instrucciones para ir al hogar después del reemplazo total de Cadera/Rodilla

¿Qué debo esperar después de mi reemplazo total de cadera o rodilla?

nota: la siguiente es una guía general para la atención después de su procedimiento. Su proveedor de atención médica puede tener instrucciones algo diferentes para usted. Por favor, síguelos.

Después de la cirugía de reemplazo total de rodilla o cadera, puede esperar una mejoría gradual en los próximos meses. Usted debe esperar gradualmente menos dolor, rigidez e hinchazón, y un estilo de vida más independiente., Volver al trabajo depende de la rapidez con la que te cures y de lo exigente que pueda ser tu trabajo en una articulación nueva.

después de que le den de alta del hospital o centro de rehabilitación, habrá unas pocas semanas antes de que regrese para una visita de seguimiento con su cirujano. Este período de tiempo es crítico en su rehabilitación y es posible que necesite servicios de terapia ambulatoria para obtener resultados positivos a largo plazo de su cirugía.

en general, a los pacientes les va muy bien después del alta., Sin embargo, es importante que se comunique con el consultorio del cirujano si se presenta cualquiera de estos:

• tiene dolor creciente en el sitio quirúrgico.
• hay enrojecimiento o calor nuevo o aumentado desde la descarga.
• hay secreción nueva o mayor de la incisión.
• El sitio quirúrgico está cada vez más hinchado.
• la pantorrilla se hincha, tierno, caliente o enrojecida.
• Usted tiene una temperatura superior a 101 grados Fahrenheit durante más de 24 horas.,
• para el reemplazo total de rodilla, su capacidad para flexionar (doblar la rodilla) ha disminuido o permanece igual que cuando le dieron de alta del hospital.

¿Cómo manejo el dolor y las molestias después de la cirugía de reemplazo articular?

Trate de tomar su medicamento para el dolor tan pronto como comience a sentir dolor. No espere hasta que el dolor se vuelva intenso. Siga las instrucciones en la etiqueta de la receta. Recuerde tomar su medicamento para el dolor antes de la actividad y la hora de acostarse.,

si necesitas que te quiten puntos o grapas y sigues tomando analgésicos, asegúrate de que un amigo o familiar te lleve a tu cita.

Los medicamentos para el dolor pueden causar náuseas. Si esto sucede, disminuya la cantidad que está tomando o deje de tomarla y comuníquese con el consultorio de su cirujano.

si necesita medicamentos adicionales para el dolor, comuníquese con el consultorio de su cirujano. Dé un aviso con al menos unos días de anticipación antes de que se quede sin el medicamento. Por favor, planifique con anticipación, especialmente para los fines de semana festivos.,

también recuerde:

• No se le permite conducir un automóvil mientras toma medicamentos narcóticos para el dolor.
• Puede tomar varios días para tener una evacuación intestinal. La anestesia y los analgésicos a menudo causan estreñimiento. Beba mucho líquido y coma cereales integrales, frutas y verduras. Un ablandador de heces o laxante puede ayudar a que la función intestinal vuelva a la normalidad.
• No dude en llamar al consultorio de su cirujano si tiene alguna pregunta o inquietud.

cuidado de la incisión

Su incisión se cubrirá con un apósito., Antes de irse a casa, el cirujano o la enfermera le explicarán cómo cuidar la herida y cuándo retirar el apósito. Asegúrese de entender estas instrucciones antes de salir del hospital y a quién contactar si necesita ayuda. Muchos proveedores incluirán esta información en sus instrucciones de alta hospitalaria.

llame a su cirujano de inmediato si nota cualquier aumento en el drenaje, enrojecimiento, calor o tiene fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit durante más de 24 horas. Estos pueden ser signos de que su incisión puede estar infectada.,

Andador, muletas, bastón

Use sus dispositivos de asistencia para mantener el equilibrio según las instrucciones de su cirujano o terapeuta. En su primera visita postoperatoria con su cirujano, es posible que ya haya mejorado y cambiado de usar un andador o muletas a un bastón (según lo recomendado por su cirujano o terapeuta).

¿cómo me sentiré los primeros días después de la cirugía de reemplazo articular?

No importa cuánto haya preparado para su regreso a casa, será un ajuste. Es probable que experimente ansiedad y se pregunte si fue dado de alta demasiado pronto., Esta es una sensación normal, así que relájate y concéntrate en tu recuperación.

dependiendo de la política de su cirujano, puede recibir una llamada de un coordinador de atención. Esta es su oportunidad de reportar cualquier problema y hacer cualquier pregunta. También puede recibir una visita del fisioterapeuta o terapeuta ocupacional dentro de las 48 horas posteriores al alta. Su proveedor le hará saber qué esperar y los plazos involucrados.

