Les règles font partie de la vie normale. Mais pour la plupart des jeunes filles, atteindre cette étape monumentale de la puberté est assez déroutant.

« Les crampes finiront-elles un jour? Sera le saignement s’arrête jamais? Dois-je utiliser un tampon ou puis-je utiliser un tampon? »Ce ne sont là que quelques-unes des questions que votre fille pourrait vous poser lorsqu’elle commencera ses règles pour la première fois.

en ce qui concerne la dernière question, si votre fille choisit d’utiliser des tampons et que vous vous demandez comment apprendre à votre fille à utiliser un tampon, Nous sommes là pour vous aider.,

en ce qui concerne les règles, la Dre Lisa Klein, pédiatre chez Child Health Associates P. C. – avec des emplacements à Novi et Troy – et cofondatrice de Turning Teen, dit que cela prend plus d’une conversation-et devrait arriver tôt.

« je recommande de parler à votre fille de la puberté vers 8 ans”, dit Klein.

Klein ajoute que même si votre fille ne commence pas son cycle menstruel aussi tôt, elle peut avoir des amis qui le font, et il est important qu’elle comprenne ce qui va arriver à son corps.,

ce que les filles devraient savoir sur l’utilisation du tampon

ce n’est pas une tâche facile apprendre à utiliser un tampon, et certaines filles ne voudront peut-être jamais en utiliser un, mais si votre fille est intéressée par cette option, Klein propose quelques conseils et informations pour faciliter les choses.

L’âge peut être une préoccupation pour les mamans, mais votre enfant de 11 ans, par exemple, peut toujours utiliser un tampon.

« Il n’y a pas d’âge certain que les filles peuvent utiliser (tampons) – elles peuvent les utiliser à tout âge”, explique Klein.,

Cependant, pour les patients qui choisissent d’utiliser des tampons, Klein suggère ces trois règles:

  1. Ils doivent savoir ce qu’est un vagin et être à l’aise avec ce mot et en avoir un.
  2. ils doivent être suffisamment à l’aise pour se toucher afin d’insérer un tampon.
  3. Ils doivent savoir combien de temps à laisser un tampon.

Les Tampons doivent être changés toutes les 4-6 heures, et les filles doivent avoir un rappel – si c’est une mère qui leur rappelle ou une alarme sur leur téléphone. Ils ne devraient pas dormir avec un tampon.

Il est également important de savoir quand ne pas utiliser un tampon.,

« s’ils n’ont pas assez de débit, le tampon pourrait être inconfortable à retirer”, explique Klein. « Ils devraient attendre que leurs cycles aient suffisamment de flux menstruel pour qu’un tampon entre et sorte facilement.

pour commencer avec les tampons

La plupart des boîtes de tampons sont accompagnées d’instructions, et il est important de s’asseoir et de les lire avec votre fille. Elle peut être gênée, mais il lui sera plus facile de poser des questions.

« La première étape est d’obtenir une boîte de tampons. Regardez-les, touchez-les, entraînez-vous avec un”, dit Klein.,

Klein dit également que les filles devraient connaître leur anatomie et savoir qu’il existe certains muscles qu’elles peuvent détendre pour faciliter le processus. Et, bien sûr, ils doivent savoir où va le tampon. Maman devrait également dire à sa fille de viser vers son dos lors de l’insertion d’un tampon, pas directement.

« je suggère que la première fois qu’une fille essaie de le faire, elle a un miroir de poche pour se regarder et s’assurer qu’elle le fait bien”, dit Klein.,

elle dit aussi que ce devrait être à la fille si elle veut que sa mère dans la salle de bain avec elle pendant ce temps, car cela pourrait la rendre plus nerveuse et tendue.

« ils découvrent leur indépendance”, ajoute Klein.

Il existe de nombreuses ressources à la disposition des mères et des filles pour regarder ensemble en ligne. Des entreprises de tampons telles que Tampax et Kotex ont des instructions ou des vidéos aidant les filles à apprendre à insérer un tampon pour la première fois.

Notes pour les pères

pour les pères, ce sujet peut être inconfortable ou inconnu., La meilleure option dans cette situation serait d’utiliser leurs ressources, comme les livres et Internet, suggère Klein.

la première ressource serait une pédiatre si votre fille en a un, car elle est prête à discuter du sujet avec ses patients.

« Demander l’aide d’une tante, une grand-mère, peut-être un voisin proche,” Klein dit. « Juste un adulte si elle n’est pas à l’aise d’en parler avec son père. »

obtenir une femme adulte avec laquelle elle est proche lui donne quelqu’un avec une expérience de première main – et quelqu’un à qui elle peut aller avec des problèmes de filles et des questions qu’elle peut avoir.