suppléments à éviter en cas d’hypertension artérielle

12 mars 2010

chère Mayo Clinic:

Quels sont les dangers de prendre des suppléments en vente libre? Je prends des médicaments contre la pression artérielle et j’ai entendu dire qu’il y a des suppléments qui peuvent interférer.

Réponse:

Vous avez bien entendu. Certains suppléments doivent être évités lorsque vous avez affaire à l’hypertension artérielle., Pourtant, des preuves préliminaires montrent que quelques suppléments peuvent être bénéfiques dans votre situation.

bien que les suppléments puissent être étiquetés « naturels » et ne nécessitent pas de prescription, ils peuvent affecter le corps de plusieurs façons. Les suppléments peuvent interagir avec les médicaments, modifier le métabolisme du corps et provoquer des effets secondaires. Le Conseil de base pour tous les suppléments est de parler avec votre fournisseur de soins de santé avant de les prendre — peu importe à quel point ils peuvent sembler inoffensifs.

en cas D’hypertension artérielle, les suppléments figurant sur votre liste de mise en garde devraient inclure:

  • St., Millepertuis: utilisé pour traiter la dépression, le millepertuis accélère le métabolisme d’un certain nombre de médicaments. Le médicament pour la pression artérielle que vous prenez pourrait être métabolisé si rapidement qu’il perd son efficacité. Le résultat pourrait être une augmentation de la pression artérielle.
  • échinacée: bien que l’échinacée soit considérée comme utile pour réduire les symptômes du rhume et de la grippe, certaines preuves indiquent qu’elle modifie également la façon dont les médicaments sont métabolisés.
  • Ephedra: ce supplément, utilisé dans les produits de perte de poids, est interdit aux États-Unis en raison de problèmes de sécurité., L’éphédra est lié à l’hypertension artérielle, à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral et à d’autres problèmes de santé graves.
  • orange amère: ce supplément remplit la niche laissée vacante par l’éphédra dans certains produits de perte de poids. Mais que doesn ‘t nécessairement dire que c’est plus sûr. L’orange amère peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle et a été liée à des avc et des crises cardiaques.
  • Yohimbine: dans le passé, la yohimbine a été présentée comme une aide pour la dysfonction érectile. Sa popularité semble avoir diminué, peut-être en raison de nombreux effets secondaires, y compris une augmentation de la pression artérielle.,
  • Ginseng: des preuves préliminaires suggèrent que le ginseng peut abaisser la glycémie, diminuer la fatigue ou stimuler le système immunitaire. Il peut également augmenter ou abaisser la pression artérielle. Le Ginseng est mieux évité par les patients ayant des problèmes de pression artérielle élevée ou basse.

Deux suppléments qui ont montré un certain avantage dans votre cas sont l’huile de poisson et l’ail.

la recherche a confirmé que la consommation régulière de poissons gras, tels que le saumon, le thon et la truite, peut réduire le risque de maladie cardiaque et de décès. Les avantages cardiaques semblent les plus forts en mangeant du poisson gras deux fois par semaine., Pour ceux qui n’aiment ou ne pouvez pas manger du poisson, un supplément d’huile de poisson est une option. Certaines études ont montré que la prise d’un supplément d’huile de poisson (4 grammes par jour) réduit modestement la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension légère. La preuve n’est pas assez forte, cependant, pour une approbation totale de l’huile de poisson comme moyen d’abaisser la tension artérielle.

L’ail est également bien connu pour ses avantages potentiels pour la santé cardiaque, en particulier en abaissant les niveaux élevés de lipides dans le sang. Et, certaines preuves indiquent que l’ail peut détendre les muscles lisses et dilater les vaisseaux sanguins., Des études ont montré que la prise d’un extrait d’ail (200 à 400 milligrammes trois fois par jour pendant un mois) peut abaisser modestement la pression artérielle. Cette recherche est préliminaire et ne suffit pas à soutenir la prise d’ail uniquement pour abaisser la tension artérielle.

Les suppléments ne sont jamais la réponse complète pour traiter une condition médicale. Outre les médicaments, j’espère que vous et votre médecin avez discuté des avantages d’une alimentation saine, l’exercice et la gestion du stress. J’ajoute toujours une autre à cette liste: trouver des moyens d’ajouter un sens à votre vie — par le travail, les relations, le bénévolat ou d’autres activités., Ces quatre approches sont la base d’une bonne santé en général, quelle que soit votre condition.

lorsque vous entendez parler d’un supplément intrigant, faites vos devoirs. Avec Internet ,il n’est pas difficile de retrouver l’étude de recherche qui pourrait générer des nouvelles. Découvrez la taille de l’étude, si le supplément a été comparé à un placebo, et des détails sur les résultats. Avec cette information en main, parlez avec votre médecin de la façon dont le supplément pourrait affecter votre santé.

— Brent Bauer, MD, Médecine Interne, Mayo Clinic, Rochester, Minn.