Los períodos son una parte normal de la vida. Pero para la mayoría de las niñas, alcanzar este hito monumental de la pubertad es bastante confuso.
» Will The cramps ever end? ¿Se detendrá la hemorragia? ¿Debo usar una compresa o puedo usar un tampón?»Estas son solo algunas de las preguntas que su hija podría hacerle cuando comience su período menstrual por primera vez.
en cuanto a la última pregunta, si su hija está optando por usar tampones y usted se pregunta Cómo enseñarle a su hija cómo usar un tampón, estamos aquí para ayudarlo.,
Cuando se trata de períodos, la Dra. Lisa Klein, pediatra de Child Health Associates P. C., con oficinas en Novi y Troy, y cofundadora de Turning Teen, dice que se necesita más de una charla, y debe suceder temprano.
«recomiendo hablar con su hija sobre la pubertad alrededor de los 8 años», dice Klein.
Klein agrega que incluso si su hija no comienza su ciclo menstrual tan temprano, es posible que tenga amigos que lo hagan, y es importante que entienda lo que le va a pasar a su cuerpo.,
lo que las niñas deben saber sobre el uso de tampones
no es una tarea fácil aprender a usar un tampón, y algunas niñas tal vez nunca quieran usar uno, pero si su hija está interesada en esta opción, Klein ofrece algunos consejos e información para facilitar las cosas.
la edad puede ser una preocupación para las madres, pero su hijo de 11 años, por ejemplo, todavía puede usar un tampón.
«no hay una edad determinada que las niñas puedan usar (tampones), pueden usarlos a cualquier edad», dice Klein.,
sin embargo, para las pacientes que optan por usar tampones, Klein sugiere estas tres reglas:
- Tienen que saber qué es una vagina y sentirse cómodos con esa palabra y tener una.
- deben estar lo suficientemente cómodos como para tocarse para poder insertar un tampón.
- Tienen que saber cuánto tiempo dejar un tampón.
Los tampones deben cambiarse cada 4-6 horas, y las niñas deben tener un recordatorio, si es una madre que les recuerda o una alarma en su teléfono. Ellos no deben dormir con un tampón.
también es importante saber cuándo no usar un tampón.,
«Si no tienen suficiente flujo, el tampón podría ser incómodo de sacar», dice Klein. «Deben esperar hasta que sus ciclos tengan suficiente flujo menstrual para que un tampón entre y salga fácilmente.
primeros pasos con tampones
La mayoría de las cajas de tampones vienen con instrucciones, y es importante sentarse y leerlas con su hija. Puede sentirse avergonzada, pero le resultará más fácil hacer preguntas.
«el primer paso es sacar una caja de tampones. Míralos, tócalos, practica con uno», dice Klein.,
Klein también dice que las niñas deben conocer su anatomía y saber que hay ciertos músculos que pueden relajar para ayudar a que el proceso sea más fácil. Y, por supuesto, deben saber a dónde va el tampón. La madre también debe decirle a su hija que apunte hacia su espalda cuando se inserte un tampón, no hacia arriba.
«sugeriría que la primera vez que una chica intente hacer esto, tenga un espejo portátil para mirarse a sí misma y asegurarse de que lo está haciendo bien», dice Klein.,
también dice que debe depender de la niña si quiere que su mamá esté en el baño con ella durante este tiempo, ya que podría hacerla más nerviosa y tensa.
«están descubriendo su independencia», añade Klein.
Hay muchos recursos disponibles para madres e hijas para mirar juntos en línea. Las compañías de tampones como Tampax y Kotex tienen instrucciones o videos que ayudan a las niñas a aprender a insertar un tampón por primera vez.
notas para padres
PARA PADRES, Este tema puede ser incómodo o desconocido., La mejor opción en esta situación sería utilizar sus recursos, como libros e Internet, sugiere Klein.
el primer recurso sería una pediatra femenina Si su hija tiene uno, porque está dispuesta a discutir el tema con sus pacientes.
«pida la ayuda de una tía, una abuela, tal vez un vecino cercano», dice Klein. «Solo una adulta cercana si no se siente cómoda hablando de ello con su padre.»
conseguir una mujer adulta con la que sea cercana le da a alguien con experiencia de primera mano, y a alguien a quien pueda acudir con problemas de chicas y preguntas que pueda tener.
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