non guardo tanto la TV

Quando si è stanchi e si ha voglia di fare niente, guardando la TV potrebbe sembrare l’attività perfetta; non bisogna concentrarsi troppo difficile, e che entrambi si distrae dalle vostre preoccupazioni e vi intrattiene. Finora, tutto bene. Ma se stai cercando di rallentare il tempo, il problema con la televisione – e lo stesso vale per i giochi per computer e il tempo trascorso online-è che non porta alla formazione di tanti ricordi quante altre attività possono.,

Interrompi le routine ogni volta che puoi
Claudia Hammond

Quando guardi indietro in una serata di TV, può sembrare che sia scomparso. C’è una soluzione però: assicurati di guardare solo programmi TV o film che sono così buoni che non li dimentichi mai.,

Prendi un percorso sconosciuto per andare al lavoro

Scendere dall’autobus una fermata presto o anche camminare dall’altra parte della strada ti dà una nuova prospettiva, facendoti creare nuovi ricordi e dandoti la sensazione che il tempo stia andando più lentamente.

Fai uno sforzo per notare cosa sta succedendo intorno a te. Quale edificio ha il tetto più bello? Come sono stati fatti i sedili dell’autobus? Presta attenzione a tutto ciò che trovi interessante.

Evitare di routine per fermare gli anni lampeggianti da

Inevitabilmente ci sono più routine come si invecchia, in particolare nella mezza età, quando molte persone sono genitori., I bambini prosperano sulla routine, ma la difficoltà per i genitori è che questo può rendere i giorni tutti si fondono in uno.

C’è un detto che se hai bambini piccoli i giorni vanno lentamente (pieni di compiti ripetuti come nutrirli e cambiarli), ma gli anni passano velocemente, resi ancora più salienti dai tuoi figli in continua crescita.

È impossibile evitare tutta la routine, ma ogni volta che ottieni la scelta, vai in un negozio o pub diverso, invece di andare sempre nello stesso. Rompere le routine ogni volta che è possibile o tutti quei ricordi si fondono in uno., Se è possibile creare una vita che si sente sia romanzo e divertente nel presente, le settimane e gli anni si sentiranno a lungo in retrospettiva.

Ma pensa se vuoi davvero rallentare il tempo

Anche se potremmo rimpiangere la velocità con cui gli anni sembrano lampeggiare, questo potrebbe non essere tutto male. Potrebbe dimostrare che hai una vita piena e appagante, piuttosto che vuota e solitaria. La ricerca ha dimostrato che il tempo sembra come se stesse andando più lentamente se siamo depressi, annoiati o terrorizzati, nessuno dei quali è attraente stati mentali., Quindi forse non vogliamo davvero che il tempo vada più lentamente, dopo tutto.