Vedere un caro amico passare attraverso una rottura davvero difficile è difficile. Le rotture fanno schifo, come tutti sappiamo, quindi quando è qualcuno che ami e ti interessa, vuoi fare tutto il possibile per farli sentire meglio.

Sfortunatamente, le amicizie a volte possono finire proprio quando le relazioni stanno finendo. Il motivo è perché non ci sono due persone addolorano esattamente allo stesso modo e anche se tutti noi intendiamo bene, spesso possiamo ottenere prepotente nel nostro desiderio di aiutare il nostro amico ottenere attraverso di essa.,

Ci sono, però, alcune cose davvero grandi che puoi fare se ti trovi in questa situazione.

vi chiedete come aiutare un amico attraverso una rottura può essere irto di difficoltà se non si è sicuri delle migliori tattiche, ma questa lista vi aiuterà a aiutare loro:

incoraggiarli A Parlare (Se Vogliono)

Una delle cose migliori che potete fare per aiutare un amico attraverso una rottura è quello di incoraggiarli a parlare con te., In realtà, dovresti incoraggiarli a parlare con te, piangere con te, ridere con te o in qualsiasi altro modo in cui potrebbero volersi esprimere a te.

Quando si attraversa una rottura, spesso ci si sente totalmente isolati. Ci si sente come le persone stanno giudicando la quantità di tempo trascorso in lutto, se addolorato troppo duro, se si è spostato su troppo veloce, e tutti gli altri dettagli che vengono con la fine di un rapporto. Persone, sfortunatamente, sono davvero giudicante ed è per questo che molti di noi vongole durante una rottura.,

Avere un amico che non solo ti accetta ma ti incoraggia a parlare durante questo periodo può essere immensamente prezioso. Farà capire alla persona che in realtà non sono soli e che solo perché la loro relazione è finita non significa che non ti importa ancora di loro.

Detto questo, se volevano solo dirti qualche parola quando è finita e non ne parlano davvero, rispetta il loro spazio anche per questo.,

Sii la voce della ragione

Mentre dovresti incoraggiare il tuo amico ad esprimerti come vogliono, dovresti anche ricordarti di essere la voce di una ragione in un momento in cui il tuo amico potrebbe davvero averne bisogno.

In altre parole, se il tuo amico inizia a parlare di voler bruciare le cose del loro ex o inseguire il loro nuovo partner su Insta o guidare a casa loro e lasciare un biglietto, non lasciarli!, In questo momento, quando il tuo amico si sente tutto il male si sente, non saranno in grado di fermare se stessi dal fare qualcosa di stupido, così si, come un buon amico, dovrebbe.

Dovresti essere di supporto al tuo amico e assicurarti che sappiano che sei lì per loro, ma assicurati anche che sappiano che non lascerai loro fare nulla di drammatico che rimpiangeranno più tardi.

Anche dopo questo avvertimento, però, potresti finire nella sfortunata situazione di guardare il tuo amico fare qualcosa di leggermente masochistico o selvaggiamente idiota., Se devi guardarli inseguire il loro ex o la loro nuova fiamma su Facebook o anche guardarli effettivamente guidare al posto del loro ex, farà schifo (per entrambi), ma in quel caso, ricorda loro che sei ancora lì per loro.

Potrebbero essere un po ‘ pazzi in questo momento e potresti aver fatto del tuo meglio per fermarlo, ma in entrambi i casi, far loro sapere che li ami ancora.

Non paragonarti

Quando aiuti un amico attraverso una rottura, può essere davvero allettante andare, “Oh, mi ricordo quando ho rotto con il mio ex….”

Resistere alla tentazione.,

Non ci sono due persone uguali e quindi non ci sono due rotture uguali. Forse il tuo ex era un ragazzo davvero stand-up che ti avrebbe amato per sempre, ma semplicemente non si sentiva. Forse l’ex del tuo amico era segretamente un criminale in fuga. Queste due situazioni sono ovviamente drasticamente diverse, ma il punto è che tutte le situazioni sono diverse, quindi non ha senso confrontarle.

Non solo, ma il confronto può far sentire il tuo amico come se volessi solo parlare di te invece di essere lì per loro attraverso la rottura.,

Invece di preoccuparsi, fai sapere loro che sei lì per loro e che sei dalla loro parte.

Comprendi i tuoi limiti

Anche se puoi provare davvero ad essere un buon amico durante questa rottura, potresti finire in una situazione in cui il tuo amico ha bisogno di più aiuto di quanto tu possa offrire.

Ad esempio, anche se potresti essere giù per portare loro il pranzo o la cena e uscire e lasciarli piangere sul divano, potresti non essere giù per le loro tre del mattino che piangono le telefonate quando devi essere al lavoro alle cinque., O non si può essere giù a cadere tutto quando sei con la tua famiglia per andare a incontrarli per il cibo spazzatura post-rottura.

Uno dei modi migliori per essere lì per il tuo amico dopo una rottura è ricordare che anche tu sei umano e hai dei limiti. Mentre può essere tenting per cercare di onorare ogni loro capriccio perché si cura di loro così tanto, la verità è, dovranno gestire le cose da soli ad un certo punto.

Una grande cosa da fare in questa situazione è suggerire che il tuo amico potrebbe beneficiare di un aiuto esterno, come un terapeuta o un consulente., Anche se ci si sente un po ‘ tabù, la verità è, il tabù è stupido e tutti abbiamo bisogno di aiuto a volte sapendo quando abbiamo bisogno di aiuto. Il tuo amico potrebbe non aver mai considerato l’idea, e un terapeuta potrebbe aiutare molto in una situazione come questa.

In entrambi i casi, se devi eseguire un backup un po ‘ e impostare alcuni limiti per mantenere la tua salute mentale, fallo.

Lascia che trovino il loro percorso

Se finisci per dover impostare alcuni limiti, sarà più facile fare l’ultimo della lista: lascia che il tuo amico trovi la propria strada.,

Abbiamo già attraversato rotture e alcuni di noi sono persino riusciti a capire quali metodi di cura di sé funzionano davvero bene e quali non funzionano affatto. Se sei una di quelle persone che ha un sacco di esperienza di vita, si consiglia di condividere tutto con il tuo amico nel bisogno.

Ma, ricorda: non sei tu. Non siete loro.

Il tuo amico avrà trovato la propria strada attraverso questa rottura, che a loro (e a te) piaccia o no. Dovranno prendersi il loro tempo per guarire e lavorare attraverso le cose, e dovranno farlo a modo loro.,

Dopo che sei stato lì per il tuo amico e hai parlato, pianto e ascoltato, la cosa migliore che puoi fare è lasciare che trovino il loro processo.

Le rotture sono davvero terribili, che tu sia il breaker, il breakee o anche il bestie di uno dei due. Le cose migliori che puoi fare per un amico che sta attraversando una rottura sono essere lì il più possibile, impostare confini sani, e, infine, aiutarli ad andare avanti nel modo in cui funziona per loro.