Chiedendosi quando dire ” Ti amo?”Ecco come sapere se sei pronto

Il pensiero di sentire il tuo partner romantico dire “Ti amo” per la prima volta può inviare una scarica di euforia attraverso il tuo corpo. Quando sei appassionato di qualcuno, quelle parole spesso suonano come un rito di passaggio in più profonda intimità—una pietra miliare rapporto in alto. E, una volta scambiato, potrebbe sembrare che tu sia stato strappato dal regno del casualmente intrecciato e lasciato cadere tra le braccia di qualcosa di ufficiale, duraturo e reale.,

Allora, cosa fai se i pensieri di innamorarsi sono sfrigolanti dentro di te, morendo dalla voglia di fuoriuscire, ma sei catturato nello spazio del “dovrei dire che ti amo o dovrei…no?”E, temi di incitare una ricreazione del terribile momento in Sex and the City quando Carrie impulsivamente sbotta un imbarazzante “Ti amo” dopo che i Grandi regali le hanno regalato una borsa a forma di anatra cristallina, e poi borbotta “sei il benvenuto” in risposta—prima di fuggire dalla scena.,

Mentre tutte le grandi storie d’amore sono sfumate e dovrebbero essere consentite di svolgersi organicamente, abbiamo cercato la guida degli esperti per aiutarti a determinare se il momento giusto per dire “Ti amo” prima è ora, dopo… o mai più.

Se hai voglia di professare il tuo amore, ci sono alcune cose importanti da considerare.

Il Dr. Jenn Mann, psicoterapeuta, ospite della terapia di coppia di VH1 con il Dr. Jenn e autore di The Relationship Fix consiglia di misurare la temperatura del tuo rapporto prima di intrattenere il pensiero di dire “Ti amo.,”In particolare, determina se il tuo tempo trascorso insieme passa mai dal caldo al freddo, o se il tuo legame è più simile a una brace che brucia lentamente di impegno reciproco.

Perché nel nostro giorno moderno, ci sono una moltitudine di cose che ci tirano costantemente, chiedendo di attirare la nostra attenzione—dalle relazioni aperte agli estranei allettanti sui social media e sulle app di appuntamenti., ” Se qualcuno è disposto ad essere esclusivo con te, o almeno a considerarti il loro partner principale quando la monogamia non è l’obiettivo, allora questo è un buon segnale che c’è una profondità nella relazione che sta almeno conducendo nella direzione dell’amore”, dice il dott.

Ma prima di beccarsi in un momento di passione, ti consiglia di sederti con la sensazione e diventare consapevole di ciò che le tue aspettative lo circondano. “Per alcune persone, l’aspettativa è: ‘OK, lo dico io e lo dici tu, e questo significa che siamo immediatamente impegnati in una relazione.,”Per gli altri, l’aspettativa potrebbe essere completamente diversa-forse che si tratta semplicemente di un’amicizia più profonda.”

Infine, devi immaginare come ti sentirai se il sentimento non è ricambiato. “In molte situazioni, può essere che stai morendo dalla voglia di confessare la tua verità. Forse ti senti come se non puoi più tenerlo dentro, e mentre speri che venga restituito, sei disposto ad accettare la situazione se non lo è”, dice il dott. “Questo è lo spazio di testa più ideale per essere in.”

Ma prima di decomprimere i tuoi sentimenti, chiediti: sei sicuro che sia amore?,

L’emozione di una nuova relazione inizia con la travolgente intrigo iniziale, l’attrazione che ti fa girare la testa e il divertimento di collegare le braccia con qualcuno che ama le tue attività preferite. Dr. Mann dice infatuazione spesso serve come una maschera di proiezione che sembra allettante come l’amore, ma non è affatto. In altre parole, solo perché tu e il tuo partner avete stelle nei tuoi occhi per l “altro, e condividere una passione reciproca per la pizza ziti al forno, e 90s rom-com, non significa che hai inserito in qualcosa di così complesso e duraturo come l” amore.,

“Troppe persone dichiarano il loro amore durante la fase di luna di miele, che è principalmente i primi sei a 18 mesi di una relazione. Il problema è che, nella maggior parte dei casi, potresti non sapere ancora cosa hai. Durante questa fase, molte persone sono accecate dall’eccitazione”, afferma il dott. “Questa non è necessariamente una brutta cosa, perché dovresti godertela, ma non essere troppo veloce per chiamarla qualcosa che non ha avuto il tempo di diventare.”

