vous vous demandez quand dire « je t’aime? »Voici comment savoir si vous êtes prêt

l’idée d’entendre votre partenaire romantique dire « je t’aime” pour la première fois peut envoyer une poussée d’euphorie à travers votre corps. Lorsque vous êtes passionné par quelqu  » un, ces mots sonnent souvent comme un rite de passage dans une intimité plus profonde—une étape importante de la relation. Et, une fois échangé, il peut se sentir comme si vous avez été arraché du Royaume de la désinvolture entrelacée et tombé dans les bras de quelque chose d’officiel, durable et réel.,

alors, que faites-vous si les pensées de tomber amoureux pétillent sauvagement à l’intérieur de vous, mourant d’envie de déborder, mais vous êtes pris dans l’espace du « devrais-je dire que je t’aime ou devrais-je…pas? »Et, vous craignez d’inciter à une recréation du moment terrible de Sex and the City lorsque Carrie lance impulsivement un « je t’aime” maladroit après que Big lui ait offert un sac à main cristallin en forme de canard, puis il marmonne « vous êtes le bienvenu” en réponse-avant de fuir la scène.,

bien que toutes les grandes histoires d’amour soient nuancées et devraient pouvoir se dérouler de manière organique, nous avons demandé conseil aux experts pour vous aider à déterminer si le bon moment pour dire « je t’aime » est maintenant, plus tard… ou jamais.

si vous êtes impatient de professer votre amour, il y a des choses importantes à considérer.

Dr.Jenn Mann, psychothérapeute, animateur de la thérapie de couple de VH1 avec le Dr Jenn, et auteur de The Relationship Fix conseille de jauger la température de votre relation avant de penser à dire « je t’aime., »Plus précisément, déterminez si votre temps passé ensemble passe du chaud au froid, ou si votre lien ressemble plus à une braise lente d’engagement mutuel.

parce qu « à notre époque moderne, il y a une multitude de choses qui nous tirent dessus constamment, demandant d » attirer notre attention—des relations ouvertes aux étrangers alléchants sur les médias sociaux et sortir ensemble applications., « Si quelqu” un est prêt à être exclusif avec vous, ou au moins vous considérer comme leur partenaire principal lorsque la monogamie n » est pas le but, alors c « est un bon signal qu » il y a une profondeur à la relation qui mène au moins dans la direction de l « amour, » dit le Dr Mann.

Mais avant de vous lancer dans un moment de passion, elle vous conseille de vous asseoir avec le sentiment et de prendre conscience de ce que vos attentes l’entourent. « Pour certaines personnes, l’attente est: » OK, je le dis et vous le dites, et cela signifie que nous sommes instantanément dans une relation engagée., »Pour d’autres, l’attente peut être tout à fait différente—peut-être que c’est simplement une amitié qui s’approfondit.”

Enfin, vous devez imaginez comment vous vous sentirez si le sentiment n’est pas réciproque. « Dans de nombreuses situations, il se peut que vous mouriez d’envie d’avouer votre vérité. Peut-être que vous vous sentez comme si vous ne pouvez plus le retenir, et même si vous espérez qu’il sera retourné, vous êtes prêt à accepter la situation si ce n’est pas le cas”, explique le Dr Mann. « C’est l’espace de tête le plus idéal pour être dans.”

Mais avant de déballer vos sentiments, demandez-vous: êtes-vous sûr que c’est de l’amour?,

le frisson d’une nouvelle relation commence par l’excitation de l’intrigue initiale, l’attraction qui vous donne le vertige et le plaisir de lier les bras avec quelqu’un qui aime vos activités préférées. Le Dr Mann dit que l’engouement sert souvent de masque de projection qui ressemble alléchant à l’amour, mais ne l’est pas du tout. En d « autres termes, juste parce que vous et votre partenaire avez des étoiles dans les yeux pour l » autre, et partager un penchant mutuel pour la pizza ziti cuite au four, et 90s rom-coms, ne signifie pas que vous êtes entré dans quelque chose d « aussi complexe et durable que l » amour.,

« trop de gens déclarent leur amour pendant la phase de lune de miel, qui est principalement les six premiers à 18 mois d » une relation. Le problème est que, dans la plupart des cas, vous ne savez peut-être pas encore ce que vous avez. Pendant cette phase, beaucoup de gens sont aveuglés par l’excitation”, explique le Dr Mann. « Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, parce que vous devriez en profiter, mais ne soyez pas trop rapide pour l’appeler quelque chose qu’il n’a pas eu le temps de devenir.”