¿Qué debo hacer en las primeras etapas de mi recuperación?

• continúe con su programa de ejercicios y aumente la actividad gradualmente; su objetivo es recuperar la fuerza y la función.,
• siga todas las instrucciones de la terapia.
• reanude la actividad a medida que gana fuerza y confianza.
• para el reemplazo total de rodilla, la hinchazón de la rodilla o la pierna es común con un aumento abrupto de la actividad. Si esto ocurre, eleve la pierna por encima del nivel del corazón (coloque almohadas debajo de la pantorrilla, no detrás de la articulación de la rodilla) y aplique hielo directamente sobre la rodilla. Puede continuar con la elevación y el glaseado según sea necesario para ayudar a disminuir la hinchazón y el malestar.
• El ejercicio continuo en esta etapa temprana es importante para lograr el mejor resultado con su nuevo reemplazo de articulación., Según sus necesidades, su terapia puede continuar en casa o en un entorno ambulatorio de su elección. Se le dará un programa de ejercicios para continuar haciendo ejercicio en casa.

no se siente durante más de 30 a 45 minutos a la vez. Use sillas con brazos. Puede tomar una siesta si está cansado, pero no se quede en cama todo el día. Los paseos cortos y frecuentes, ya sea en interiores o al aire libre, son la clave para una recuperación exitosa.

Usted puede experimentar molestias en su cadera o rodilla operada, y puede tener dificultad para dormir por la noche. Esto es parte del proceso de recuperación., Levantarse y moverse alivia algunas de las molestias.

Usted debe subir escaleras con apoyo. Sube un paso a la vez — pierna» buena «arriba-Pierna» mala » abajo. Sostenga una barandilla, si está disponible.

Cuando usted es un pasajero en un automóvil, siéntese en un cojín firme o una manta doblada para evitar sentarse demasiado bajo.

no puede conducir antes de su primera visita postoperatoria. La decisión de reanudar la conducción de su vehículo la toma su cirujano.

no levante nada pesado después de la cirugía. Evite levantar objetos en una posición en la que necesite agacharse o doblarse. Evite subir escaleras., El cirujano le indicará cuándo está bien levantar objetos pesados.

¿Qué debo esperar durante las primeras seis semanas después del alta?

durante las primeras seis semanas después del alta, debe progresar semana a semana. La mayoría de los pacientes están ansiosos por informar su progreso en las visitas de seguimiento y están listos para pasar al siguiente nivel en su recuperación. La mayoría de los pacientes pueden lograr lo siguiente durante las primeras seis semanas después del reemplazo total de la articulación:

• caminar sin ayuda sobre una superficie nivelada con el uso de caminador, muletas o bastón, según corresponda.,
• suba las escaleras según lo tolere.
• Entre y salga de la cama sin ayuda.
• entrar y salir de una silla o coche sin ayuda.
• ducha usando un banco de la tina una vez que se quitan las grapas — siempre y cuando no haya problemas con la incisión.
• reanudar sus actividades de la vida diaria, incluyendo cocinar, tareas ligeras, caminar y salir de la casa. Sin duda, debe estar despierto y moverse la mayor parte del día.
• Algunos pacientes regresan al trabajo antes de la primera visita de seguimiento. Esto se aprueba de forma individual y debe discutirse con su cirujano.,

formación de hielo y elevación

Después de un reemplazo de articulación, se espera hinchazón. La hinchazón puede causar un aumento del dolor y limitar el rango de movimiento, por lo que es importante tomar medidas para reducir la hinchazón. Continúe usando compresas de hielo o alguna forma de terapia de frío para ayudar a reducir la hinchazón.

para el reemplazo de rodilla, deberá elevar la pierna para ayudar a reducir la hinchazón. Es importante elevar toda la pierna, hasta el tobillo. Al elevar, sus pies deben estar por encima del nivel de su corazón. También puede usar almohadas para elevarse, pero nunca coloque una almohada detrás de la rodilla., La rodilla debe estar lo más recta posible cuando está elevada.

actividad Sexual después del reemplazo articular

Muchas personas se preocupan por reanudar la actividad sexual después de un reemplazo articular.

