Avez-vous déjà senti étourdi après un massage? Les gens reçoivent généralement un massage pour se détendre, mieux performer dans le sport, ou aider à réhabiliter une blessure ou même à prévenir les blessures.

personne ne va dans un massage dans le but de se sentir étourdi par la suite, alors qu’est-ce qui donne? Que signifie quand vous vous sentez somnolent ou étourdi après un massage?,

heureusement, les vertiges après un massage sont courants et ne doivent généralement pas être préoccupés. Cependant, il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour réduire les vertiges avant ou après un massage afin que vous n’ayez pas à ressentir autant de cet effet secondaire indésirable.

alors pourquoi les vertiges se produisent-ils après un massage? Est-ce quelque chose d’inquiétant?

D’une manière générale, non, être étourdi après un massage est tout à fait normal., Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir étourdi après un massage, certaines ne sont pas préoccupantes, mais certaines sont des risques pour la santé et doivent être prises au sérieux.

continuez à lire pour savoir quelles causes d’étourdissement sont réellement préoccupantes.

9 potentielles causes de vertiges après une séance de massage:

1. Hypotension posturale

2. De la pression artérielle

3. Déshydratation ou coup de chaleur

4., L’anémie

5. Stress émotionnel ou anxiété

6. Les problèmes de coeur

7. Médicaments sur ordonnance

8. Les troubles de l’alimentation

9. Syndrome de choc toxique

1. Hypotension posturale

l’hypotension posturale se produit lorsque vous vous levez de vous allonger ou de vous asseoir. Cela signifie que l’hypotension posturale peut se produire chaque fois que vous vous levez de la position assise ou couchée—pas seulement lorsque vous descendez d’une table de massage.,

l’hypotension posturale est un type d’hypotension artérielle qui vous rend étourdi, étourdi ou faible.,

d’Autres effets secondaires qui peuvent accompagner l’hypotension orthostatique sont:

· Faiblesse

· vision Brouillée

· Nausées

· Confusion

L’hypotension orthostatique est la raison la plus courante pour une sensation de vertige après un massage et rien d’alarmant, sauf si vous êtes également confrontés à l’une des causes possibles listés ci-dessous.

2., Hypotension artérielle

comme nous venons de l’apprendre, un autre terme pour l’hypotension artérielle est « hypotension. »

si votre hypotension artérielle est plus chronique (non due à une position couchée et debout), et que vous vous sentez étourdi après un massage, c’est peut-être parce que vous n’avez pas mangé récemment, ou peut-être que vous avez d’autres causes d’hypotension artérielle.

si vous avez des raisons médicales d’avoir une pression artérielle basse et que vous en êtes conscient avant de commencer votre massage, assurez-vous d’informer votre massothérapeute de votre état.,

informer un massothérapeute de votre pression artérielle basse leur donnera les informations appropriées dont ils ont besoin afin qu’ils puissent vous encourager à prendre le temps de descendre de la table après un massage pour donner à votre tension artérielle le temps de se réajuster.

3. Déshydratation ou coup de chaleur

si vous souffrez d’un coup de chaleur ou d’une déshydratation, vous pariez que les vertiges feront partie de ces effets secondaires.

il y a une raison pour laquelle votre massothérapeute vous offre de l’eau après un massage., Les coups de Massage font bouger les fluides dans votre corps, et l’eau potable aide à ce processus.

c’est comme prendre un verre d’eau après un repas—cela aide les choses à se déplacer dans votre système.

si vous êtes déjà déshydraté, il sera difficile pour vos fluides corporels de se déplacer correctement et restera coincé sans une hydratation appropriée pour les déplacer dans votre système.

donc, si vous êtes déshydraté avant un massage, vous risquez de vous sentir étourdi par la suite., Ne vous inquiétez pas, une fois que vous êtes correctement hydraté, le vertige devraient disparaître.

mise en garde: Ne buvez pas d’eau si vous êtes gravement déshydraté, car cela stressera votre système. Au lieu de cela, prenez des gorgées fréquentes d’eau pour permettre à votre corps d’intégrer correctement l’hydratation à tous les systèmes de votre corps.

4. Anémie

L’anémie est un autre terme pour la carence en fer, et c’est une condition courante chez les femmes. Les étourdissements ou les vertiges peuvent être un symptôme d’anémie.,

Other symptoms of anemia are:

· Easily fatigued

· Rapid heart rate

· Shortness of breath

· Difficulty concentrating

· Pale skin

· Leg cramps

· Insomnia

Do you have these symptoms? Check with your doctor to make sure you aren’t anemic.,

cela dit, le massage est sûr même si vous êtes anémique. La thérapie de Massage de ne pas faire de l’anémie pire.

5. Stress émotionnel

étonnamment, le stress émotionnel comme la dépression ou l’anxiété peut compromettre la capacité d’une personne à faire face aux vertiges.

si vous avez simplement eu une semaine particulièrement stressante, vous pouvez être plus susceptible de vous sentir étourdi après un massage.

Même si, une semaine stressante est une raison parfaite pour recevoir un massage!, Le Massage a de nombreux avantages, la relaxation étant l’un d’entre eux.

