quand vérifier votre glycémie

votre traitement du diabète et votre plan d’autogestion détermineront à quelle fréquence et quand vérifier votre glycémie.

fréquence des tests

Vérifiez votre taux de sucre dans le sang lorsque vous avez besoin d’informations pour prendre des décisions. La façon dont vous utilisez les informations issues des tests est plus importante que la fréquence de vos tests. Quoi que vous décidiez est le meilleur calendrier de test pour vous, assurez-vous que vous avez un plan pour ce qu’il faut faire avec les informations de vos tests.,

beaucoup de gens trouvent utile de vérifier leur glycémie lorsqu’ils se réveillent le matin et avant le repas du soir ou le coucher. D’autres testent avant ou après chaque repas. Beaucoup de gens testent avant et après l’exercice.,

• gérer le diabète par l’alimentation et l’exercice seulement
• prendre des pilules pour le diabète
• prendre 1 à 2 injections d’insuline par jour

Les gens testent 4 à 6 fois par jour quand ils:

• prendre plus de 2 injections d’insuline par jour
• commencer à avoir des lectures de glycémie> sont soumis à plus de stress que d’habitude
• sont malades
• ont changé leur routine

quand tester

les tests à différents moments de la journée peuvent vous donner des informations différentes sur le fonctionnement de votre plan de soins du diabète.,

• première chose le matin, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Cela vous dira si vous avez suffisamment d’insuline dans votre corps pour contrôler votre glycémie la nuit, pendant que vous dormez.
• Avant chaque repas. Cela vous aidera à prendre des décisions sur la quantité de médicaments à prendre et la quantité de nourriture à manger.
• Après les repas et avant le coucher. Cela peut vous dire si vous prenez suffisamment de médicaments pour couvrir les aliments que vous mangez pendant la journée et si vous faites les bons choix alimentaires.
• Avant certaines activités, telles que la conduite ou l’utilisation de tout type de machine., Cela vous permettra de savoir si votre glycémie est dans une plage normale. Si votre glycémie est faible, vous voudrez manger une collation glucidique avant de commencer.
• Avant et après l’exercice. Cela peut vous aider à vous assurer que les niveaux de sucre dans le sang restent aussi proches de la normale que possible avant, pendant et après avoir terminé l’exercice.
• Chaque fois que vous vous sentez bizarre. Vous pourriez avoir l’impression que votre glycémie commence soudainement à baisser, ou qu’elle est plus élevée qu’elle ne devrait l’être, en fonction de ce que vous ressentez. Mais vous ne saurez pas avec certitude à moins de tester. Les tests éliminent les conjectures., Lorsque vous savez quel est votre taux de sucre dans le sang réel, vous pouvez prendre une meilleure décision sur les mesures que vous devez prendre, le cas échéant.

N’oubliez pas: utilisez vos résultats de test pour vous aider à prendre des décisions concernant la nourriture, l’exercice et les médicaments, et pour mieux contrôler votre diabète.

demandez à votre équipe de soins de santé de vous aider à trouver un horaire qui convient le mieux à votre plan de soins et à votre style de vie. Pour vous aider à respecter votre calendrier de test, vous pourriez trouver utile de faire un plan d’action.