L’introspezione è l’esame dei propri pensieri, emozioni, motivazioni, comportamento e carattere. Questo è un tipo fondamentale di intelligenza che consente a una persona di migliorare i propri processi mentali nel tempo. Di seguito sono riportati esempi illustrativi di introspezione.

Conoscenza dei risultati

La capacità di guardare i risultati del mondo reale dei vostri processi di pensiero e il comportamento. Ad esempio, un individuo che si accorge che spesso si lamentano e che le persone sembrano trovare questo noioso.,

Conoscenza delle prestazioni

La capacità di giudicare le tue prestazioni mentali ed emotive indipendentemente dai risultati del mondo reale. La conoscenza delle prestazioni è associata alla capacità di vedere prestazioni positive nonostante il fallimento e prestazioni negative nonostante il successo. Ad esempio, essere in grado di vedere che si comportava nervosamente in un colloquio di lavoro nonostante ottenere il lavoro. In alternativa, un individuo può essere in grado di vedere che si sono comportati bene in un colloquio di lavoro che non è progredito in un’offerta.,

Difetti utili

In molti casi, i difetti di un personaggio possono produrre risultati positivi. Per esempio, alcuni individui possono trovare che la fiducia eccessiva li aiuta ad affrontare lo stress e le sfide. Riconoscere il tuo bisogno di meccanismi di coping è un elemento di introspezione per cui puoi perdonare i tuoi difetti di carattere dove ti sono utili.

Ragionamento motivato

Il ragionamento motivato è l’uso della logica per supportare argomenti per ciò che si desidera., Anche se supportato dalla logica, il ragionamento motivato spesso produce scelte sbagliate perché è completamente guidato dalle tue emozioni in contrasto con il pensiero razionale. Ad esempio, un individuo può rifiutare una vacanza con la famiglia a causa della paura di volare, ma razionalizzare la decisione con la logica che sono troppo occupati con il lavoro. Il ragionamento motivato è difficile da rilevare con l’introspezione in quanto è progettato per ingannare l’utente a pensare di essere logico.

Fallacies

La capacità di individuare difetti nella propria logica., Le fallacie possono essere non ovvie in modo tale da richiedere un’intelligenza significativa da rilevare.

Pregiudizi cognitivi

Individuare i propri pregiudizi cognitivi e lavorare per superarli.

Autoinganno

La capacità di rilevare e sventare i tentativi di ingannare te stesso. Ad esempio, un giocatore d’azzardo che riconosce che un buon auspicio fortuna non è in realtà andando a migliorare le loro possibilità di vincita.

Emotion

Le emozioni sono stati mentali che colorano i tuoi pensieri., L’introspezione implica la comprensione delle tue emozioni e il modo in cui influenzano i tuoi pensieri e il tuo comportamento. Ciò può anche comportare la comprensione delle fonti di emozione e come superare le emozioni negative o improduttive. Ad esempio, uno studente che si sente depresso durante gli esami che capisce che ciò è dovuto alle pressioni dello studio e che questa sensazione passerà presto.

Previsione

Essere in grado di prevedere in che modo gli eventi futuri influenzeranno i tuoi pensieri e le tue emozioni., Ad esempio, essere in grado di prevedere quanto bene gestirai una situazione stressante come una battaglia politica sul lavoro. Le previsioni accurate delle emozioni possono aiutarti a evitare di assumere cose che non sei ancora pronto a gestire.

Corpo

Sviluppare una comprensione del proprio corpo. Ad esempio, notando che un cibo sembra darti energia mentre altri ti fanno sentire pigro.

Sensi

Essere consapevoli e attenti dei vostri sensi. Ad esempio, notando che la tua vista è peggiore al mattino per qualche motivo.,

Memoria

Comprendere la memoria inclusi fattori quali affidabilità e retrospezione rosea. Ad esempio, un individuo che riconosce che un lontano ricordo è nebbioso e forse le realtà dell’evento differivano dal loro ricordo.

Comportamento

Essere in grado di vedere il proprio comportamento come una terza parte razionale e indipendente lo vedrebbe. Ad esempio, notando che sei venuto fuori come ostile verso qualcuno.

Nepsis

Uno stato di essere sveglio, vigile e vigile del proprio comportamento al fine di prevenire comportamenti poveri.,

Carattere

La capacità di comprendere le tue qualità mentali e morali che ti distinguono come persona. Per esempio, un individuo che riconosce di avere un temperamento rapido che si prende cura di controllare tali tendenze.

Subliminazione

Rilevare impulsi che sono anti-sociali e reindirizzare queste energie in attività sociali. Ad esempio, reindirizzando la rabbia per produrre energia competitiva positiva.

Intuizione

L’intuizione è un giudizio ad alta velocità fornito dall’inconscio in modo tale da non poter capire direttamente come è stato formulato., Gli individui possono imparare a fidarsi di certi tipi di intuizione come trovano che tali giudizi hanno valore. In alternativa, un individuo può riconoscere che certi pensieri intuitivi sono semplicemente motivati ragionamento innescato da emozioni come la paura o il desiderio.

Intelligenza esistenziale

Sviluppare una comprensione del proprio sé e del suo posto nell’universo. Ad esempio, meditando mettendo a tacere il tuo monologo interiore per sperimentare la tua coscienza senza parole. L’intelligenza esistenziale è anche conosciuta come intelligenza spirituale.,

Illusione introspettiva

Un pregiudizio cognitivo comune per cui le persone sovrastimano quanto bene si conoscono. Ad esempio, un individuo può prevedere con certezza come si sentiranno in una situazione particolare, ma poi sperimentare una serie completamente inaspettata di emozioni quando la situazione si verifica effettivamente.

Consapevolezza di sé

Uno stato di conoscenza introspettiva altamente sviluppata per cui comprendi ragionevolmente bene il tuo personaggio, i processi mentali, il comportamento e le emozioni.,

Autorealizzazione

Uno stato di comprensione del tuo potenziale e scopo come persona e di intraprendere passi coraggiosi per realizzare questo potenziale.

Panoramica: Introspezione
Tipo
Definizione La capacità di un individuo a esaminare i propri pensieri, le emozioni, la motivazione, il comportamento e il carattere.,
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