8 Esercizi di improvvisazione Tutti hanno bisogno di sapere

Per alcuni di noi, l’idea di recitare sul palco o eseguire un monologo in un teatro pieno di gente è terrificante. Ma questo non significa che dovremmo personalmente accantonare completamente il teatro. Molte delle competenze che si sviluppano attraverso il teatro e la recitazione può essere prezioso per la vostra vita professionale. I pilastri dell’improvvisazione — positività, collaborazione, creatività e coinvolgimento — sono fondamentali, e impegnarsi in alcuni esercizi di improvvisazione può migliorare il tuo lavoro e gli ambienti personali, oltre a portare qualche risata nella stanza.,

Che cos’è un esercizio di improvvisazione?

Gli esercizi di improvvisazione o “Giochi teatrali” sono un modo comune per rompere il ghiaccio, uscire dal tuo attuale spazio di testa, imparare il pensiero divergente e divertirsi. Viola Spolin è conosciuto come il creatore di Giochi Teatrali — in seguito sviluppato in “Improvvisazione giochi/esercizi” — che ha iniziato il suo lavoro con i bambini immigrati nel 1920.

La Seconda Città (il più famoso di improvvisazione teatrale organizzazione, originariamente co-fondata da Spolin figlio), Spolin avvicinò teatrali e giochi per aiutare i bambini immigrati assimilare meglio nel loro nuovo ambiente., L’obiettivo era quello di avere esercizi divertenti e divertenti che potessero “barriere interculturali ed etniche” e dare ai bambini esperienza nel comportarsi “in modo collaborativo ed empatico.”Alla fine ha pubblicato un libro intitolato Improvvisazione per il teatro, che è andato su molti esercizi di improvvisazione ed è stato accolto con molto successo di critica. Oggi, gli esercizi di improvvisazione sono utilizzati dalle scuole, dal teatro e dal mondo professionale per promuovere l’innovazione, la collaborazione e l’autenticità., Si va da esercizi in cui si finge di essere un animale diverso ogni minuto per esercizi di partner che coinvolgono mirroring, rispondere e costruire fuori l “un l” altro.

Perché dovresti usare esercizi di improvvisazione al lavoro?

Ti è stato detto di recente che invece di dire “Ma But” o “No because perché because” quando un collega condivide un pensiero dovresti dire “Sì! E…”? Questo era originariamente un esercizio di improvvisazione e rimane uno dei pilastri della teoria dell’improvvisazione., Esercizi di improvvisazione ottenere i membri del team eccitato ed eccitato, così come aiutare le persone a migliorare le competenze come la comunicazione, creatività, e il pensiero collaborativo. Ma gli esercizi di improvvisazione vanno più in profondità. Giochi come ” Sì. E Thank” e “Grazie, perché inspire” ispirano cambiamenti mentali incrementali verso l’empatia e l’intelligenza emotiva. Molti gruppi di improvvisazione lavorano con professionisti per aiutare a ispirare il cambiamento nei team e negli individui sul posto di lavoro, e la School of Business dell’Università di Chicago sta persino conducendo studi a lungo termine sulla scienza del comportamento attraverso la lente dell’improvvisazione.,

Otto esercizi di improvvisazione per il posto di lavoro.

” Sì! E…”

Può essere giocato con 2 + persone. Una persona inizia e dice una dichiarazione, il prossimo dice ” Sì! E thereafter ” aggiungendo poi qualcosa alla storia, alla situazione o alla personalità che la prima persona ha iniziato. Questo continua mentre la storia diventa sempre più sciocca. Sentitevi liberi di agire fuori varie dichiarazioni come li si aggiunge su.

Alien, Mucca e Tigre

Più persone meglio è. Tutti si riuniscono in un cerchio. Ci sono tre azioni: una per Alien, Cow e Tiger., Al conteggio di tre, ognuno sceglie una delle azioni da eseguire e guarda ciò che gli altri hanno scelto. Poi si ferma, contare di nuovo e scegliere di nuovo, ripetendo questo fino a quando il gruppo è in sincronia tutti scegliendo la stessa azione.

Popcorn

Più persone meglio è. Tutti si accovaccia e finge di essere un kernel di popcorn e scuote mentre si riscaldano. Ogni persona sceglie quando “pop”, saltando per rendere idealmente la stanza come popcorn popping.

Problema e soluzione

Due persone., La prima persona dice: “Ho un problema” e descrive il loro problema al loro partner (più ridicolo è meglio è). La seconda persona dice ” Qui! Ho un… ” e offre qualcosa di completamente casuale. La prima persona dovrebbe quindi rispondere ” Grande! Posso usare questo (oggetto casuale) per (spiega come questo oggetto potrebbe in qualche modo aiutare a risolvere il problema).”Questo può andare avanti e indietro, ma una volta risolto il problema, la prima persona dà il cinque alla seconda persona e li ringrazia per aver aiutato a risolvere il problema.

Sì!

Otto o più persone., Il gruppo si trova nel cerchio e la persona di partenza dice il nome di un’altra persona nel cerchio. La persona il cui nome è stato chiamato allora risponde ” Sì!”e la prima persona inizia a camminare verso di loro lentamente. La seconda persona chiama quindi il nome di un’altra persona nel cerchio (che risponde ” Sì!”) e comincia a camminare verso la terza persona. Questo continua fino a quando tutti camminano, qualcuno non grida un nome abbastanza velocemente o ne consegue il caos generale.

Parola alla volta

Due o più persone. Tutti si mettono in cerchio e qualcuno inizia dicendo una parola., La prossima persona aggiunge una parola e così via, e alla fine inizia a formarsi una storia. È possibile avere il gruppo in comune raccontare una storia che tutti conoscono (come i tre porcellini), oppure si può avere il gruppo compongono la propria storia.

Ordina per

Cinque o più persone. Una persona conduce e dice al gruppo di allinearsi secondo (vuoto). Può essere età, compleanno, numero di scarpe, altezza, numero di città in cui hai vissuto, lunghezza dei capelli, GPA delle scuole superiori e così via., Puoi rendere i criteri di ordinazione più sciocchi man mano che vai (ordina per numero di bambini, per colore preferito o per quanti nasi hai). Questo gioco può essere reso più difficile non permettendo ai partecipanti di parlare.

Passare il Clap

Tre o più persone. Tutti stanno in cerchio. Una persona inizia guardando la persona alla loro sinistra negli occhi e poi entrambi applaudono esattamente allo stesso tempo. Quella persona poi si gira verso la persona alla loro sinistra e quelle due persone applaudono allo stesso tempo. L’applauso viene quindi “passato” attorno al cerchio.

Dovresti usare esercizi di improvvisazione al lavoro?,

Sì!,>