Perché l’amore non è sempre cinematografico., È più un processo che striscia nelle segrete della realtà con te-costruendo connessione, presenza e fiducia nel tempo. È quando il tuo partner ti sente tossire dal bagno nelle ore buie e inciampa fuori dal letto per portarti un bicchiere d’acqua. O quando hai un genitore malato, e lasciano cadere i loro piani di vacanza inzuppati di sole per essere al tuo fianco in modo da non doverlo sopportare da solo. ” L’amore è molto più significativo e sacrificante del sesso bollente e delle cose che ci entusiasmano”, dice il dott.,

Monica Berg, leader del pensiero spirituale, Chief Communications Officer del Centro Kabbalah e autrice del prossimo libro, Rethink Love: 3 Steps to Being the One, Attracting the One, and Becoming One, dice di non pronunciare mai quelle parole prima di voltarsi all’interno. “È essenziale esaminare il rapporto che hai con te stesso prima di dire ad un’altra persona che li ami”, dice.

…perché è facile confondere altri sentimenti per amore quando sei in un posto vulnerabile.,

Berg suggerisce di diventare radicalmente onesto con te stesso—modelli disfunzionali e tutto il resto. “Devi assicurarti che le tue motivazioni per dire ‘Ti amo’ siano alimentate da una vera espressione d’amore e non siano guidate dalla disperazione o dalla solitudine”, dice.Mann è d’accordo, spiegando che spesso sviluppiamo abitudini di ricerca di una relazione per soddisfare bisogni che solo noi possiamo soddisfare. Ad esempio, potresti credere di essere alla ricerca dell’amore quando, invece, stai inconsciamente cercando una stampella emotiva o una distrazione felice., per maggiori informazioni clicca qui.D., uno psicologo clinico autorizzato, che consiglia le coppie, scopre che le nostre vulnerabilità minacciano di ingannarci. “Se stai uscendo da una stagione difficile della tua vita, potresti trovare qualcuno che ti porta molta felicità, sentendo rapidamente l’impulso di dire ‘Ti amo.”Ma la maggior parte del tempo quello che stai davvero dicendo è,” Sto male, e sono solo, e ho bisogno di essere collegato con qualcuno che si prenderà cura di me”, dice. “Mentre può sentirsi bene in questo momento, i sentimenti mal indirizzati possono creare problemi in seguito.,”

E, la frase può significare qualcosa di diverso per il vostro partner di quanto non faccia per voi.

Forse vieni da una famiglia che si lancia in giro “Ti amo” liberamente-prima di terminare una telefonata o durante lo scambio di un abbraccio di addio. Ma il vostro altro significativo può essere più riservato, solo invocando quelle parole con parsimonia-forse durante le occasioni di immensa celebrazione o quando afferrato dalla finalità della morte. Per alcuni, è una frase che è molto simile a un tesoro tenuto rinchiuso, solo portato alla luce e passato in giro durante i momenti di significato., Per gli altri, è liberamente scambiato come ” Passa il sale.”

Quindi, nel caso in cui lo dici e non sia ricambiato, il Dr. Mann suggerisce di fare un respiro profondo prima di andare nel panico—perché non è necessariamente un segno di destino imminente. “Alcune persone sono caute nell’esprimere come si sentono, specialmente se hanno sperimentato una grande quantità di rifiuto o provengono da una famiglia in cui quelle parole sono state usate raramente., Quindi, decidere quando è il momento di dire che si tratta principalmente di sintonizzarsi sulle espressioni uniche e sulla personalità dell’individuo con cui sei coinvolto”, dice.

Dire” Ti amo ” troppo presto potrebbe avere un impatto sul tuo rapporto.

Dr. Mann dice che confessare quelle parole troppo presto può far deragliare un rapporto che è su una pista altrimenti progressiva—ma non quando l’investimento è già solido.

“Anche se una persona non è ancora pronta a dire “Ti amo” dopo averlo sentito dal loro altro significativo, se sta veramente guardando verso un futuro con loro, è improbabile che li spaventi., Però, se qualcuno è sulla recinzione circa il rapporto, è forse un po ” emotivamente immaturo, o è innescato negativamente da quelle parole, potrebbe spaventarli,” dice il dottor Mann. “Ma questo torna di nuovo ad essere sintonizzato sul comportamento e sulla storia del tuo partner.”