6. Problèmes cardiaques

une mauvaise circulation sanguine due à des problèmes cardiaques est une cause majeure de vertiges, et si vous savez que vous avez une maladie cardiaque, vous devez absolument en informer votre massothérapeute.

ne vous inquiétez pas, en fonction de votre état cardiaque, vous pouvez très probablement toujours vous faire masser. Parler de votre volonté à votre massothérapeute leur permettra d’adapter leurs techniques pour mieux répondre à vos besoins.

7., Médicaments sur ordonnance

c’est une autre chose importante à dire à votre massothérapeute. Selon les médicaments que vous prenez, il peut contre-indiquer un massage.

les contre-indications de Massage sont des choses qui disqualifient quelqu’un de recevoir un massage. Cela peut être pour la sécurité du client, du thérapeute ou des deux.

par exemple, si vous suivez actuellement un traitement de chimiothérapie, il existe un calendrier spécifique dans lequel vous ne devriez pas recevoir de massage.,

la chimiothérapie peut s’infiltrer à travers la peau, donc si vous recevez un massage immédiatement après le traitement, vous pouvez transmettre une partie de la chimiothérapie à votre massothérapeute!

cela dit, si vous avez un cancer, le massage peut réellement vous être bénéfique. Un massage de relaxation à pression légère est sans danger pour tous les stades du cancer.

il est probable que vous vous sentirez trop malade pour recevoir un massage après un traitement de chimiothérapie., Cependant, si vous suivez un traitement et que votre médecin vous a autorisé à vous faire masser, votre thérapeute peut choisir de porter des gants pour rester du bon côté.

8. Troubles de l’alimentation

si vous souffrez d’un trouble de l’alimentation tel que l’anorexie ou la boulimie, vous pourriez être plus enclin à vous sentir étourdi après un massage. En fait, vous avez tendance à vous sentir étourdi en général parce que votre corps ne reçoit pas le carburant approprié dont il a besoin.,

il y a eu des études qui montrent que la massothérapie a aidé à diminuer le niveau d’insatisfaction corporelle chez les clients souffrant de troubles de l’alimentation. Nous pensons que c’est un avantage incroyable du massage!

9. Syndrome de choc toxique

si vous souffrez du syndrome de choc toxique, vous ressentirez probablement les effets longtemps avant d’aller faire un massage., The symptoms of toxic shock syndrome are:

· Low blood pressure

· Vomiting or diarrhea

· Confusion

· Muscle aches

· Redness of your eyes

· Headaches

· Seizures

This is a serious condition that requires immediate medical intervention. If you suspect that you have toxic shock syndrome, please call your doctor.,

la bonne nouvelle – Les vertiges après un Massage sont normaux

comme vous pouvez le voir, ils ne sont pas nécessairement directement liés au massage, mais peuvent être aggravés par le massage car les coups de massage favorisent la circulation du sang et des fluides lymphatiques.

si votre corps n’est pas dans l’état approprié pour gérer le mouvement de ces fluides, il peut en résulter des étourdissements ou des étourdissements.,

Que Faire si vous avez des vertiges après un Massage

nous connaissons maintenant certaines des causes potentielles de vertiges après un massage. Mais maintenant que vous vous sentez étourdi, que faire?

la meilleure chose à faire immédiatement après un massage est de prendre votre temps pour descendre de la table.

asseyez-vous lentement, balancez vos jambes sur la table et asseyez-vous quelques instants avant de vous lever complètement.,

si vous descendez rapidement de la table et que vous vous levez, votre sang peut ne pas avoir le temps de vous rattraper et tout peut se précipiter vers votre tête, provoquant la « vision noire” classique qui peut accompagner les vertiges.

dans l’ensemble, les vertiges après un massage sont généralement normaux et passeront rapidement. Si vous en avez besoin, demandez à votre thérapeute si vous pouvez vous asseoir dans la salle d’attente avant de rentrer chez vous.

ils devraient être plus qu’heureux de vous laisser vous recentrer avant de prendre la route., Sinon, il serait peut-être temps de trouver un autre massothérapeute!

est-il sûr de conduire après un Massage?

si vous vous sentez étourdi après un massage, attendez de revenir à la normale avant de rentrer chez vous.

vous pouvez demander de l’eau et un endroit pour vous asseoir pendant que vous reprenez votre calme avant de quitter le studio de massage, le spa ou le bureau.

votre massothérapeute devrait être plus qu’heureux de vous laisser rester aussi longtemps que nécessaire avant de rentrer chez vous.

puis-je prendre Dramamine avant un Massage pour réduire les vertiges?,

il est généralement déconseillé de prendre des médicaments en vente libre avant un massage. En effet, tout médicament que vous prenez pourrait atténuer votre perception de la douleur, des vertiges et d’autres sens.

par exemple, si vous prenez des médicaments contre la douleur avant le massage, vous ne serez peut-être pas en mesure de dire combien de pression est trop élevée et vous risquez de vous retrouver avec des ecchymoses.

il en va de même pour la prise de médicaments tels que Dramamine. Les étourdissements peuvent être un indicateur important d’autres conditions qui pourraient ne pas être liées à votre massage.,

vous voudrez que tous vos sens travaillent à plein régime afin que vous puissiez toujours dire à votre thérapeute quand quelque chose semble éteint.