Parce que l’amour n’est pas toujours cinématique., C’est plus un processus qui se glisse dans les cachots de la réalité avec vous—construire la connexion, la présence et la confiance au fil du temps. C’est quand votre partenaire vous entend tousser de la salle de bain dans les heures sombres, et trébuche hors du lit pour vous apporter un verre d’eau. Ou quand vous avez un parent malade, et qu’ils laissent tomber leurs plans de vacances ensoleillés pour être à vos côtés afin que vous n’ayez pas à le supporter seul. ” L’amour est beaucoup plus important et sacrifiant que le sexe chaud et les choses qui nous passionnent », explique le Dr Mann.,

Monica Berg, chef de la pensée spirituelle, responsable des Communications du Centre de la Kabbale, et auteur du livre à venir, Rethink Love: 3 Steps to Being the One, Attracting the One, and Becoming One, dit de ne jamais prononcer ces mots avant de se tourner vers l’intérieur. « Il est essentiel d’examiner la relation que vous avez avec vous-même avant de dire à une autre personne que vous l’aimez », dit-elle.

…parce qu’il est facile de confondre d’autres sentiments d’Amour Lorsque vous êtes dans un endroit vulnérable.,

Berg suggère d’être radicalement honnête avec vous—même-modèles dysfonctionnels et tout. « Vous devez vous assurer que vos motivations pour dire » je t’aime” sont alimentées par une véritable expression d’amour et ne sont pas motivées par le désespoir ou la solitude », dit-elle.

Le Dr Mann est d’accord, expliquant que nous développons souvent des habitudes de recherche d’une relation pour répondre à des besoins que nous seuls pouvons satisfaire. Par exemple, vous pouvez croire que vous êtes à la recherche de l  » amour quand, au lieu, vous cherchez inconsciemment une béquille émotionnelle, ou une distraction heureuse.,

Dr.Kevin Gilliland, Psy.D., psychologue clinicien, qui conseille les couples, constate que nos vulnérabilités menacent de nous tromper. « Si vous sortez d’une saison difficile dans votre vie, vous pouvez trouver quelqu’un qui vous apporte beaucoup de bonheur, rapidement sentir à l’envie de lui dire » je t’aime. »Mais la plupart du temps, ce que vous dites vraiment, c’est:” je souffre, je suis seul, et j’ai besoin d’être lié à quelqu’un qui se souciera de moi » », dit-il. « Bien que cela puisse se sentir bien dans le moment, des sentiments mal dirigés peuvent créer des problèmes plus tard., »

et, la phrase peut signifier quelque chose de différent pour votre partenaire que pour vous.

peut—être Venez-vous d’une famille qui lance librement « je t’aime” – avant de mettre fin à un appel téléphonique ou tout en échangeant un câlin d’adieu. Mais votre autre significatif peut être plus réservé, invoquant seulement ces mots avec parcimonie-peut-être pendant les occasions de célébration immense ou quand saisi par la finalité de la mort. Pour certains, c’est une phrase qui ressemble beaucoup à un trésor gardé enfermé, seulement mis en lumière et transmis pendant les périodes d’importance., Pour d’autres, c’est aussi librement échangé que « passe le sel. »

donc, dans le cas où vous le dites et que ce n’est pas réciproque, le Dr Mann suggère de prendre une profonde respiration avant de paniquer—car ce n’est pas nécessairement un signe de destin imminent. « Certaines personnes sont prudentes dans l’expression de ce qu’elles ressentent—surtout si elles ont vécu beaucoup de rejet ou viennent d’une famille où ces mots étaient rarement utilisés., Donc, décider quand il est temps de le dire, c’est surtout s’accorder avec les expressions et la personnalité uniques de la personne avec laquelle vous êtes impliqué”, dit-elle.

Dire « je t’aime” trop tôt pourrait avoir un impact sur votre relation.

Le Dr Mann dit qu’avouer ces mots trop tôt peut faire dérailler une relation qui est sur une voie par ailleurs progressive—mais pas lorsque l’investissement est déjà solide.

