Di Leo Babauta

C’è stato un lungo periodo in cui la mancanza di fiducia in me stesso è stato un fattore importante nella mia vita.

Non ho perseguito una carriera ideale, o iniziare la mia attività, perché non pensavo di poterlo fare. Non mi attenevo alle abitudini perché non credevo davvero di avere la disciplina. Ero timido con le ragazze, ho avuto difficoltà a fare nuove amicizie, non mi sono affermato sul posto di lavoro. Non ho oltrepassato la mia zona di comfort.

Tutto perché non credevo davvero di poterlo fare.,

Mentre io non sono libero di insicurezza in questi giorni, posso onestamente dire che credo in me stesso come mai prima. Ciò non significa che penso che non fallirò mai o smetterò: lo farò. Probabilmente spesso.

E va bene.

Il trucco è che ho imparato che è completamente bene provare e fallire, mettersi là fuori e non essere perfetti, salutare qualcuno e non amarti istantaneamente, creare qualcosa e farti giudicare dalle persone.

Fallimento, non essere perfetti, errori, non avere persone d’accordo con me, non essere completamente accettati: queste non sono cose negative. Sono positivi.,

In che modo il fallimento è positivo? E ‘ l’unico modo per imparare veramente. Ad esempio: puoi leggere un libro sulla matematica, ma finché non lo provi e fallisci, non vedrai mai dove si trova la tua mancanza di comprensione. Il modo migliore per imparare qualcosa è studiarlo un po’, quindi provarlo, fare prove pratiche, commettere errori, quindi imparare di più.

In che modo gli errori sono positivi? Sono piccoli pezzi di feedback necessari per crescere e imparare.

Come viene rifiutato positivo? Significa che sto crescendo oltre il regno assolutamente socialmente accettabile., Le persone migliori della storia non erano socialmente accettabili: gli scrutatori della verità come Socrate, Gesù, Gandhi, Proudhon e Bakunin, Martin Luther King Jr., il filosofo dei diritti degli animali Peter Singer, il pioniere dell’unschooling John Holt, attivisti per i diritti delle donne, abolizionisti e molti altri.

Queste cose di cui abbiamo paura — sono in realtà desiderabili. Dobbiamo imparare a vederli in quel modo, e abbracciarli, lasciando andare la paura.

Quando possiamo migliorare in questo — che richiede molta pratica — possiamo iniziare a rimuovere le cose che ci trattengono.,

Quindi pratica:

  • Spingi oltre il tuo disagio, aumentando il tuo metodo di disagio.
  • Mettiti là fuori, ed essere OK con non sapere se la gente ti accetterà.
  • Attenersi a un’abitudine, non ascoltando l’auto-parlare negativo che normalmente ti trattiene.
  • Attenersi ad esso un po ‘ di più, e imparare a fidarsi di te stesso.
  • Entra in situazioni che non sanno e impara ad essere OK con quello.
  • Impara attraverso ripetuti tentativi che è OK fallire, che puoi essere OK in caso di fallimento.,
  • Impara attraverso ripetuti esperimenti che sei più forte di quanto pensi, che sei più capace e più tollerante al disagio di quanto pensi.

E in questa pratica, ti troverai. E rendersi conto che sei stato grande per tutto il tempo.