Tee ball.

La prima impressione che molti giocatori di baseball per la prima volta ricevono del passatempo americano sta facendo oscillare una palla morbida da un tee. Se un giocatore non gode il loro tempo in tee ball, c’è una buona probabilità che non passare a Little League, e poi liceo, e anche i campionati più importanti. Se sei un allenatore per la prima volta o anche un allenatore esperto cercando di espandere il vostro piano di pratica, JustBats è tutto di aiutare.,

Come allenatore, è il tuo lavoro non solo insegnare a questi giocatori di tee i fondamenti del gioco, ma assicurarti che si stiano divertendo nel processo. Per tutto il tempo, è necessario assicurarsi che si sono organizzati, coinvolgente, e motivazionale. Mentre ci sono molti diversi tipi di trapani è possibile eseguire, questi sono i primi cinque trapani che mettono il divertimento in fondamentali:

1. A gestire le basi.

A questa età, si tratta più di ottenere all’aperto e l’esercizio fisico, che è il motivo per cui in esecuzione le basi è un grande trapano avviamento. Portare un cronometro e vedere chi può correre a una base in un dato momento., Inizia guidando il pacchetto e nominando ogni base mentre lo arrotondate. Se sei energico, quando arrivi al piatto di casa, festeggia come se qualcuno colpisse un grandslam nella parte inferiore del 9 ° inning per vincere le World Series. I bambini lo ameranno!

Oppure, per insegnare alla tua squadra come sprint fuori un groundball, si può avere loro corsa verso il basso la prima linea di base. Mettiti appena passato prima base lungo la linea di fallo e li hanno corsa oltre voi e poi fare jogging di nuovo a casa piatto e fare tutto da capo (alti cinque sono un must come corrono oltre voi)., Entrambe queste esercitazioni di base sono un ottimo modo per ottenere i tuoi giocatori attivi e lavorare su un sudore.

2. Partner toss.

Farli imparare ad amare il gioco di cattura. Il sogno di ogni papà è quello di avere il loro tee baller chiedere loro di uscire in cortile per una partita di cattura. Avere ogni giocatore ottenere con un partner di loro scelta e stare a circa 10 piedi di distanza. Se si dispone di un numero dispari, questo è il momento di brillare! Lancio è essenziale nel gioco del baseball e dovrebbe essere lavorato su ogni pratica. Prima di iniziare, andare oltre la corretta meccanica del tiro., Suddividilo in sezioni e chiedi a ogni giocatore di attraversarlo passo dopo passo durante i loro lanci.

3. Diamante sporco.

Dividi la tua squadra in due gruppi. Posizionare ogni gruppo su entrambi i lati di una linea (preferibilmente uno in campo esterno). Metti la stessa quantità di palle da baseball su ciascun lato della linea e urla: “vai!”Dare loro 60 secondi (o per quanto tempo si sente è appropriato) e li hanno lanciare le palle avanti e indietro il più rapidamente possibile. La squadra con la maggior quantità di palle alla fine del tempo ha il diamante sporco, e l’altra squadra vince., Tieni presente che dovrebbe essere espresso che i giocatori NON si lanciano le palle l’uno contro l’altro. Basta gettarli sopra i giocatori o a terra a sinistra oa destra.

4. Stazione di lavoro.

Questo presuppone che tu abbia assistenti allenatori. È estremamente importante ridurre al minimo la quantità di tempo di inattività quando coaching giocatori tee ball. Questi giocatori più giovani devono essere costantemente impegnati e in movimento; altrimenti, si annoieranno rapidamente e inizieranno a cadere in la la land. Dividi la tua squadra in gruppi di 3-4:

  • Pratica di battuta., Chiedi ai giocatori di prendere la pratica di battuta da un tee o, se lo stanno schiacciando, lancio morbido. Per i giocatori che sembrano essere in difficoltà e stanno iniziando a ottenere visibilmente frustrato, busto fuori un mini pallone da calcio o schivare palla. Questo è garantito per aumentare la loro fiducia. Questa è anche una grande opportunità per parlare di colpire la meccanica ad ogni giocatore. Tenere le mani indietro, i piedi alla larghezza delle spalle e sottolineare la buona posizione della mano., Una volta che ottengono il blocco di quei fondamentali, si può passare a meccaniche più approfondite, come ad esempio venire attraverso la zona di colpire con un piano di livello, l’aggiunta di un passo per iniziare il loro swing, o in seguito attraverso. Non dimenticare di concentrarti sul tenere d’occhio la palla!
  • Fielding. Predica di non avere paura della palla. Le mosche pop possono essere un punto di partenza approssimativo, quindi sarebbe meglio lavorare sui terrestri e farsi strada.
  • Esercizi di stretching / Peso corporeo., Chiedi a qualsiasi giocatore di baseball d’élite l’importanza di rimanere in forma e rimanere flessibile, e ti diranno che lo stretching e l’allenamento fanno parte della loro routine quotidiana. I gruppi lavorano come una squadra e contano fino a dieci insieme per ogni tratto. Flessioni, situps, e jumping jacks sono tutte grandi idee per i giocatori di questa età.
5. SOTTACETO!

Gioco preferito di tutti. Non c’è modo migliore per porre fine a una pratica produttiva di un gioco competitivo di sottaceti o fatiscenti. Questo è quando un baserunner è bloccato tra due basi ed è in pericolo di essere taggato., Mettiti su una base e il tuo assistente allenatore sulla prossima. Fai andare i bambini uno alla volta o tutti in una volta. Tag ogni bambino fuori fino a quando si arriva fino a uno e ricominciare tutto da capo. Questo è garantito per essere un home run con i giocatori.

Cosa ne pensi? Non si utilizza uno di questi esercizi al vostro tee ball pratica? Qual è il tuo preferito? Abbiamo tralasciato il tuo preferito? Si prega di lasciare un commento qui sotto con il tuo miglior tee ball drill.,

Se avete domande tee ball bat, non esitate a dare i nostri esperti Bat amichevoli una chiamata a 866-321-BATS (2287). Sono disponibili via telefono, e-mail ([email protected]), e una funzione di chat dal vivo. Ricorda, siamo qui per te da click a hit!