« même si une personne n’est pas tout à fait prête à dire » je t’aime  » après l’avoir entendu de son autre significatif, si elle regarde vraiment vers un avenir avec elle, il est peu probable qu’elle l’effraie., Cependant, si quelqu’un est sur la clôture de la relation, est peut-être un peu émotionnellement immature, ou est déclenché négativement par ces mots, cela pourrait les effrayer”, explique le Dr Mann. « Mais cela revient à être à l’écoute du comportement et de l’histoire de votre partenaire.”

bien sûr, les femmes peuvent le dire en premier.

la génération est indéniablement un facteur à considérer lorsqu’il s’agit de styles d’expression de l’amour, bien que la question du genre ne soit pas si pertinente de nos jours, dit le Dr Mann.,

bien que les individus de la fin des années 40 et 50 soient plus susceptibles de suivre les stéréotypes de genre traditionnels qui conseillent à un homme de montrer la voie—courtiser son partenaire avec la chevalerie et être le premier à annoncer son amour, ce n’est pas le cas des jeunes générations. « Les hommes et les femmes dans la vingtaine et au début de la trentaine sont plus conscients de leurs options, et peuvent même être moins susceptibles de s’engager, en général. Mais, fait intéressant, des études montrent que les hommes de la jeune génération sont capables d’exprimer leurs émotions beaucoup plus librement, ainsi que de les recevoir plus confortablement”, explique le Dr Mann., « Donc, cela considéré, ce ne serait pas du tout alarmant pour un homme de la jeune génération si sa partenaire disait « Je t’aime » en premier. »

mais qu’en est-il lorsque vous êtes dans une relation longue distance?

lorsque la plupart de vos interactions ont lieu via une application de messagerie, Facetime ou Skype, il n’est pas rare que votre premier « je t’aime” soit de la variété numérique. Donc, vous n’avez pas nécessairement à attendre pour le dire jusqu’à ce que vous soyez ensemble dans la chair. Mais vous devez être conscient de certains dangers potentiels.,

Longue distance de l’amour « peut augmenter votre faim pour une personne. Cela ne fait pas de mal non plus que vous ne les voyiez pas laisser leurs sous-vêtements sales sur le sol”, explique le Dr Mann. Encore, certaines relations à longue distance peuvent se déplacer à un rythme rapide émotionnellement parce qu « il n » y a pas l « écran de fumée de l » interaction physique. Lorsque le sexe est obligé d’attendre, des conversations plus significatives sont invitées à entrer dans la relation., « Je pense, plus important encore, s’il y a un lien vraiment profond, l’amour à longue distance peut se développer plus rapidement que d’habitude parce que les parties sont obligées de communiquer et d’apprendre les unes des autres au-delà des choses de surface”, explique le Dr Mann.

en fin de compte, une déclaration devrait-elle avoir le pouvoir de définir nos relations amoureuses?

« Je t’aime » devrait-il être maintenu comme le moment proverbial de « traversée” de la relation? Est-ce vraiment un jalon qui est à la hauteur de son battage médiatique?, Pas au sens littéral, mais encore une fois, il est important de savoir que beaucoup de gens le verront de cette façon, alors ajustez vos intentions en conséquence. Parce que le climat peut changer à la suite de ces mots échangés—devenir un rempli d’attentes.

« Lorsque vous vous déplacez d’intérêt, de passion, d’amour, beaucoup de gens commencent à se sentir un peu anxieux. Ils peuvent penser qu’ils ne peuvent plus contenir leurs émotions pour cette personne. Mais vous devez vous demander si vous êtes prêt à suivre avec un comportement affectueux de l’autre côté de dire ces mots”, explique le Dr Gilliland.

…,parce que le vrai travail commence après—pas avant – « je t’aime » est échangé.

Nous investissons souvent des quantités inconcevables d’énergie et de stratégie dans la recherche d’une âme sœur. Peut-être que vous êtes allé sur une flopée de dates maladroites Tinder, ou a permis à votre mère ou collègues de jouer Cupidon d « une manière qui ont entraîné des épisodes désastreux d » hilarité. Ou peut-être avez-vous trouvé la personne que vous croyez être votre seul et unique brillant, et travaillez quotidiennement pour entretenir la connexion entre vous deux.,

Berg dit que tout en étant conscient pendant l’aube d’une relation absolument questions, investir dans une relation à long terme, le vrai travail commence—après, pas avant, le lustre a commencé à s’estomper. « Il est important de se demander: » Quel niveau de responsabilité, suis-je prêt à apporter à cela? Parce que « je t’aime » est facile à dire, mais plus difficile à pratiquer à long terme”, dit-elle. « Nous vivons dans une société où l’amour est romancé dans les films. Mais la vérité est que le vrai travail— l’essence de l’histoire d’amour-commence dès la fin du film., »

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