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pronto, la tos, los estornudos y los estornudos volarán y las farmacias estarán bien surtidas con los remedios habituales para el resfriado y la gripe. Si tiende a gravitar hacia opciones de tratamiento naturales, probablemente haya visto productos de saúco en los estantes temporada tras temporada., Desde jarabe para la tos hasta pastillas, gomitas hasta inyecciones de jugo de inmunidad, esta rica fuente de antioxidantes es considerada por algunos como una solución del Santo Grial para tratar los resfriados y la gripe.
pero las bayas de saúco no se hicieron populares de la noche a la mañana. El extracto de saúco se ha utilizado medicinalmente durante siglos para combatir infecciones, aclarar la tez y aumentar la inmunidad. Sigue leyendo para averiguar por qué los productos de saúco se han vuelto tan populares y si realmente están a la altura del bombo.
¿qué son las bayas de saúco?
Las Bayas de Saúco provienen de una variedad de árbol conocida como Sambucus., El anciano Europeo, también conocido como Sambucus nigra o anciano negro, es el árbol más común de esta familia. Las bayas y flores de estos árboles son comestibles, sin embargo, las bayas de saúco tienen que cocinarse antes de ser consumidas. En su estado crudo, las bayas de saúco son tóxicas y pueden causar diarrea, vómitos y náuseas.
¿para qué se utiliza el saúco?
además de tratar los resfriados y la gripe, las personas han recurrido a los suplementos de saúco para tratar:
- Síndrome de fatiga crónica.
- estreñimiento.
- Fiebre del heno.
- Dolores de cabeza.
- colesterol alto.,
- Infecciones sinusales.
- ciática.
- Dolor de muelas.
- Infecciones respiratorias superiores.
no se ha demostrado que la baya del saúco prevenga la COVID-19
algunos incluso han confiado en los productos de baya del saúco para ayudar a aliviar los efectos del cáncer, la depresión y el VIH/SIDA. Si bien se ha hecho creer a las personas que la baya del saúco puede prevenir la COVID-19, ningún estudio de investigación publicado ha evaluado el uso de la baya del saúco para la COVID-19.
Los estados UNIDOS, La administración de alimentos y Medicamentos y la Comisión Federal de comercio también han tomado medidas contra las empresas que comercializan productos con afirmaciones no confirmadas de la efectividad del saúco contra la COVID-19.
lo que muestra el último estudio de saúco
Los estudios recientes han creado aún más ruido alrededor de esta baya de color púrpura oscuro. Dos estudios mostraron que los suplementos de extracto de saúco acortaron la duración de la gripe en cuatro días en comparación con un placebo., Con estos resultados aparentemente alentadores y excelentes críticas de personas de todos los ámbitos de la vida, las ventas de suplementos de saúco se duplicaron con creces entre enero y marzo de 2018 a más de $100 millones de dólares solo en los EE.
Pero no tan rápido.
mientras que el saúco se ha convertido en una estrella de rock en el universo de la lucha contra el frío y la gripe, la nueva evidencia sugiere que el saúco no fue eficaz en la reducción de la gravedad o la duración de los síntomas de la gripe.,
el estudio más reciente, dirigido por Michael Macknin, MD, profesor emérito de Pediatría en Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, es el más grande hasta la fecha que se ha realizado para evaluar cómo se usa la baya del saúco en el tratamiento de pacientes con gripe. Fue publicado en el Journal of General Internal Medicine la semana pasada.
el estudio examinó a 87 pacientes de 5 años o más que dieron positivo para influenza o gripe entre los meses de enero de 2018 y abril de 2019. Solo el 33% de los pacientes del estudio habían recibido vacunas antigripales.,
Los pacientes tuvieron dos o más de los siguientes síntomas: dolores corporales, escalofríos, tos, fatiga, dolores de cabeza, congestión nasal o dolor de garganta. Fueron evaluados en una sala de emergencias donde fueron asignados al azar para recibir extracto de saúco o un placebo durante 5 días. Tenían la opción de tomar el medicamento antiviral oseltamivir (Tamiflu) también.
Los pacientes entre las edades de 5 y 12 recibieron un placebo o 15 ml (5.7 g) de extracto de saúco por vía oral dos veces al día durante cinco días. Los pacientes mayores de 12 años recibieron 15 ml de extracto de saúco cuatro veces al día durante cinco días.,
los resultados del estudio no mostraron diferencias en la gravedad o duración de los síntomas de la gripe entre los grupos de saúco y placebo. Para aquellos en el grupo de saúco que no tomaron oseltamivir, tardaron dos días adicionales para que los síntomas disminuyeran en comparación con el grupo de placebo. Esto contradice estudios anteriores que encontraron que la baya del saúco acortó los síntomas de la gripe por cuatro días, demostrando la necesidad de más investigación.
no omita su vacuna contra la gripe
los CDC estiman que la gripe se asoció con más de 35.5 millones de enfermedades, más de 16.,5 millones de visitas médicas, alrededor de 490,600 hospitalizaciones y cerca de 34,200 muertes durante la temporada de influenza 2018-2019.
mientras que ningún medicamento puede curar completamente la gripe, el Dr. Macknin dice que la vacuna contra la gripe es la mejor defensa contra ella. También es fundamental para detener la propagación de esta enfermedad en nuestras comunidades.
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