Vos gencives ont un rôle essentiel dans la santé dentaire. Ils fournissent un flux sanguin permettant aux dents de rester fortes et en bonne santé. Au fil des ans, les gencives reculent et peuvent s’affaiblir, desserrant potentiellement les dents. Heureusement, vous pouvez les aider à rester forts en suivant quelques conseils à la maison.

Voici les meilleurs moyens de renforcer à nouveau les gencives naturellement:

1. Brosse et soie dentaire Tous les jours

Le brossage et la soie dentaire restent les moyens les plus importants pour protéger vos gencives. Même le brossage sans dentifrice aide les gencives en encourageant une circulation sanguine saine., La soie dentaire garantit que les particules alimentaires ne sont pas attrapées là où elles peuvent irriter les gencives et encourager l’infection.

2. Réduire ou éliminer le tabagisme

Le tabagisme affaiblit le système immunitaire. Au fil du temps, il devient un facteur de risque majeur de maladie des gencives. Il inhibe également la capacité des gencives à guérir après qu’elles aient été endommagées. Un système immunitaire plus fort signifie des gencives plus saines. Plus vous vous abstenez longtemps, mieux c’est.

3. Utiliser un rince-bouche thérapeutique

le rince-bouche n’est pas nécessaire pour garder les dents ou les gencives en bonne santé. Pourtant, le bon rince-bouche peut ajouter à vos efforts., Un bain de bouche thérapeutique est celui qui protège contre la plaque et la gingivite, le stade précoce de la maladie des gencives qui accélère la perte des gencives. Recherchez des produits contenant du fluorure.

4. Se gargariser avec du peroxyde d’hydrogène

le peroxyde d’hydrogène est un désinfectant puissant. Combiné dans un mélange 50/50 avec de l’eau du robinet propre, 3% de peroxyde d’hydrogène peut apaiser les gencives douloureuses ou enflées. Lorsque les gencives sont en bonne santé, il combat toujours les bactéries. Si vous remarquez ces symptômes, assurez-vous de consulter votre dentiste immédiatement.

5. Appliquer le gel de curcuma

Le curcuma est une plante à fleurs qui est liée au gingembre., Ils ont l’air et le goût très similaire. Des études récentes ont montré que l’application de gel de curcuma sur les gencives peut aider à prévenir la gingivite et la plaque. Le curcuma est antimicrobien et antifongique et est excellent (sous sa forme végétale) dans votre alimentation, aussi.

préoccupé par vos gencives? Un dentiste local de confiance peut aider

Tout le monde devrait obtenir un nettoyage dentaire une fois par an. La plupart devraient le faire deux fois. Une des grandes raisons est que la plaque peut s’accumuler contre la ligne gingivale. Cela provoque une inflammation des gencives qui ne peut généralement pas être aidée avec les méthodes à domicile seules. Un Nettoyage professionnel enlève cette plaque.,

même si vous n’êtes pas allé chez le dentiste depuis un moment, il n’est pas trop tard pour mettre vos gencives sur la bonne voie pour une santé durable. Vous méritez des soins immédiats chaque fois que vous remarquez des symptômes dans les gencives. Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez-nous dès aujourd’hui.

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