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Questi 14 Sana Acquistate in un Negozio di Snack per i Bambini + Ragazzi sono pronti al consumo, articoli per on-the-go snacking. Grandi opzioni di snack quando si è a corto di tempo.,
Snack acquistati in negozio per i più piccoli
Sappiamo tutti che le barrette di muesli fatte in casa, i muffin integrali appena sfornati e la frutta e le verdure tagliate saranno sempre più salutari qualsiasi snack acquistato in negozio è possibile acquistare da un negozio.
Ma sappiamo anche tutti che ☝️ non sempre accade.
Dormi troppo e ti rendi conto di avere 20 minuti prima di arrivare a una data di gioco o di lavorare. Hai aperto il tuo frigorifero e (sorpresa!) non c’è niente lì dentro., Ti sei fatto la doccia e ti sei vestito (in abiti veri) solo per far sì che il tuo bel bambino versasse il tuo prezioso caffè davanti a te.
La vita è ciò che accade.
O forse fare spuntini fatti in casa per il tuo bambino non è la tua marmellata. Ti capisco! Tutto può arrivare a essere troppo.
Mi piace fare e servire cibo sano per i miei figli, ma anche io imballare snack acquistati in negozio per i miei figli su base giornaliera.
Aspetta, forse ho bisogno di mettere quell’ultima frase in grassetto – Anche io (un baby e kid food blogger) confeziono snack acquistati al negozio per i miei bambini su base giornaliera.
Va bene, che si sente meglio., Volevo assicurarmi che tu abbia ricevuto l’ultimo messaggio che non ci dovrebbe essere alcun senso di colpa della mamma su questo argomento perché lo facciamo tutti.
Per la maggior parte, imballo ciascuna delle mie ragazze un piccolo bento pieno di una varietà di snack (puoi vedere alcuni esempi di questi in fondo al post) per il loro spuntino. Mangiano questi snack bentos a scuola, in età prescolare, in una data di gioco oa casa. Questi bentos sono a volte confezionati con frutta fresca o verdura, un ossequio fatto in casa o snack acquistati in negozio. Ma molto probabilmente, è un po ‘ di tutte queste cose.,
Mentre servo ai miei figli un sacco di cibo fatto in casa, servirò anche loro cibi acquistati in negozio.
E, sorprendentemente, non ho alcun senso di colpa per questo.
Ma prima di tirare fuori una scatola di pesci rossi, per favore non tirarne mai fuori una scatola, ecco 14 snack super sani che sono confezionati e pronti a rotolare con qualsiasi cosa la vita abbia in serbo per te e il tuo bambino.
Ho ottenuto tutti questi snack a Trader Joes perché è il mio negozio per spuntini sani (e vino economico;). Ma la maggior parte di questi snack può essere trovata in qualsiasi grande negozio di alimentari o online.,
le Barre di Energia
Più di barrette di cereali, di energia o di barrette proteiche sono fatti per essere più nutriente con un minor numero di ingredienti di riempimento. I miei figli amano i marchi Larabar, RXBar e ZBar, ma puoi giocare e vedere cosa piace di più al tuo piccolo. Per i più piccoli, ho appena rompere o tagliare le barre in piccoli pezzi per loro di mangiare., Lo svantaggio delle barrette energetiche è che possono diventare costose (specialmente se hai più di un bambino e tu stesso ne stai godendo uno allo stesso tempo). Di solito è possibile trovare queste barre a costco o usarli come un trattamento speciale per mantenere il consumo verso il basso. Quando alla ricerca di una marca di barrette energetiche cercherò sempre di trovare una barra che è a basso contenuto di zucchero e non ha una tonnellata di ingredienti in esso.
Mele e Yogurt
Puoi servirli anche separatamente, ma ho scoperto che la maggior parte dei bambini ama immergere il cibo (è più disordinato in questo modo;)., Così mi piace servire questi cibi veloci insieme. Certo, puoi tagliare e imballare le tue fette di mela, ma quando la vita diventa super pazza, le fette di mela pre-affettate possono essere un salvagente. Mando anche questo combo alla scuola del mio bambino in età prescolare nel suo giorno di merenda e tutti i più piccoli lo divorano. Per lo yogurt, i miei figli amano la varietà di fragole o mirtilli in stile greco, ma qualsiasi yogurt funzionerà. Mi piace lo yogurt stile greco il migliore perché è caricato con più proteine, ha meno zucchero e perché è più spessa rende meno di un pasticcio!,
Inner Peas or Snapeas
Crunchy baked peas that don’t at all taste like peas. Granted, fresh peas are going to be healthier but these baked peas are a fun crunchy treat for your toddler.,
Sacchetti di mele
Questi sacchetti di mele sono disponibili in così tante combinazioni di sapori diversi che i miei figli non si ammalano mai di loro. Puoi anche trovarli in quasi tutti i negozi di alimentari in questi giorni, il che li rende super convenienti da prendere quando sei in fuga. Di solito compriamo i sacchetti di salsa di mele da costco perché li attraversiamo così velocemente. Quando alla ricerca di un sacchetto di mele, guardare per assicurarsi che non vi è alcun zucchero aggiunto, dovrebbero essere per lo più mele e la frutta aggiunta, verdura o spezie, il gioco è fatto.,
Granola Bars
These are a bit of a no brainer because granola bars are a staple in any little one’s diet. I like to make my own granola bars but that isn’t always a possibility when life gets hectic., Quando lo shopping per barrette di muesli, mi piace ottenere la varietà biologica che ha la minor quantità di zucchero possibile (8 grammi o meno per bar) perché alcune barrette di muesli possono essere caricate con zucchero (fino a 20 grammi al bar! accidenti!). Salto anche tutte le barrette con aggiunta di fibre, proteine o rivestite di cioccolato perché quando questi ingredienti vengono aggiunti l’elenco degli alimenti che non riconosco sale. Mi piace tenerli il più semplice possibile.
