Spin est devenu l’un des cours d’entraînement les plus populaires offerts aujourd’hui. Il suffit de jeter un oeil à l’horaire des cours de votre salle de gym. Il y a de fortes Chances qu’il y ait au moins deux cours de spin offerts par jour. Ensuite, bien sûr, les studios populaires comme Soul Cycle, FlyWheel et Cyc offrent plusieurs de leurs propres cours quotidiens, chacun avec son propre public farouchement fidèle.,
En tant que tel, une certification spin est un énorme constructeur de CV pour les entraîneurs de fitness, et celui que de nombreux gymnases commencent à exiger de leurs instructeurs. L’obtention de ce certificat est assez simple, mais faire un excellent cours nécessite beaucoup de travail et de pratique supplémentaires.
Nous avons examiné comment obtenir une certification et quels autres facteurs aident les nouveaux instructeurs à décrocher un emploi et à remplir leurs classes.
Certifications techniques
avant même de pouvoir postuler à de nombreux postes d’instructeur de spin, vous devrez obtenir une certification en spin instruction et CPR / AED., Une offre d’emploi récente en ligne nécessite une compétence en » anatomie de base, kinésiologie, exercices contre-indiqués, modifications de l’exercice pour toutes les populations et lignes directrices ACSM pour la fréquence, l’intensité, la durée et le mode. »
l’une des façons d’obtenir votre certificat de RCR / AED est de passer par la Croix-Rouge américaine. Pour les certifications d’instruction de spin, il existe plusieurs options parmi lesquelles Mad Dogg Athletics (aka Spinning®), Schwinn ou Athletics and Fitness Association of America (AFAA®).,
Ces cours et examens peuvent être suivis en ligne ou en personne, selon votre horaire et votre emplacement. L’entraînement en personne de Mad Dogg Athletics couvre par exemple:
•la biomécanique du cyclisme;
•Les principes de configuration et de sécurité du vélo;
•Les compétences d’entraînement;
•l’élaboration de profils de conduite en classe;
•l’entraînement de la fréquence cardiaque; et
•les techniques de visualisation.
alors que ces certifications peuvent être suffisantes pour vous obtenir un entretien d’embauche ou une audition, gardez à l’esprit que certains gymnases vous demanderont toujours de suivre leurs formations internes., Chaque studio a son propre style d’entraînement – certains favorisant la course compétitive, tandis que d’autres travaillent dans la chorégraphie et l’haltérophilie – vous devrez donc être adaptable.
maîtriser l’Art de la classe
Une fois que vous avez votre certificat, vous devrez passer beaucoup de temps en dehors du studio à créer des listes de lecture et à coordonner et répéter votre trajet. Une clé pour clouer une audition, remplir vos classes, et la construction d’un public fidèle est de créer une atmosphère amusante, mais difficile. Cela peut venir naturellement avec le temps, mais il faut un effort très délibéré au début.,
peut-être la partie la plus importante de votre préparation est en synchronisant parfaitement un tour à la musique que vous avez sélectionnée. Les enseignants les plus performants utilisent le rythme de la musique pour guider rider BMP, alternant les positions tout au long de la chanson d’une manière qui s’aligne avec les changements de tempo. Gardez à l’esprit, bien qu’il y ait des « grandes chansons de spin”, aucun genre n’est le meilleur pour tourner. Vous pouvez faire des manèges rock and roll, des manèges pop, des manèges EDM, des manèges des années 80 – quels que soient vos élèves. Demandez-leur s’ils ont des demandes spéciales et assurez-vous de mélanger les listes de lecture de classe en classe, offrant quelque chose pour tout le monde.,
Une fois en studio, votre préparation devrait vous permettre de rester concentré sur vos élèves. Faites un point pour souligner la bonne forme tout au long de la classe, et si vous remarquez qu’un coureur est aux prises avec une position, sautez de votre vélo et aidez-le. Prenez constamment le pouls de la classe – si la majorité des coureurs ne peuvent pas s’accrocher pendant un sprint ou une côte, vous devrez peut-être faire des ajustements en temps réel. Ou, peut-être avez-vous juste besoin d’être plus encourageant ce jour-là, en vous frayant un chemin dans la pièce pour apporter une poussée d’adrénaline aux étudiants en difficulté.,
bien sûr, la meilleure façon de maîtriser l’art de la classe est par l’observation. Que vous soyez nouveau dans l’enseignement spin ou que vous enseigniez depuis des années, faites un point pour auditer les cours de temps en temps. Cela vous aidera à voir comment les élèves réagissent à d’autres styles d’enseignement et, espérons-le, vous donnera de nouvelles idées.
ProSight Global Inc., et ses filiales et sociétés affiliées (« ProSight ») ne cautionnent ni ne recommandent aucun des programmes de certification décrits ci-dessus. Ces descriptions sont fournies à titre informatif seulement., ProSight ne sera pas tenu responsable de votre inscription ou de votre inscription à un programme de certification décrit ci-dessus ni de tout paiement que vous effectuez pour ces programmes de certification. Visitez le site Web de chaque fournisseur de certification pour en savoir plus sur ses programmes et services spécifiques et pour comprendre son programme, ses exigences, ses coûts, etc.
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