Naturalmente le donne possono dirlo prima.

La generazione è innegabilmente un fattore da considerare quando si tratta di stili di esprimere l’amore, anche se la questione del genere non è così rilevante nei nostri giorni moderni, dice il dott.,

Anche se gli individui tra i 40 e i 50 anni sono più propensi a muoversi insieme ai tradizionali stereotipi di genere che consigliano a un uomo di aprire la strada: corteggiare il suo partner con la cavalleria e essere il primo ad annunciare il suo amore, non è così con le generazioni più giovani. “Sia gli uomini che le donne tra i 20 e i 30 anni sono più consapevoli delle loro opzioni e potrebbero anche essere meno propensi a impegnarsi, in generale. Ma, cosa interessante, gli studi dimostrano che gli uomini delle nuove generazioni sono in grado di esprimere le loro emozioni molto più liberamente, oltre a riceverle più comodamente”, afferma il dott., “Quindi, considerato, non sarebbe affatto allarmante per un maschio della generazione più giovane se la sua partner femminile dicesse prima “Ti amo”.”

Ma che dire quando sei in una relazione a distanza?

Quando la maggior parte delle tue interazioni avviene tramite un’app di messaggistica, Facetime o Skype, non è affatto insolito che il tuo primo “Ti amo” sia della varietà digitale. Quindi non devi necessariamente aspettare di dirlo finché non sarai insieme in carne e ossa. Ma dovresti essere consapevole di alcuni potenziali pericoli.,

Amore a lunga distanza “può aumentare la vostra fame di una persona. Inoltre, non fa male che non li vedi lasciare le loro mutande sporche sul pavimento”, afferma il dott. Ancora, alcune relazioni a lunga distanza possono muoversi ad un ritmo rapido emotivamente perché non c ” è la cortina fumogena di interazione fisica. Quando il sesso è costretto ad aspettare, le conversazioni più significative sono invitate a entrare nella relazione., “Penso che, soprattutto, se c’è una connessione veramente profonda, l’amore a lunga distanza può svilupparsi più velocemente del solito perché le parti sono costrette a comunicare e conoscere l’un l’altro oltre le cose superficiali”, afferma il dott.

Alla fine della giornata, una dichiarazione dovrebbe avere il potere di definire le nostre relazioni sentimentali?

“I love you” dovrebbe essere sostenuto come il proverbiale rapporto “crossing over” momento? È davvero una pietra miliare che è all’altezza del suo hype?, Non in senso letterale, ma ancora una volta, è importante essere consapevoli che molte persone lo vedranno in questo modo, quindi regola le tue intenzioni di conseguenza. Perché il clima può cambiare in seguito a quelle parole scambiate-diventando uno pieno di aspettative.

“Quando si passa dall’interesse, all’infatuazione, all’amore, molte persone iniziano a sentirsi un po’ ansiose. Potrebbero pensare di non poter più contenere le loro emozioni per quella persona. Ma devi chiederti se sei pronto a seguire con un comportamento amorevole dall’altra parte del dire quelle parole”, dice il dottor Gilliland.

…,perché il vero lavoro inizia dopo – non prima-” Ti amo ” viene scambiato.

Spesso investiamo quantità inconcepibili di energia e strategia nella ricerca di un’anima gemella. Forse sei andato su una sfilza di date Esca goffi, o permesso la tua mamma o colleghi di lavoro per giocare Cupido in modi che hanno portato a episodi disastrosi di ilarità. O forse avete trovato la persona che si crede di essere il vostro brillante one-and-only, e stanno lavorando ogni giorno per coltivare la connessione tra i due di voi.,

Berg dice che pur essendo cosciente durante l’alba di una relazione è assolutamente importante, investire in una relazione a lungo termine è quando inizia il vero lavoro-dopo, non prima, la lucentezza ha iniziato a svanire. “È importante chiedersi:’ Che livello di responsabilità sono disposto a portare a questo? Perché ‘Ti amo’ è facile da dire, ma più difficile da praticare a lungo termine”, dice. “Viviamo in una società in cui l’amore è romanzato nei film. Ma la verità è che il vero lavoro—l’essenza della storia d’amore— inizia non appena il film finisce.,”

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