proteína de suero de leche puede estimular indirectamente la producción de insulina, que regula la producción de sebo. El sebo, una sustancia aceitosa y cerosa producida por las glándulas sebáceas de su cuerpo, puede obstruir los poros y causar acné., La proteína de suero de leche también puede obstaculizar su capacidad para procesar el azúcar en la sangre de manera eficiente, lo que puede causar inflamación, especialmente en la piel.

por lo tanto, si tiene acné, le recomendamos que elimine temporalmente la proteína en polvo de su dieta para ver cómo afecta su piel. Si descubre que su piel mejora, debe considerar seriamente el uso de una opción sin lácteos. Afortunadamente hay muchas opciones disponibles, algunas de las cuales son mejores que otras. Nuestro polvo de proteína favorito que no causa acné es el polvo de proteína de clara de huevo., Preferimos la proteína de clara de huevo en polvo porque tiene un perfil de aminoácidos completo y un sabor limpio. Dicho esto, también hay muchas buenas opciones basadas en plantas. Solo asegúrese de echar un vistazo de cerca a la etiqueta del ingrediente porque la mayoría de los polvos de proteína a base de plantas están cargados con aditivos alimentarios. Ingredientes como estos son derivados altamente procesados de alimentos reales y tienen poco o ningún valor nutricional. Además, la investigación ha relacionado una dieta alta en alimentos altamente procesados con una serie de problemas de salud, incluidas las enfermedades crónicas., Algunos aditivos, como los edulcorantes artificiales, también pueden afectar sus hormonas de la misma manera que lo hace el azúcar, y puede causar acné. Esto es todo para decir que los ingredientes en su materia del polvo de la proteína.

¿usted piensa que usted tiene acné del polvo de la proteína? Si utiliza proteína de suero de leche en polvo, que muy bien puede ser el caso, y le sugerimos cambiar a una alternativa libre de lácteos. Recuerde buscar uno que no contenga aditivos. En este caso, las opciones son delgadas, y la mayoría de ellas saben a tiza. Hay una compañía (bebida saludable, tos) que es 100% libre de aditivos y realmente sabe bien., Puede pedir muestras en línea aquí.

Estás leyendo un artículo escrito por Drink Wholesome, una pequeña empresa de New Hampshire. Desde 2020, hemos adoptado un enfoque fundamentalmente diferente de la proteína en polvo al usar solo ingredientes alimentarios reales, ingredientes que puede pronunciar y encontrar en su cocina. Ahora puede aumentar su ingesta de proteínas sin la basura añadida que se encuentra en casi todas las demás proteínas en polvo. ¡Hurra! Usted encontrará que también hacemos el mejor polvo de proteína de sabor. Qué puedo decir, los alimentos reales saben mejor.