Questo post è sponsorizzato da Tyson Foods, Inc. Tutti i commenti e le opinioni sono i miei.
Questo Lo Mein di 20 minuti con polpette di pollo Teriyaki dovrebbe essere il tuo nuovo go-to per un pasto adatto alle famiglie e ricco di verdure nei giorni feriali. È un gioco da ragazzi da buttare insieme e la combinazione di sapori è così deliziosa!,
Durante le vacanze, bramo sempre la cucina globale. Di solito c’è tanta attenzione sul cibo tradizionale “americano” – carni e patate, cibo di conforto, tacchino/prosciutto/arrosti… tra le vacanze, tendo a voler cambiare un po’.
Questa ricetta lo mein è un modo meraviglioso per mantenere la cena speciale durante le festività natalizie, dal momento che è così colorata e saporita. Ed è anche un ottimo modo per ottenere una sana dose di verdure, che può essere difficile da fare durante le vacanze!,
Funghi, peperoni, cipolle verdi e spinaci sono tutti confezionati in questa ricetta, insieme a noodles lo mein e le più DELIZIOSE polpette di pollo all’ananas Aidells® Teriyaki& Pineapple che sono già cotte e preparate! Aiutano a rendere la ricetta così saporita e facile.,
ho preso un pacchetto di Aidells Teriyaki & Ananas Polpette di Pollo in frigo corridoio del mio locale Ha-B e capì subito che sarebbe perfetto in un lo mein ricetta.
Sono rimasto colpito dalla deliziosa combinazione di sapori nelle polpette. Hanno colpito tutti i gusti principali-dolce e salato, con una raffica di umami e quel sapore leggermente piccante di zenzero. Per una polpetta senza pretese, erano pieni di sapore inaspettato., E sono fatti con carni e ingredienti di qualità, quindi mi sono sentito benissimo nel servire questo alla mia famiglia.
E a proposito, il mio bambino è PIACIUTO MOLTO. Tutto quanto. Le polpette, i noodles everything tutto. Questo è un pasto molto adatto ai bambini.
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Se segui il mio blog, sai che amo cucinare da zero. Ma è così bello avere alcuni ingredienti preparati per facili hack di ricette. Fare polpette da zero aggiungerebbe altri 30-45 minuti al tempo di preparazione per questo pasto, quindi ero felice di avere una proteina ricca di sapore preparata e pronta ad andare.
Adoro anche usare ingredienti ricchi di sapore come la salsiccia refrigerata Jimmy Dean® per preparare facilmente i periodi di punta come le vacanze., Rosolare la salsiccia e aggiungerla alle casseruole per la colazione o ai tacos per la colazione, o usarla in una zuppa accogliente! Non dovrai dedicare tanto tempo a misurare diverse spezie e ingredienti poiché la salsiccia preparata è già piena di sapore.
Questo Lo Mein con polpette di pollo Teriyaki è perfetto per servire stile familiare. Basta metterlo in una ciotola o servirlo direttamente dalla padella al centro del tavolo per tutti per aiutare se stessi.,
Per me, avere un piatto che può servire tutti si sente come l’ultimo hack ricetta. Soprattutto durante la stagione delle vacanze, quando tutti sono occupati e abbiamo amici e familiari di tanto in tanto.
E ‘ anche un ottimo modo per ottenere i vostri bambini a iniziare a praticare con le bacchette!
Questa ricetta è molto flessibile. È possibile utilizzare davvero qualsiasi tipo di verdura che si desidera. Mi è piaciuta la dolcezza dei peperoni e la terrosità dei funghi abbinati ai sapori delle polpette. E sono sempre alla ricerca di più modi per mangiare verdure a foglia verde, quindi gli spinaci erano perfetti.,
Broccoli, piselli a scatto, carote tagliate a fiammifero, sedano, fagiolini, zucchine, ecc. sarebbe tutto delizioso in questo.
E se non riesci a trovare i noodles lo mein al tuo negozio di alimentari (ho trovato il mio nel corridoio con gli altri ingredienti asiatici, come salsa di soia e Sriracha), puoi usare normali spaghetti o fettuccine in un pizzico.
Tutto quello che dovete fare è rosolare le polpette in un po ‘ di olio di canola (o qualsiasi altro olio da degustazione neutro) in una padella o wok grande e profonda., Sono già cotti, quindi devi solo riscaldarli e ottenere un po ‘ di colore all’esterno.
Quindi, rimuovere le polpette e cuocere le verdure.
Aggiungi le tagliatelle cotte, la salsa (una semplice miscela di salsa di soia, olio di sesamo, miele e Sriracha se ti senti piccante), e le polpette nella padella e toss per combinare. Facile peasy!,
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Ecco la ricetta stampabile!
20 Minuti Lo Mein con Pollo Teriyaki Polpette
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Ingredients
- 10 oz., lo mein tagliatelle o crudo ramen noodles, spaghetti o fettuccine, in un pizzico
- 1 pacchetto Aidells Teriyaki e Ananas Polpette di Pollo
- 2 cucchiai di olio di canola diviso (o qualsiasi altro neutro degustazione olio)
- 3 scalogno affettato sottilmente, verde e bianco parti separate
- 8 oz. cremini a fette (baby portobello) funghi
- 1 peperone rosso, arancione o giallo a fette sottili (o un mix di colori)
- 5 oz., spinaci circa 3 pranzi al tazze
- 3 cucchiai di basso contenuto di sodio salsa di soia
- 1/2 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
- 1 cucchiaino in zona sriracha
Istruzioni
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Cuoco lo mein tagliatelle in acqua bollente secondo le istruzioni sulla confezione e scolare bene.,
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In una grande padella o wok, cuocere le polpette di pollo Aidells Teriyaki e ananas in 1 cucchiaio di olio di colza a fuoco medio alto, girando di tanto in tanto, fino a quando riscaldato e rosolato su tutti i lati (6-8 minuti). Togliere dalla padella e mettere su un piatto.
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Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio di colza nella padella., Rosolare le parti bianche delle cipolle verdi, i funghi affettati e i peperoni affettati a fuoco medio-alto fino a quando non si ammorbidiscono e iniziano a rosolare (circa 5 minuti).
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Aggiungere gli spinaci bambino e mescolare fino appassito (circa 2 minuti).
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nel Frattempo, per rendere la salsa, mescolate insieme la salsa di soia (3 cucchiai), miele (1/2 cucchiaio), olio di sesamo tostato (1 cucchiaino), e in zona sriracha (1 cucchiaino) in una piccola ciotola fino a ben combinato (o agitare insieme in un vaso).,
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Aggiungere le polpette rosolate, le tagliatelle cotte e la salsa nella padella e lanciare delicatamente per combinare.
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Servire immediatamente, guarnito con le parti verdi dello scalogno.
Note
- Suggerimento per risparmiare tempo: prepara le tue verdure mentre le polpette si scaldano.
- Consiglio per risparmiare denaro: i peperoni verdi sono solitamente più economici di quelli rossi, gialli o arancioni e possono essere usati come sostituti se preferisci.,
- Le informazioni nutrizionali fornite non includono sodio aggiunto dal condimento al gusto, ingredienti opzionali e non tengono conto delle marche. Sentitevi liberi di calcolare da soli utilizzando questa calcolatrice o aggiungendo la ricetta per Yummly.
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