prendre une entrée congelée dans votre congélateur, lire les instructions simples au dos et la faire sauter dans le four à micro-ondes peut conduire à un repas qui a pris un total de trois minutes. Et c’est une commodité moderne utilisée dans de nombreux ménages américains. Selon le Southwest Museum of Engineering, Communication and Computation (SMECC), plus de 95% des foyers américains possèdent un four à micro-ondes car il est considéré comme « presque impossible/assez difficile” de s’en passer.,

Voici le problème: bien que votre repas congelé puisse être composé de produits de type Cuisine Maigre avec des ingrédients sains et peu caloriques, la façon dont vous cuisinez vos aliments affecte directement la quantité de nutriments que votre corps consomme. Cet appareil électroménager commun peut considérablement zapper la valeur nutritionnelle de vos aliments et de votre santé, vous laissant susceptible de développer des complications de santé en raison de l’utilisation continue des micro-ondes, et la mendicité de la question: la commodité vaut-elle la peine de sacrifier votre santé?,

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les micro-ondes Zap Food Nutrition

chauffer vos aliments au micro-ondes peut dépouiller ses nutriments d’origine. Ce qui a pu commencer comme une assiette nutritive de nourriture a maintenant évolué en « nourriture morte” en raison du chauffage diélectrique des micro-ondes. ” Ils rebondissent à l’intérieur de votre four et sont absorbés par les aliments que vous y mettez », écrit le Dr Joseph M. Mercola, médecin et chirurgien agréé., Les molécules d’eau tournent rapidement dans le micro-ondes et dans les aliments à haute fréquence, ce qui crée un frottement moléculaire et réchauffe vos aliments. Cela entraîne un changement de la structure moléculaire de vos aliments et, par conséquent, une diminution de la teneur en nutriments des aliments.

les micro-ondes détruisent le lait maternel et la vitamine B-12

Les bienfaits pour la santé de la vitamine B-12 sont instantanément annulés une fois chauffés au micro-ondes., Dans une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry, des chercheurs ont décidé d’examiner les effets du chauffage par micro-ondes sur la perte de vitamine B-12 dans des aliments comme le bœuf cru, le porc et le lait. Les résultats de l’étude montrent qu’il y avait une perte de 30 à 40 pour cent de la vitamine lorsque les aliments ont été exposés aux micro-ondes. Le passage de la vitamine B-12 à une forme inactive de la vitamine a été trouvé dans les aliments pendant le processus de chauffage par micro-ondes.

Les puissants agents de lutte contre les bactéries dans le lait maternel sont également détruits par le chauffage au micro-ondes., Les résultats publiés dans la revue Pediatrics ont examiné la pratique courante d’utiliser un micro-ondes pour chauffer du lait humain congelé pour plus de commodité dans les pépinières de soins intensifs. Les chercheurs ont testé 22 échantillons de lait humain fraîchement congelés pour les tester pour l’activité du lysozyme et les anticorps en chauffant les échantillons pendant 30 secondes sur un réglage de puissance faible ou élevée. On a constaté que le lait maternel micro — ondes à haute température avait une plus grande croissance D’E coli-18 fois plus que le lait maternel témoin (non micro-ondes)., Le micro-ondes à basse température a également considérablement diminué l’activité du lysozyme et a également favorisé la croissance de bactéries nocives pour les bébés.

les micro-ondes créent des substances cancérigènes dans les aliments

lorsque vous dirigez des aliments enveloppés dans du plastique au micro-ondes, vous pouvez créer des substances cancérigènes dans les aliments. Sur la base de recherches russes et d’études allemandes, le gouvernement russe a émis un avertissement sur les dangers pour la santé que les fours à micro-ondes peuvent avoir sur le corps humain et l’environnement., L’assemblage d’aliments micro-ondables se révèle contenir des produits chimiques toxiques tels que le BPA, le polyéthylène terptalate (PET), le benzène, le toluène et le xylène dit Foodbabe.com. les récipients en plastique utilisés pour chauffer ces repas au micro-ondes ont été trouvés pour libérer les agents cancérigènes ainsi que d’autres toxines nocives dans vos aliments qui sont ensuite absorbés par votre corps.,

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les micro-ondes peuvent modifier la composition de votre sang

dans une étude clinique Suisse, des chercheurs ont constaté que le sang change chez les personnes qui consommaient du lait et des légumes au micro-ondes. Les huit participants à l’étude ont mangé une série d’Aliments Préparés de différentes manières, y compris des aliments chauffés au micro-ondes. Les résultats de l’étude ont montré que les globules rouges diminuaient tandis que les taux de globules blancs augmentaient, ainsi que le taux de cholestérol., Le rayonnement non ionisant des micro-ondes peut affecter les changements dans votre sang et votre fréquence cardiaque.

les micro — ondes peuvent modifier votre fréquence cardiaque

Les micro-ondes peuvent produire des effets sur votre corps instantanément en raison du rayonnement de 2,4 GHz-la fréquence du rayonnement émis par les fours à micro-ondes. Une étude menée par la Dre Magda Havas de L’Université Trent a révélé que les niveaux de rayonnement émis par un micro-ondes affectent à la fois la fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque. Ces niveaux sont conformes aux directives de sécurité fédérales, mais ont tendance à provoquer des changements immédiats et spectaculaires de la fréquence cardiaque., Si vous ressentez des battements cardiaques irréguliers ou des douleurs thoraciques et que vous mangez régulièrement des aliments au micro-ondes, il pourrait être préférable d’arrêter l’utilisation.

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