peut-être que vous ne connaissez que les avantages d’un verre d’eau chaud le matin ou peut-être que vous avez seulement entendu parler de la façon dont le miel est excellent pour votre peau, mais avez-vous entendu ce que la combinaison Lisez la suite et laissez-moi vous dire les merveilles du miel et de l’eau chaude. Je te le promets, ce n’est pas le conte des vieilles femmes.
regardez votre poids fondre
Oui, l’eau potable et le miel peuvent vous aider à perdre du poids. Sortez de votre tête les pensées qui affligent l’aspect sucre du miel, car c’est l’un de ses avantages., Je sais, je sais, cela semble fou et trop beau pour être vrai, mais ce n’est pas le cas. le sucre dans le miel est un sucre naturel (ou lire: bon pour vous), qui fournit une source saine de calories. Non seulement cela, il peut aider à conjurer toutes les envies de boissons sucrées sucrées que vous pourriez avoir. Soda pop est plein de calories vides, et bien que tout le monde le sache, ils recherchent toujours le rafraîchissement pétillant. En réduisant la quantité de pop que vous buvez, votre apport calorique diminue et avec cela, les livres aussi. Ce n’est peut-être pas une réussite du jour au lendemain, mais c’est mieux pour vous à long terme.,
restez régulier
OK, je sais que parler d’être « régulier » peut parfois être tabou, mais si Jamie Lee Curtis peut le faire, moi aussi.boire un verre d’eau chaude avec du miel la première chose le matin aide à améliorer votre système digestif. Les avantages antiseptiques du miel aident à soulager l’acidité de votre estomac tout en augmentant la production de mucus intestinal. Il aide également à hydrater le côlon et à infuser de l’eau dans vos selles, excusez-moi pour cela. Tout cela vous combine en passant beaucoup plus facilement et régulièrement., Ce qui nous ramène à regarder votre poids fondre, parce que well Eh bien, je pense que vous pouvez comprendre le reste de celui-ci sans mon aide.
donne un coup de main à votre système immunitaire
ai-je souligné à quel point le miel est bon pour vous? Le miel a des propriétés tueuses de bactéries étonnantes. Si vous optez pour du miel cru et biologique (vous devriez), il est plein d’enzymes (bonjour à nouveau la digestion), de vitamines et de minéraux qui mènent la ligne de front contre la protection contre les bactéries., Une étude présentée à la Conférence de printemps de la Society for General Microbiology à Harrogate, au Royaume-Uni, a révélé que le miel de Manuka pourrait même aider à inverser la résistance bactérienne aux antibiotiques. Le miel est également un antioxydant, qui aide à combattre ces mauvais radicaux libres qui font des ravages dans notre corps et sur notre peau.
Réduire Vos Allergies
Et non, je ne suggère pas de prendre une Claritin ou quelque chose comme ça avec le verre d’eau de miel. En utilisant du miel cru et local, vous aidez à acclimater votre corps aux pollens de votre région., À son tour, cela aide à réduire votre sensibilité aux allergies environnementales. Si vous pensez vraiment à ce que les abeilles font dans le grand schéma des choses, cela est parfaitement logique. Maintenant, je sais que l’eau chaude n’est pas nécessairement cruciale pour aider avec les allergies, mais être hydraté n’est jamais une mauvaise chose.
Bonjour L’énergie, mon vieil ami
déplacez – vous autour du café-le miel et l’eau chaude sont la nouvelle équipe de rêve pour stimuler l’énergie. Le bénéfice pour votre niveau d’énergie en restant hydraté a presque été crié depuis un toit. Pensez à votre corps comme une plante d’intérieur., Tu sais à quel point c’est affreux et triste quand tu as oublié de l’arroser? Votre corps fait essentiellement la même chose. Des études ont montré que même une légère déshydratation peut vous laisser léthargique, somnolent et lent. Ajoutons donc du miel dans cette équation. Maintenant, vous avez une source naturelle de sucres simples et de glucides (générateurs d’énergie) pour un booster d’énergie éprouvé. Le total? Une vision rafraîchie de la vie et de l’énergie que vous ne saviez pas pourrait venir sans une tasse de café., Maintenant, je ne vous dis pas de couper le café – je sais que je ne pourrais pas fonctionner sans – mais la prochaine fois que vous vous sentez un accident de l’après-midi, essayez d’abord de chercher du miel et de l’eau chaude et voyez si cela fait l’affaire.
apaiser ce mal de gorge et couper cette toux
selon la Clinique Mayo, l’eau chaude avec du miel peut aider à réduire la douleur et l’irritation d’un mal de gorge. Le miel aide à enrober la gorge tandis que l’eau chaude apaise., Cette action apaisante et enrobante aide également à réduire votre toux, car la toux est parfois causée par une irritation causée par un mal de gorge.
Detox, Detox, Detox!
Le Miel et l’eau chaude aident à éliminer les toxines de votre corps. En vous aidant à obtenir, il vous aide à régulièrement à débarrasser votre corps des toxines qui peuvent s’accumuler et causer des maladies. L’ajout de citron au mélange augmente les avantages, car les citrons aident à augmenter la miction, à dissiper les toxines plus fréquemment et à garder vos voies urinaires en bonne santé., Le citron contient de l’acide citrique, qui aide à maximiser la fonction enzymatique et à stimuler le foie et à aider à la désintoxication.
des Gaz? Ça Aide Avec Ça.
Vous vous sentez un peu mal à l’aise et gazeux? Boire un verre d’eau chaude et de miel aidera! Le miel aide à neutraliser les gaz.
Augmentez votre santé
non seulement boire de l’eau chaude et du miel augmentera votre hydratation (plus Tout ce que j’ai énuméré), mais il aide également à augmenter les niveaux de « bon” cholestérol dans votre corps et à réduire la tension cardiovasculaire., J’appelle ça une victoire, gagner.
Vedette crédit photo: Citron & Miel de Brochettes de Poulet 1of4/Nourriture Penseurs via flickr.com
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