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Ti sei mai sentito come se non appartenessi da nessuna parte?

Come se non fossi una buona misura per le persone intorno a te?

È un sentimento comune che la maggior parte di tutti sperimenta almeno una volta nella vita.

A volte possiamo solo passare attraverso alcuni momenti difficili temporanei in cui sentiamo che non possiamo davvero relazionarci con nessuno.,

Altre volte può essere il risultato di qualcosa di più profondo che deve essere affrontato con l’aiuto di un professionista della salute mentale.

In entrambi i casi, la necessità di appartenere è intrinsecamente parte dell’essere umano. Ogni persona, in una certa misura, ha bisogno di sentirsi come si riferiscono a qualcuno intorno a loro.

Se, in questo momento, ti senti come se non ti adattassi alle persone e ai luoghi che ti circondano, probabilmente c’è una ragione per questo. Un motivo come:

1. La tua visione del mondo o personalità è diversa dalla norma.,

Il mondo ha senso? Di solito no.

È difficile capire il proprio posto nel mondo quando sei costantemente bombardato da tutti i lati dai social media, dai media tradizionali, dai tuoi amici e familiari o anche dai colleghi che ritengono che dovresti vedere il mondo allo stesso modo in cui lo fanno.

Non tutti lo fanno, e va bene così. Ci vogliono un sacco di diverse prospettive, idee e azioni per far girare il mondo.

Una diversa visione del mondo o personalità può sentirsi isolata perché potresti non sentirti capito., E se non ti senti capito, non ti sentirai di appartenere.

Un buon modo per contrastare questa sensazione è trovare altre persone che vedono il mondo attraverso occhi simili. Cerca gruppi, attività o luoghi in cui puoi incontrare altre persone con prospettive e interessi simili.

2. Non ti stai esprimendo bene.

La capacità di comunicare chiaramente ciò che pensi e come ti senti va un lungo cammino verso aiutare a sentirsi accettato e benvenuto.,

Potresti non articolare i tuoi pensieri, desideri e passioni più intimi in modo chiaro e conciso alle persone intorno a te. Se hai esigenze o desideri specifici, devi esprimerli chiaramente a un pubblico ricettivo.

Rispolverare le vostre abilità di comunicazione. Contempla come dire le cose che devono essere dette e pratica, pratica, pratica. La comunicazione è un’abilità che deve essere affinata con la pratica nel tempo.

3. Non stai ascoltando quello che gli altri stanno cercando di dire.,

L’altra metà della comunicazione è ascoltare e ascoltare ciò che gli altri hanno da dire. Questa è un’abilità completamente diversa e unica che deve essere sviluppata da sola.

Le persone diranno molte cose, ma altri non sempre ascoltano con l’intento di capire. Invece, ascoltano ciò che la persona sta dicendo e poi impongono i propri pensieri, opinioni o credenze sulle parole dell’altra persona.,

Possono solo supporre che determinati pensieri, sentimenti o azioni siano supportati da motivazioni diverse da quelle previste dall’oratore originale.

La capacità di ascoltare è parte integrante di una comunicazione chiara che può aiutare entrambe le parti a sentirsi comprese e raggiungere più facilmente un compromesso quando necessario.

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4. Tu o le persone intorno a te stanno cambiando e crescendo.

La vita accade. Gli anni passano e le persone cambiano, a volte in meglio ea volte in peggio.,

Amici e familiari non sono sempre una presenza costante nella tua vita. Col passare del tempo e le persone cambiano, alla fine avranno bisogno di viaggiare lungo le proprie strade.

Possono andare al college, sposarsi o trasferirsi in una nuova posizione alla ricerca della propria tranquillità e felicità.

