Come qualcosa di grande nella vita, whisky dovrebbe essere goduto con moderazione. Tuttavia, potresti essere sorpreso di sapere che il whisky è più di una bevanda piacevole che condividi con i tuoi amici dopo il lavoro o in un evento speciale. In realtà porta alcuni benefici per la salute significativi. Quando hai quel bicchiere dolce e salato, non devi sentirti in colpa per la tua decisione. Esatto: non solo il whisky ha un buon sapore, ma fa bene a te. Ecco 10 sorprendenti benefici per la salute del whisky.

1., Riduce il rischio di malattie cardiache

Secondo diversi studi, un bicchiere di whisky al giorno può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e insufficienza cardiaca. Secondo uno studio di Harvard, una moderata quantità di alcol aumenta la quantità di “colesterolo buono” nel sangue. Questa è una protezione naturale contro le malattie cardiache.

Può aiutare a combattere il cancro

Anche se non dovrebbe essere usato come unico trattamento, la ricerca mostra che il whisky può aiutare a combattere il cancro. Il whisky contiene acido ellagico, che aiuta ad assorbire le cellule canaglia nel tuo corpo., Questo acido si trova anche nella frutta e nel vino; tuttavia, si trova in livelli più alti nel whisky.

Promuove la perdita di peso

Non solo il whisky è delizioso nel sapore, ma contiene pochissimo sodio e nessun grasso. Inoltre, lo zucchero nella bevanda è zucchero semplice, che viene rapidamente elaborato dal corpo. Questo può aiutare a promuovere la perdita di peso. Bevitori di birra moderati tendono a perdere il tono muscolare e aumentare il loro ” intestino di birra.”Passando al whisky è possibile mantenere i chili fuori pur avendo un buon tempo.

Riduci lo stress

Tra lavoro, famiglia e stress quotidiano, ti meriti una pausa., Se ti senti stressato, un bicchiere di whisky può decollare. L’alcol è noto per calmare i nervi. Questo è estremamente utile per le persone con elevato stress o ansia. Tuttavia, l’alcol non dovrebbe essere usato come l’unico modo per de-stress. Affidarsi all’alcol come un modo per calmare i nervi può portare ad ulteriore ansia se abusato.

Controllo del rischio di diabete

Se sei a rischio di diabete, il whisky fa bene a te. La bevanda dolce ha dimostrato di ridurre le probabilità di diabete fino al 40%., Secondo uno studio, una quantità moderata di whisky può migliorare la capacità del tuo corpo di regolare i livelli di insulina e glucosio. Questo è a causa di tutti gli zuccheri semplici nella bevanda, che sono facili da elaborare. Se riesci a controllare i livelli di zucchero nel sangue del tuo corpo, riduci il rischio di sviluppare il diabete.

Minor rischio di demenza

La demenza è una delle malattie più importanti che affliggono la popolazione anziana. Mentre gli scienziati stanno lavorando sodo, non c’è ancora una cura. Pertanto, se si desidera proteggersi dalla demenza, è necessario adottare misure preventive per evitare la malattia.,

Uno studio del 2003 afferma che gli adulti che consumavano da uno a sei bicchieri di whisky a settimana avevano la metà delle probabilità di soffrire di demenza rispetto ai non bevitori e ai bevitori pesanti. Ancora una volta, è sempre importante praticare la moderazione. Mentre un paio di bicchieri a settimana ridurrà il rischio di demenza, bere più bicchieri al giorno aumenterà il rischio in modo esponenziale.

Combatti il tuo freddo

Hottie toddies sono comuni al bar, ma quando senti che il freddo sta arrivando dovresti provare ad afferrarne uno subito. Il mix di whisky, acqua calda, limone e miele si riscalda dentro e aiuta a combattere quel freddo.,

Mentre la bevanda infame non combatte direttamente l’influenza, dilata i vasi sanguigni per rendere più facile per le membrane mucose combattere l’infezione. Quindi, bevi!

Aiuto digestivo

Dopo un pasto abbondante, è comune sentire un rombo nello stomaco. Se ti senti nauseato, un whisky post-pasto può aiutare ad alleviare lo stomaco. Dal momento che il whisky è un high-prova, stimola gli enzimi dello stomaco. Questo ottiene il vostro sistema digestivo in movimento veloce. Non solo il vostro stomaco lavorare sodo per abbattere il whisky, ma sarà anche abbattere quel grande pasto nel processo., E ‘ il digestivo della natura.

Riduce la coagulazione del sangue

Quando si ha una lesione interna, il sangue si coagula naturalmente per cercare di fermare l’emorragia. Tuttavia, se quel coagulo si diffonde in un’altra parte del sistema sanguigno, come il cuore, i polmoni o il cervello, possono esserci risultati disastrosi.

Per fortuna, il whisky riduce significativamente la coagulazione del sangue. Il whisky è un diluente naturale del sangue. Pertanto, godersi un po ‘ di whisky una volta ogni tanto può ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue. Inoltre, i coaguli di sangue spesso causano problemi quando rimangono bloccati nel colesterolo cattivo., Come notato in precedenza, il whisky promuove il colesterolo buono, che combatte le cose cattive. Pertanto, se si dispone di un coagulo di sangue, è meno probabile che causi danni, come l’ictus.

Potenzia il tuo sistema immunitario

Non solo il whisky ti aiuta a combattere i comuni raffreddori, ma può anche aiutare a prevenirlo. Il whisky contiene acido ellagico, che da solo con le vitamine può aiutare il sistema immunitario a combattere le malattie.