Il y a aussi généralement un composant du cou quand il s’agit de commotions cérébrales. Lorsque vous vous frappez la tête, le cou peut également prendre une partie de cette force.

Si vous avez reçu un diagnostic ou si vous soupçonnez qu’un ami ou un membre de votre famille a une commotion cérébrale, le traitement — y compris le repos physique et mental — devrait commencer immédiatement. N’attendez pas pour demander l’aide d’un professionnel de la santé ayant une expertise dans l’évaluation et la gestion des commotions cérébrales.,

Quels sont les signes, les symptômes & signes d’une commotion cérébrale?

Les signes et symptômes d’une commotion cérébrale peuvent survenir immédiatement, des heures ou même des jours après le « coup” initial ou la chute. Les symptômes peuvent changer au fil du temps, selon le niveau d’activité et avec d’autres blessures potentiellement associées, ce qui les rend difficiles à reconnaître et à gérer.

« seulement environ 5 à 10% des personnes qui subissent des commotions cérébrales subiront une perte de conscience”, explique le Dr Figler., « La perte de conscience équivaut à une commotion cérébrale, mais ne pas avoir de perte de conscience ne signifie pas non plus que vous n’avez pas eu de commotion cérébrale. »

toute personne présentant ou présentant l’un des signes et symptômes suivants après avoir subi un coup direct ou un contact discordant avec la tête ou le corps peut avoir une commotion cérébrale et doit être évaluée par un fournisseur de soins de santé.

signes:

  • une apparence étourdie ou abasourdie.
  • changements de personnalité ou de comportement.
  • la Confusion.
  • perte de conscience — même brève.
  • la Maladresse.
  • oubli.,
  • Semble « hors de lui. »
  • oubli des événements avant ou après un  » hit. »
  • réponse lente aux questions ou poser des questions à plusieurs reprises.

les Symptômes:

  • des maux de tête.
  • la Nausée.
  • des problèmes d’Équilibre.
  • vision Double, floue ou modifiée.
  • Sensibilité à la lumière et/ou de bruit.
  • fatigue Excessive ou somnolence.
  • difficulté à comprendre, à se concentrer et/ou à prêter attention.
  • irritabilité, nervosité.
  • Se sentir de plus en plus émotif ou triste.
  • Se sentir « tout simplement pas bien” ou dans un « brouillard., »
  • changements dans les habitudes de sommeil.

étant donné que des problèmes plus préoccupants peuvent survenir dans les 24 à 48 heures suivant une blessure à la tête, toute personne soupçonnée d’avoir subi une commotion cérébrale doit être surveillée pour détecter une aggravation des symptômes.

Si vous avez des préoccupations ou remarquez l’un des signes avant-coureurs suivants après une blessure à la tête, toujours consulter un médecin immédiatement.

signes avant-coureurs:

  • nausées ou vomissements sévères répétés.
  • pupilles élargies ou de taille inégale.
  • comportement inhabituel ou bizarre.
  • l’Incapacité à reconnaître des personnes ou des lieux.,
  • les Crises.
  • vertiges graves ou sensation d’étourdissement.
  • aggravation progressive des maux de tête.
  • Double ou une vision floue.
  • engourdissement ou faiblesse dans les bras ou les jambes, maladresse.
  • somnolence Excessive ou évanouissement.
  • Troubles de l’élocution.
  • difficulté à se réveiller du sommeil.

