l’armée américaine a même mis en garde contre la consommation excessive de boissons énergisantes par les troupes, car cela a été associé à des troubles du sommeil, entraînant des périodes de fatigue

Les militaires qui buvaient trois boissons énergisantes ou plus par jour étaient plus susceptibles de déclarer environ quatre heures de sommeil ou moins, en moyenne, par nuit que ceux qui en buvaient deux ou moins par jour, selon une étude menée en 2010.,

Le Consortium pour la santé et la Performance militaire recommande aux militaires, des marins aux Marines, de limiter leur consommation de caféine à pas plus de 200 milligrammes toutes les quatre heures et pas plus de 800 milligrammes tout au long de la journée, selon le centre de santé publique de la marine et du corps des Marines.

certains articles et recherches ont lié la consommation de boissons énergisantes à un risque accru de symptômes de problèmes de santé mentale., Cependant, un article de revue publié dans le Journal of Caffeine Research l’année dernière suggère qu’il n’y a pas assez de preuves pour déterminer la causalité ou la direction de l’effet.

maintenant que les boissons énergisantes ont gagné en popularité, en particulier chez les adolescents, de nombreux experts de la santé s’inquiètent des impacts qu’elles pourraient avoir sur les jeunes consommateurs.

combien d’énergie les enfants et les adultes pourraient boire

Les quantités abondantes de caféine que les boissons énergisantes ont tendance à contenir sont la raison pour laquelle L’American Academy of Pediatrics a recommandé aux enfants d’éviter de les consommer.,

pour les adolescents de 12 à 18 ans, l’Académie recommande de ne pas dépasser 100 milligrammes de caféine par jour, selon le CDC.

une consommation de caféine supérieure à 100 milligrammes par jour a été associée à une pression artérielle élevée chez les adolescents, Zidenberg-Cherr a précédemment déclaré à CNN.

quelque 1 145 Américains âgés de 12 à 17 ans ont été admis aux urgences pour des urgences sanitaires liées aux boissons énergisantes en 2007, selon le CDC. Ce nombre a grimpé à 1 499 en 2011.,

Comme pour la plupart des adultes, jusqu’à 400 milligrammes de caféine par jour semble être sans danger, selon la Clinique Mayo.

« les adultes en bonne santé qui choisissent de boire des boissons énergisantes ne devraient pas dépasser une canette par jour », a déclaré Zeratsky de la Clinique Mayo.

certains parents et enfants peuvent même ne pas être conscients des risques potentiels pour la santé associés aux boissons énergisantes en raison de la façon dont elles sont commercialisées, a déclaré Zidenberg-Cherr.

« Il n’y a pas de réglementation de la commercialisation des boissons énergisantes destinées aux jeunes adultes », a-t-elle déclaré.,

Les boissons énergisantes sont populaires parmi les jeunes athlètes, en particulier pour un regain d’énergie supplémentaire. Pourtant, la National Federation of State High School Associations recommande qu’ils ne soient pas utilisés pour l’hydratation avant, pendant ou après une activité physique.

En outre, un ingrédient commun dans les boissons énergisantes, le guarana, est mentionné dans la liste des médicaments interdits 2016-17 de la NCAA, qui est fournie en ligne.

Higgins, le cardiologue sportif de Houston, a déclaré qu’en faisant du shopping dans une épicerie un samedi matin récent, il a vu une femme avec un paquet de 12 Red Bull., Son fils, qui Higgins a dit semblait être sur le point 11 ans et qui portait des vêtements de football, se tenait à proximité.

ils faisaient la queue à un comptoir de caisse.

« elle avait une conversation, et le garçon a dit: » Oh, ouais, gee, notre équipe fera vraiment bien aujourd’hui quand nous aurons le Red Bull à la mi-temps. »Et je pensais juste, wow, à notre époque, nous avions l’habitude d’avoir des oranges, des bananes, de l’eau et du jus, et ils font des boissons énergisantes », a déclaré Higgins.,

« cela m’a juste dit, la maman ne comprenait évidemment pas que ce ne sont pas comme des oranges ou des bananes ou même des jus », a-t-il déclaré. « Ce sont une bête complètement différente, et cela fait partie de la confusion que les gens ont. »

Michael NEDELMAN de CNN a contribué à ce rapport.