Hummus e salatini
Questo pacchetto monodose è un ottimo modo per servire una proteina sana al tuo bambino., Amano l’indipendenza di dover farlo da soli ed è abbastanza cibo per te da sgranocchiare anche un paio di salatini. Puoi anche confezionare totalmente un grande contenitore di hummus e un sacchetto di salatini e ottenere lo stesso spuntino sano. Se vuoi impazzire, puoi anche confezionare alcune carote o piselli a scatto insieme a questo snack.,
Formaggio
String formaggio è un gioco da ragazzi per un bambino di snack e di fiducia in me quando dico che mi piace la facilità di un lancio di una stringa di formaggio nella mia borsa per un rapido bambino snack e chiamare un giorno. Ma ci sono anche tanti altri incredibili tipi di formaggio monoporzione là fuori che sono altrettanto facili da confezionare e servire., Amiamo questi bastoncini di cheddar, cerchi di formaggio Babybel e questo campionatore di tapas (questo è COSÌ buono). Puoi anche tagliare qualsiasi formaggio da un blocco, gettarlo in un sacchetto riutilizzabile e servire al tuo piccolo on-the-go se vuoi espandere il loro palato di formaggio.
Frutta liofilizzata
Assolutamente uno dei miei snack confezionati preferiti per i più piccoli è la frutta liofilizzata. Prima di tutto, questi sono grandi per qualsiasi bambino di età e ho anche servito questi per i bambini come alternativa ai cracker sbuffi e perché si disintegrano così facilmente che non sono un rischio di soffocamento., Ci sono anche tante opzioni diverse – mango, fragole, mirtilli, mele, banane, ecc., i miei figli non si annoiano mai con loro. Li uso anche come condimento per lo yogurt o in cima a un bagel di crema di formaggio per un tocco divertente.,
Cracker con Crema di Formaggio da spalmare
io sono sempre sorpreso come pazzi i più piccoli quando io porto questi due elementi in una data del gioco con noi. Così semplice e facile è una vittoria a mani basse nel mio libro., Di solito impacchetto solo una vasca di crema di formaggio pieno di grassi e alcuni cracker (stiamo amando questi cracker di riso senza glutine ultimamente) insieme a un paio di cucchiai per spalmare la crema di formaggio nella mia borsa. Durante lo spuntino, faccio fare ai bambini tutto il lavoro.
Uova sode
Puoi assolutamente prepararle da solo (cosa che facciamo sempre nel nostro piatto istantaneo) ma se hai poco tempo, queste uova sode pre-fatte sono una buona opzione per uno spuntino sano. Trovo che devo tagliare l’uovo a metà o quarti per il mio bambino in età prescolare.,
Frutta Secca
Uvetta, craisins, essiccate, mirtilli, mele, mango, ecc, ecc, ecc, tutta la frutta secca è un vincitore nel mio libro! Frutta secca ha una buona quantità di zucchero naturale in esso così si consiglia di monitorare quanto il vostro piccolo mangia di esso in una porzione., Per i più piccoli, si vuole tagliare alcuni dei più grandi frutti secchi in pezzi più piccoli.
Guacamole e Cracker
Questi pacchetti di guacamole monodose sono un punto fermo a casa mia. Sono pieni di avocado sani con solo un po ‘ di spezie in loro, che è buono per i più piccoli. Mi piace servirli su alcuni cracker integrali per uno spuntino., Puoi anche far sì che il tuo bambino ti aiuti a spremere il guacamole sopra il cracker se sei avventuroso in quel modo;)
Cluster di cocco
Oh man, questi piccoli cluster sono così buoni! Gli ingredienti sono puliti e mentre questi piccoli cluster farebbe un grande spuntino bambino, non c’è in realtà alcun modo ho intenzione di condividere questi con loro. Sono tutti per me!,
Scatole di snack on-The-Go
Ho versato troppi oggetti legati al cibo nella mia borsa negli ultimi 5 anni, quindi ora metto sempre in valigia piccole scatole di snack bento per le mie ragazze. Mia figlia maggiore la porta a scuola e i miei più giovani prendono la sua alla scuola materna, un play-data o mangia a casa. Ecco alcune idee più bento snack box per voi.
Tutto ciò che serve per snack bentos è un piccolo contenitore bento e un paio di fodere di muffin in silicone.
Non sto scherzando quando dico che questo stile di preparazione degli snack sta cambiando la vita!, Ci vogliono meno di 2 minuti per preparare le scatole, ridurre gli oggetti che devi mettere nella tua borsa e portare in giro ed è super portatile e facile da dare al tuo bambino ovunque e in qualsiasi momento (lo servo al mio bambino in età prescolare mentre lei cavalca nel carrello della spesa tutto il tempo).,”9e62d60271″>
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