8 exercices D’Impro que tout le monde doit connaître

pour certains d’entre nous, l’idée de jouer sur scène ou d’interpréter un monologue dans un théâtre plein de monde est terrifiante. Mais cela ne signifie pas que nous devrions personnellement veilleuse théâtre complètement. Bon nombre des compétences que vous développez par le théâtre et le théâtre peuvent être inestimables pour votre vie professionnelle. Les piliers de l’improvisation — positivité, collaboration, créativité et engagement-sont fondamentaux, et s’engager dans certains exercices d’improvisation peut améliorer votre travail et votre environnement personnel, ainsi que provoquer quelques rires dans la salle.,

qu’est Ce qu’un exercice d’improvisation?

Les exercices D’improvisation ou les « jeux de théâtre” sont un moyen courant de briser la glace, de sortir de votre espace de tête actuel, d’apprendre la pensée divergente et de s’amuser. Viola Spolin est connue comme la créatrice de jeux de Théâtre — plus tard développés en « jeux/exercices D’improvisation” — qui a commencé avec son travail avec les enfants immigrants dans les années 1920.

selon The Second City (la plus célèbre organisation de théâtre d’improvisation, cofondée à l’origine par le fils de Spolin), Spolin a inventé des jeux, L’objectif était d’avoir des exercices amusants et amusants qui pourraient  » barrières interculturelles et ethniques « et donner aux enfants l’expérience de se comporter » de manière collaborative et empathique. »Elle a finalement publié un livre intitulé Improvisation pour le théâtre, qui a fait l’objet de nombreux exercices d’improvisation et a été acclamé par la critique. Aujourd’hui, les exercices d’improvisation sont utilisés par les écoles, le théâtre et le monde professionnel pour favoriser l’innovation, la collaboration et l’authenticité., Ils vont des exercices où vous prétendez être un animal différent chaque minute aux exercices de partenaire impliquant la mise en miroir, la réponse et la construction les uns des autres.

Pourquoi devriez-vous utiliser des exercices d’improvisation au travail?

vous a-t-on dit récemment qu’au lieu de dire « mais because” ou « non because parce que because” quand un collègue partage une pensée, vous devriez dire « oui! Et… »? C’était à l’origine un exercice d’improvisation et reste l’un des piliers de la théorie de l’improvisation., Les exercices d’improvisation stimulent et excitent les membres de l’équipe, tout en aidant les gens à améliorer leurs compétences telles que la communication, la créativité et la pensée collaborative. Mais les exercices d’improvisation vont plus loin. Des jeux comme  » Oui. Et Thank” et « merci, parce que because » inspirent des changements d’esprit progressifs vers l’empathie et l’intelligence émotionnelle. De nombreux groupes d’improvisation travaillent avec des professionnels pour aider à inspirer le changement dans les équipes et les individus sur le lieu de travail, et la School of Business de L’Université de Chicago mène même des études à long terme sur la science du comportement à travers le prisme de l’improvisation.,

huit exercices d’improvisation pour le lieu de travail.

« Oui! Et… »

peut être joué avec plus de 2 personnes. Une personne commence et dit une déclaration, la suivante dit  » Oui! Et thereafter  » par la suite, en ajoutant quelque chose à l’histoire, à la situation ou à la personnalité que la première personne a commencée. Cela continue à mesure que l’histoire devient de plus en plus silencieuse. N’hésitez pas à agir sur diverses déclarations que vous les ajoutez sur.

Alien, vache et Tigre

plus il y a de gens, mieux c’est. Tout le monde se rassemble en cercle. Il y a trois actions: une pour Alien, Cow et Tiger., Au nombre de trois, tout le monde choisit l’une des actions à effectuer et regarde ce que les autres ont choisi. Vous arrêtez ensuite, comptez à nouveau et choisissez à nouveau, en répétant cela jusqu’à ce que le groupe soit synchronisé en choisissant tous la même action.

Popcorn

plus il y a de gens, mieux c’est. Tout le monde s’accroupit et fait semblant d’être un noyau de pop-corn et secoue pendant qu’ils chauffent. Chaque personne choisit quand elle « pop », sautant pour idéalement faire sonner la pièce comme du pop-corn.

Problème et de la Solution

Deux personnes., La première personne dit: « j’ai un problème » et décrit son problème à son partenaire (le plus ridicule est le mieux). La deuxième personne dit  » ici! J’ai un…  » et offre quelque chose de complètement aléatoire. La première personne devrait alors répondre  » génial! Je peux utiliser ceci (Objet aléatoire) pour (explique comment cet objet pourrait d’une manière stupide aider à résoudre le problème). »Cela peut aller et venir, mais une fois le problème résolu, la première personne dépasse la deuxième personne et la remercie d’avoir aidé à résoudre le problème.

Oui!

Huit personnes ou plus., Le groupe se tient dans le cercle, et la personne de départ dit le nom d’une autre personne dans le cercle. La personne dont le nom a été appelé répond alors  » oui! »et la première personne commence à marcher lentement vers eux. La deuxième personne appelle ensuite le nom d’une autre personne dans le cercle (qui répond « Oui!”) et commence à marcher vers la troisième personne. Cela continue jusqu’à ce que tout le monde marche, que quelqu’un ne crie pas un nom assez rapidement ou que le chaos général s’ensuive.

mots

Deux personnes ou plus. Tout le monde se met en cercle, et quelqu’un commence par dire un mot., La personne suivante ajoute un mot sur et ainsi de suite, et, finalement, une histoire commence à se former. Vous pouvez demander au groupe de raconter en commun une histoire que tout le monde connaît (comme les trois petits cochons), ou vous pouvez demander au groupe de créer sa propre histoire.

commandez par

cinq personnes ou plus. Une personne mène et dit au groupe de s’aligner selon (blanc). Cela peut être l’âge, l’anniversaire, la taille de la chaussure, la taille, le nombre de villes dans lesquelles vous avez vécu, la longueur des cheveux, le GPA du lycée, etc., Vous pouvez rendre les critères de commande plus silencieux au fur et à mesure (commandez par le nombre d’enfants, par couleur préférée ou par le nombre de nez que vous avez). Ce jeu peut être rendu plus difficile en ne permettant pas aux participants de parler.

Passer le Clap

Trois personnes ou plus. Tout le monde se tient dans un cercle. Une personne commence par regarder la personne à sa gauche dans les yeux, puis les deux clap exactement au même moment. Cette personne se tourne alors vers la personne à leur gauche et ces deux personnes applaudissent en même temps. Le clap est ensuite « passé » autour du cercle.

devriez-vous utiliser des exercices d’improvisation au travail?,

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