Comment les médecins d’évaluer une commotion cérébrale?

comme il existe un si large éventail de symptômes, les médecins utilisent un éventail de tests pour évaluer, surveiller et diagnostiquer une commotion cérébrale.,

« Nous allons tout tester, de la vérification de leur équilibre à leur temps de réaction, en passant par des tests neurocognitifs approfondis”, explique le Dr Figler. « Mais chaque évaluation comprendra une liste de contrôle des symptômes notée, puis un examen pour s’assurer qu’il n’y a rien qui se cache que nous ne voyons pas extérieurement. »

D’autres tests peuvent inclure: des tests de mouvement et de fonction oculaires, un examen de la colonne cervicale et un examen neurologique approfondi pour s’assurer qu’il n’y a rien de sous-jacent qui pourrait justifier une imagerie ou des tests supplémentaires sur la route.,

5 mesures à prendre après une commotion cérébrale

Suivez ces conseils pour commencer le processus de guérison après une commotion cérébrale:

  1. Identifier et d’éviter les déclencheurs. Toute activité qui produit ou augmente les symptômes est considérée comme un déclencheur. Il est important que vous sachiez ce qui aggrave vos symptômes pour aider à la récupération. Par exemple, si les lumières vives vous dérangent plus que par le passé, contrôlez cette luminosité en baissant la lumière, portez des lunettes de soleil ou utilisez un chapeau à bords comme une casquette de baseball.
  2. dormir un peu. Notre cerveau récupère pendant le sommeil., Le sommeil est encore plus important lors de la récupération d’une commotion cérébrale. Le Dr Figler dit qu’il est courant de se sentir plus épuisé par les activités quotidiennes telles que l’école ou les devoirs tout en se remettant d’une commotion cérébrale. Si nécessaire, faites de courtes siestes (30 à 60 minutes) lorsque vous êtes fatigué. Mais essayez de ne pas en prendre autant qu’ils interfèrent avec votre capacité à dormir plus tard la nuit. Minimiser les distractions, telles que la télévision ou les téléphones, tout en essayant de s’endormir.
  3. Reste de votre cerveau. Trop stimuler votre cerveau après une blessure à la tête ne lui permettra pas de se reposer et de récupérer., Utiliser votre cerveau pour réfléchir, lire, étudier ou essayer d’apprendre de nouveaux matériaux peut être très difficile et peut aggraver votre état. Le traitement de nouvelles informations peut être plus difficile pour quiconque est commotionné. Si vous avez du travail ou des études à faire, étalez-le et prenez des pauses fréquentes. Les élèves devraient parler aux enseignants de l’ajustement des devoirs pendant qu’ils récupèrent.
  4. Reste de votre corps. Pendant la récupération, évitez de faire quoi que ce soit qui augmente considérablement votre fréquence cardiaque, sauf si vous avez été autorisé par un médecin., Une activité légère, comme marcher ou faire du vélo stationnaire, peut en fait aider à votre rétablissement, tant qu’elle n’aggrave pas les symptômes.
  5. Être intelligent. Se reposer et récupérer. Revenir au sport ou à d’autres activités trop tôt après une commotion cérébrale peut aggraver les symptômes et vous tenir à l’écart du terrain ou du terrain plus longtemps.

4 choses à éviter, après une commotion cérébrale

Orienter clairement de ces choses pour optimiser votre récupération:

  1. l’excès d’activité physique. Une augmentation de la fréquence cardiaque peut aggraver vos symptômes, entraînant votre rétablissement.
  2. activités mentales intenses., Lire, travailler sur ordinateur, jouer à des jeux vidéo, envoyer des SMS et regarder la télévision peuvent stimuler votre cerveau, explique le Dr Figler. C’est correct d’essayer ces activités, mais si des symptômes apparaissent, vous devriez arrêter, vous reposer et récupérer avant de revenir à eux.
  3. Conduite trop vite. Par précaution, ne conduisez pas pendant au moins 24 heures après une blessure commotionnelle. Votre temps de réaction peut être ralenti, augmentant le risque d’accidents et de blessures supplémentaires.
  4. analgésiques. Soyez prudent en prenant de l’aspirine ou des médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène (Motrin®, Advil®) ou le naproxène (Aleve®)., Théoriquement, ils peuvent augmenter votre risque de saignement. Ils peuvent également masquer les symptômes, entraînant une aggravation des symptômes lorsque les médicaments s’effacent.

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