Hip. En general, es Seguro reanudar la actividad sexual seis semanas después de la cirugía, siempre y cuando no haya dolor significativo. Inicialmente, estar boca arriba será el posicionamiento más seguro y cómodo. A medida que su cadera se cura, usted será capaz de tomar un papel más activo. Por favor, discuta cualquier preocupación específica con su fisioterapeuta o enfermera de práctica avanzada.

rodilla., La actividad Sexual puede reanudarse cuando se sienta cómodo. Si está interesado, puede solicitar un folleto que demuestre las posiciones seguras. Hable con su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional.

reanudar su dieta

reanude su dieta según lo tolere e incluya verduras, frutas y proteínas (como carnes, pescado, pollo, nueces y huevos) para promover la curación. Además, recuerde tener una ingesta adecuada de líquidos (al menos ocho vasos al día). Es común después de la cirugía la falta de apetito. Esto puede ser el resultado de la anestesia y los medicamentos.

se necesita una nutrición adecuada para la curación., Durante el proceso de curación, el cuerpo necesita mayores cantidades de calorías, proteínas, vitaminas A y C y, a veces, el mineral zinc. Coma una variedad de alimentos para obtener todas las calorías, proteínas, vitaminas y minerales que necesita.

si se le ha indicado que siga una dieta específica, por favor, sígala. Lo que come puede ayudar a curar sus heridas y prevenir infecciones y posibles complicaciones.

si no come bien después de la cirugía, comuníquese con su proveedor de atención médica para obtener suplementos nutricionales.

¿Qué debo esperar durante las semanas 6 a 12?,

este período Después del reemplazo articular es un tiempo de mejora continua. Probablemente notará un aumento de energía, un deseo de hacer más actividades y una mejora notable en su nueva articulación. Tenga en cuenta que cada paciente es diferente y mejorará a un ritmo diferente. Si no está satisfecho con el ritmo de su recuperación, comuníquese con el consultorio de su cirujano para discutir sus preocupaciones.

caminar

después de su visita de seguimiento de seis semanas, es probable que comience a usar un bastón para caminar y moverse. Use el bastón hasta que regrese para su visita de seguimiento de 12 semanas., Camina con el bastón tanto como quieras siempre y cuando estés cómodo.

volver al trabajo

muchos pacientes regresan al trabajo después de la visita de seguimiento de seis semanas. Los consejos que debe recordar para regresar al trabajo incluyen:

• evite levantar objetos pesados después de regresar al trabajo.
• evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo.
• evite actividades como subir escaleras con frecuencia o subir escaleras.
• evite arrodillarse, agacharse, inclinarse hacia adelante o cualquier posición que someta la nueva articulación a una tensión extrema.
• espere un período de ajuste., La mayoría de las personas regresan al trabajo con pocos problemas. Sin embargo, puede encontrar los primeros días muy agotadores. Date tiempo para ajustarte a trabajar de nuevo y gradualmente esto debería mejorar.

continuar con el programa de ejercicios

continuar con el ejercicio. Muchos pacientes dejan de trabajar con fisioterapia durante este tiempo. Sin embargo, el ejercicio es la actividad más importante para aumentar la fuerza y conduce al mejor resultado. Las actividades en el trabajo o en el hogar no deben reemplazar su programa de ejercicios.,

cumplir con todas las restricciones

aunque se siente de vuelta a la normalidad, es importante entender y seguir las restricciones que su cirujano discutió con usted. Cualquier restricción es para proteger su cadera o rodilla operatoria a medida que continúa sanando. Si desea lograr un resultado exitoso, sea paciente y siga las instrucciones de su cirujano.

verá a su cirujano para otra visita de seguimiento aproximadamente tres meses después de la cirugía. Le recomendamos que reanude sus actividades normales tanto dentro como fuera del hogar., Consejos útiles:

• sea realista y compásese y reanude gradualmente las actividades.
• aumente la distancia a pie y las actividades, pero no todas a la vez.
• Mantenga un bastón en el maletero de su automóvil para ayudar con las molestias o el suelo desigual o helado.
• Disfruta de los beneficios de tu articulación total.
• continúe llamando con cualquier pregunta o inquietud. Nuestro personal está siempre disponible para ayudarle.

seis meses y futuras visitas de seguimiento

su próxima cita es seis meses después de la cirugía, luego una vez al año a menos que se le indique lo contrario., Estas citas le dan la oportunidad de discutir cualquier preocupación sobre su reemplazo total de articulaciones u otras articulaciones en las que se pueden desarrollar síntomas.

Una nota de Cleveland Clinic

donde quiera que tenga su reemplazo total de rodilla o cadera, el objetivo de su cirugía es brindarle una nueva articulación que le permita realizar actividades diarias sin dolor. Sin embargo, esta articulación no es indestructible. Evite los deportes u otras actividades que puedan ejercer presión sobre la articulación hasta que se hable con el cirujano. Manténgase tan activo como pueda después de recuperarse de la cirugía., Pregúntele a su cirujano o terapeuta acerca de las actividades y ejercicios que son adecuados para usted. Puede o no ser apropiado volver a la rutina de ejercicios que utilizó antes de la cirugía.

un aumento en el peso corporal pone estrés en la cadera, así que trate de mantener un peso saludable.,