Perdere peso non è una passeggiata, ma qualcosa che viene regolarmente utilizzato per fare torte potrebbe semplicemente contenere la risposta ai tuoi problemi di peso. Stiamo parlando della deliziosa polvere di cacao, che viene utilizzata in diversi modi per aggiungere il delizioso sapore di cioccolato ai prodotti da forno, dalle torte ai pasticcini, ai brownies e persino ai frappè e frullati., Potresti sentirti confuso, relazionando la polvere di cacao con lo spargimento di chili in più, ma è vero – questo delizioso cibo può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi corporei, se consumato nel modo giusto e nella giusta quantità. Questo significa, ovviamente, che non si può andare in giro a mangiare tutte le chicche di cioccolato con cacao in loro perché questi prodotti alimentari contengono uno degli ingredienti unhealthiest là fuori – zucchero. Se consumato in modo sano, la polvere di cacao non solo ti aiuterà a perdere peso, ma ti aiuterà anche a regolare la pressione sanguigna e migliorare il tuo benessere generale.,

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La polvere di cacao ti aiuterà a perdere peso

La polvere di cacao è spesso confusa con il cioccolato, ma i due prodotti sono molto diversi. La polvere di cacao è prodotta macinando le fave di cacao e non contiene grassi o zuccheri. Nel frattempo, il cioccolato contiene burro di cacao, cacao e zucchero tra gli altri ingredienti. La percentuale di cacao nel cioccolato determina quanto sia sano o malsano il prodotto. Questo è il motivo per cui il cioccolato fondente è considerato uno degli snack più sani là fuori., Questo perché ha la più alta percentuale di cacao in esso. Nel frattempo, il cioccolato bianco non è davvero un cioccolato come è fatto da solidi del latte, burro di cacao e zucchero. Consumare cacao in polvere da solo è il modo più sano per consumare il cacao nel suo modo più puro.

Ecco alcuni motivi di cacao in polvere può aiutare nella perdita di peso:

Aumenta il Metabolismo: Il cacao è stato conosciuto per aumentare il metabolismo e aiutare il corpo a metabolizzare il grasso migliore., Questo è il motivo per cui i formatori di fitness spesso consigliano alle persone di aggiungere polvere di cacao ai loro frullati proteici pre-allenamento.

Combatte l’infiammazione: la polvere di cacao può migliorare la digestione, grazie alla sua azione antinfiammatoria sull’intestino. Un intestino sano è stato direttamente collegato con la perdita di peso.
Aiuta nella disintossicazione: grazie alla presenza di antiossidanti come i flavonoidi, la polvere di cacao è ottima per la disintossicazione del corpo. Il cacao in polvere è anche ricco di fibre, che è buono per regolare lo zucchero nel sangue e rimuovere il contenuto di rifiuti dal corpo.,

Combatte lo stress: il cacao è noto per combattere lo stress e migliorare l’umore. Questo può avere un impatto diretto sulla vostra perdita di peso, come il livello di stress può essere direttamente proporzionale al grasso intorno alla pancia. Quando sei stressato, non hai l’energia per lavorare in modo corretto, che può anche ostacolare la perdita di peso.

Aumenta la salute del cuore: la polvere di cacao è nota per combattere il colesterolo nel sangue e l’ipertensione, oltre a combattere l’accumulo di placca nelle arterie. Ciò si traduce in un ridotto rischio di ictus cardiaco e altre malattie cardiache.,

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il Cacao è stato conosciuto per combattere lo stress e migliorare l’umore

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Come Consumare Cacao in Polvere Per la Perdita di Peso

Cacao in polvere è detto per migliorare il metabolismo dei grassi e aumento di energia e, quindi, può essere consumato per una più rapida perdita di peso., Se si desidera utilizzare la polvere di cacao per bruciare i grassi, assicurarsi di acquistare una buona qualità, marchio biologico, che non ha zucchero in esso. Puoi aggiungere la polvere di cacao in piccole quantità al tuo bicchiere caldo di latte o alla tua ciotola di avena al mattino. L’aggiunta di cacao in polvere ai frullati per la colazione può dare un ulteriore calcio di gusto e nutrizione. Come accennato in precedenza, l’aggiunta di cacao in polvere per il frullato di proteine, prima di lavorare fuori può anche aiutare a bruciare i grassi più velocemente., Tuttavia, è consigliabile contattare il proprio nutrizionista o un dietista certificato, per sapere esattamente quanta polvere di cacao dovresti consumare ogni giorno.

A proposito di Sakshita KhoslaSakshita ama le cose belle della vita tra cui cibo, libri e caffè, ed è motivata dall’auto-indulgenza e dal suo amore per le parole. Quando non scrive, può essere trovata rannicchiata nell’angolo di un accogliente caffè con un buon libro, caffeina e i suoi pensieri per la compagnia.