Il cambiamento sta per arrivare se lo vogliamo o no. Non abbiamo scelta al riguardo. Quello che possiamo scegliere di fare è abbracciare quel cambiamento e muoverci con esso, permetterci di crescere ed evolvere con la vita invece di combattere contro di esso.,

La buona notizia è che ci sono un sacco di persone là fuori nel mondo che porterà molto alla tua vita, come si vuole alla loro. Devi solo continuare a muoverti verso di loro.,

Si può anche come (l’articolo continua sotto):

  • “Non ho Amici” – Cosa Fare Se Questo È Voi
  • Come Affrontare la Solitudine E far Fronte a Sentimenti Di Isolamento
  • 9 i Segnali Di Intelligenza Sociale
  • Come Per stringere rapporti di Amicizia Con Quelli che Avete Già Uscire Con
  • Come Amici e non Come Un Adulto: Trovare E Coltivare Nuove Amicizie
  • Come Essere Felici Da Soli: 10 Consigli Sul Vivere E di Essere Da Soli

5. Voi o le persone intorno a voi sono bloccati e stagnante.,

La frustrazione di sentirsi bloccati o stagnanti può contribuire a sentimenti di isolamento e solitudine. Potrebbe essere qualsiasi cosa, da una relazione senza passione a un lavoro che non offre alcun grado di soddisfazione.

Inoltre, se sei il tipo di persona che è interessata all’avventura o all’eccitazione, sentirti impantanato o non stimolato si sentirà più isolato.

A volte, devi solo uscire da quel solco e mescolare un po ‘ le cose!, Forse è il momento per un cambiamento di carriera, per prendere un nuovo hobby, fare un viaggio su strada, o anche viaggiare all’estero – qualsiasi cosa per rompere un po ‘ la monotonia e prendere una boccata d’aria fresca.

6. Potresti avere problemi di salute mentale che devono essere affrontati.

L’Alleanza Nazionale sulle Malattie mentali stima che quasi 1 adulto su 4 conviva con una malattia mentale diagnosticabile.

Ci sono alcune malattie mentali che possono contribuire a sentirsi come se fossi isolato o solo., Ansia sociale, depressione e altre malattie mentali possono far sentire una persona incompresa e come se fossero completamente soli in un mondo pieno di persone.

La buona notizia è che molti problemi di salute mentale possono essere affrontati e superati! Una persona può trovare la terapia utile, può imparare modi per gestire e ridurre quei sentimenti negativi, o può avere bisogno di qualcosa di più.

Se i tuoi sentimenti di isolamento sono persistenti o intensi, è una buona idea parlarne con un consulente., Essi saranno probabilmente in grado di aiutare a identificare la fonte di quei sentimenti e trovare un modo per migliorare su di loro.

7. Si può vivere in una zona che è una cattiva cultura in forma.

Sai una cosa? Alcune persone si sentono come se non appartenessero a certe aree. Questo scava in una zona delicata dove le emozioni possono correre alto e diverse persone interpretano il mondo in modi diversi.

Le persone di mentalità aperta potrebbero non fare bene in una popolazione prevalentemente di mentalità chiusa., Forse si guarda, vestito, o agire in un modo drasticamente diverso rispetto alle persone nella vostra comunità, quindi non raccordo in bene socialmente.

Un cambiamento di posizione e ambiente per uno più in sintonia con chi sei come persona può essere in ordine! Non c’è un vero motivo per trascorrere la propria vita miserabile e infelice, vivendo in un luogo in cui potrebbero sentirsi ostracizzati o sgraditi.

Va bene essere chi sei e sentire come ti senti, ma ovviamente, tutti gli altri nel mondo potrebbero non essere d’accordo. Trasferirsi in una posizione con persone più gradevoli può essere un’opzione migliore.,

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8. Potresti non essere abbastanza ricettivo alle opportunità che ti circondano.

Troppe persone pensano che gli amici e le opportunità stanno per venire battitore giù la loro porta.

Questo non succederà.

Devi essere disposto a metterti là fuori se vuoi realizzare qualcosa, sia che si tratti di fare nuove amicizie, trovare accettazione, imparare qualcosa di nuovo o sviluppare una carriera.,

Inoltre, le persone hanno la cattiva abitudine di trascurare le opportunità che potrebbero essere proprio di fronte a loro. Forse quelle persone che sono diverse da te stanno cercando di darti il benvenuto nel miglior modo possibile.

Non tutti capiranno te o il modo in cui vuoi vivere la tua vita; e potresti non capire la loro. Fare uno sforzo per colmare il divario in un modo che non comprometta le parti più importanti di voi è un buon modo per trovare connessioni con altre persone.,

Puoi divertirti con chiunque se sei aperto e ricettivo a loro.

Sorrisi e risate trascendono tante barriere sociali.

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