compte tenu de l’importance du sang pour votre santé globale, il est surprenant que plus de gens ne connaissent pas le nettoyage du sang et ses avantages. Chaque jour, votre corps rencontre de grandes quantités de toxines dans votre nourriture et l’environnement et pendant que votre corps est construit pour lutter contre ces, Pourquoi ne pas lui donner de l’aide?

le nettoyage peut vous rendre plus énergique, nettoyer votre peau des imperfections indésirables et vous laisser plus alerte.,

Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour garder votre sang à son meilleur.

Avez l’Abondance de l’eau de citron

l’Un des meilleurs moyens pour éliminer les produits chimiques nocifs, c’est d’avoir de l’eau de citron tous les matins. Votre foie-un organe responsable de l’élimination des toxines et des poisons du corps – est incroyablement actif pendant votre sommeil, il est donc important de soutenir sa fonction au réveil. Boire de l’eau citronnée le matin peut améliorer la capacité de votre corps à filtrer les toxines en permettant à votre foie de fonctionner à pleine vitesse., Cela a pour effet d’améliorer la pureté de votre sang et de votre système lymphatique.

vitamines B pour des cellules sanguines saines

La vitamine B12 et le folate se trouvent dans la plupart des légumes à feuilles vertes comme les épinards, les haricots et les pois. Ces produits chimiques naturels aident à métaboliser l’homocystéine. Lorsque l’homocystéine est trop abondante dans notre corps, elle peut augmenter les dommages aux artères et restreindre le flux sanguin. Tous ces facteurs réduisent la capacité du corps à éliminer les toxines.

thé à L’échinacée

L’échinacée ne doit pas seulement être prise lorsque vous avez un rhume., Les propriétés qui vous aident à combattre un rhume aident également à garder votre corps-et votre sang-en bon état. Des études ont montré que L’échinacée augmente la production de globules blancs et de macrophages: ces deux éléments sont vitaux dans le processus de lutte contre les corps étrangers, les produits chimiques et les toxines.

Il existe de nombreuses façons d’ajouter de l’Échinacée à votre routine hebdomadaire. Vous pouvez acheter de L’échinacée à partir de Baldwin sous forme de poudres, de comprimés, de teintures ou de racines.

racine de bardane

la racine de bardane est célèbre pour ses propriétés anti-oxydantes parmi les herboristes., C’est aussi un diurétique qui aide les reins filtrent les impuretés du sang. Il aide également le foie à remplir la même fonction.

La bardane est également une bonne source de polyacétylènes qui se sont avérés avoir de fortes propriétés antibactériennes.

pissenlit

pissenlit peut être vu une mauvaise herbe commune de pelouse par certains, mais il est un purificateur de sang puissant. Comme la racine de bardane, il aide les reins et le foie à la purification.

Vous pouvez prendre le pissenlit comme racine, herbe ou teinture mais si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, pourquoi ne pas essayer le café de pissenlit?,

Exercice

Vous pouvez soutenir les avantages de ces voies de recours, en vous assurant de faire de l’exercice régulièrement. Visez à faire au moins 30 minutes d’exercice et d’étirement chaque jour. Cela améliorera votre circulation sanguine et décomposera les toxines stockées dans les cellules graisseuses. Il vous aidera également à excréter les toxines à travers votre sueur!

Il y a beaucoup plus de remèdes naturels qui sont de bons nettoyants naturels pour le sang, donc si vous souhaitez en savoir plus, nous serions heureux de vous aider. Venez nous voir en magasin ou contactez-nous sur les médias sociaux.

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