Sarah Jenks

31, San Francisco

Punto di dolore: Lotta per tutta la vita con il peso
Tattica: Toccare il fondo e smesso di incolpare il suo peso per la sua infelicità
Oggi: Ama i suoi affari e la famiglia, e ha un peso sano.

Dall’età di 10 anni, ero quel ragazzo grasso schernito con “sumo, sumo!”sull’autobus. Nei miei 20 anni, ero sempre la donna più grassa in ufficio o in palestra.

Non era solo che ero sovrappeso e infelice. Stavo lasciando che il modo in cui provavo per il mio corpo si intromettesse nella mia vita., Al liceo mi sono detto, Se perdo 20 chili, otterrò voti migliori, o, Il ragazzo ho una cotta per mi chiederà di uscire, o, avrò più amici. Da adulto, mi sono detto, se perdo 40 chili, andrò a ballare con i miei amici e non mi preoccuperò di come sembro nudo.

Anche se sono andato in un buon college, in seguito ho avuto successo in un’agenzia pubblicitaria di New York e ho avuto un grande fidanzato, ho sempre sentito che la mia vita sarebbe stata migliore se avessi perso peso.

Poi un giorno ho toccato il fondo., Al lavoro ero responsabile del marketing di un’azienda di cioccolato e mi sono trovato in un armadio a mangiare un sacchetto di cioccolatini avvolti in fogli. Ho mangiato tutte le caramelle tranne cinque, che ho gettato nella spazzatura in una grande mostra di autocontrollo. Subito dopo, ho tirato fuori quei cioccolatini dalla spazzatura e li ho mangiati.

Fu allora che guardai la mia vita. Ho pensato, OK, non ho alcun controllo qui. Ho anche capito che la mia vita era davvero noiosa. Stavo aspettando che la mia vita inizi quando sono diventato magro. Pensavo di essere infelice a causa del mio corpo. Ma ero infelice a causa della mia vita. Così ho iniziato a viverlo.,

Mi sono riconnesso con il mio ragazzo e ho capito che la nostra relazione aveva sofferto non perché non era attratto da me, ma perché lo ignoravo. Due mesi dopo ci siamo ricollegati emotivamente e sentimentalmente, ha proposto. E mi sono iscritto a un corso di danza, che è una mia passione.

Senza apportare importanti cambiamenti allo stile di vita, ho smesso di mangiare troppo e ho perso 30 chili. Da allora mi sono sposato, ho avuto due bambini e ho cambiato carriera per diventare un life coach. La mia attività aiuta le donne a vivere la loro vita migliore, indipendentemente dal loro peso., Lo slogan aziendale è davvero la mia storia: Vivere di più; pesare meno.

Chris Lynam

40, California del Nord

Punto di dolore: bloccato nella mediocrità
Tattica: focalizzata sull’aiutare gli altri, che ha portato alla padronanza dei suoi sforzi
Oggi: gestisce sette studi di danza di successo che ispirano gli altri attraverso la danza da sala.

Per tutta la vita ero solo-abbastanza buono. Al liceo, i miei coetanei stavano guadagnando stage alla Casa Bianca mentre ero in tour community college. Avevo un grande potenziale come trombettista, ma non ho mai lavorato molto duramente., Quando una borsa di studio di basket si è conclusa con un infortunio, mi sono trovato in un lavoro di logistica senza uscita che odiavo assolutamente.

Al college i miei amici e vorrei andare a discoteche per tutto il tempo. Non ero un grande ballerino, ma è diventato più interessato quando un amico—un ballerino ancora peggio—mi ha detto che ha ottenuto una data per andare a ballare swing con questa splendida ragazza che ha modellato professionalmente ed era ben noto a livello locale come ballerino professionista.

Così ho iniziato ad andare a swing-dancing club e imparato a ballare., Il mio obiettivo iniziale era quello di ottenere una bella ragazza per essere il mio compagno di ballo, e l’ho fatto, anche se avevo ancora molto da imparare come ballerino. Poi ho visto un annuncio per un istruttore di danza Arthur Murray, e il mio obiettivo è diventato quello di atterrare un lavoro estivo insegnamento ballo da sala. Ma ho continuato a praticare e ho iniziato a partecipare a concorsi-e vincere. Circondato da ballerini appassionati, ho spinto attraverso quella soglia di compiacimento e just-getting-by mentalità che mi ha trattenuto.,

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Alla fine ho incontrato mia moglie attraverso la danza, e insieme possediamo sette studi di danza della California del Nord. Il successo finanziario e i premi sono belli, ma cambiare la vita degli altri è ciò che mi spinge davvero.

Alcuni anni fa è arrivata una mamma di mezza età. Si sentiva trascurata dal marito esecutivo, che amava il ballo da sala e in genere ballava con altre donne ad ogni festa aziendale. Voleva sorprenderlo imparando a ballare. Ero così eccitato! Volevo che questa fosse la sua storia Rocky comeback!,

Mentre il marito era via per affari in Asia per sei mesi, abbiamo lavorato sodo. Ha perso due taglie di abiti e si è esibita in uno studio di danza “showcase” quando suo marito è tornato. In seguito mi si avvicinò con la mano tesa. “Chris, grazie per aver reso mia moglie così sexy”, ha detto. Sia il marito che la figlia iniziarono a prendere lezioni, e la danza aiutò la famiglia a riconnettersi e guarì il matrimonio della coppia.

In passato, quando lavoravo per la mia ambizione egoistica, non eccelsi mai., Ma storie del genere mi ispirano a lottare per l’eccellenza per conto dei miei studenti, e si riversa sulle mie relazioni, affari e danza.

Jennifer Purdie

38, San Diego

Punto di dolore: Estrema timidezza
Tattica: Superato la paura passo dopo passo
Oggi: è attiva nella commedia improvvisata, più estroversa al lavoro e nella sua vita sociale e si diverte.

Ero sempre molto, molto timido. Al liceo, sono stato votato “Più tranquillo”; da adulto, le situazioni sociali erano davvero scomode., Raramente sono uscito con i gruppi, e quando l’ho fatto, mi sono costantemente preoccupato di cosa dire o sembrare stupido. Quindi di solito dicevo poco. Ho scelto una carriera di scrittore perché non avrei dovuto interagire con le persone spesso, e al lavoro, ho evitato di fare presentazioni. Ho raramente datato.

Tuttavia, quattro anni fa ho avuto un fidanzato per un anno. Ha concluso andando completamente in silenzio, non restituendo le mie chiamate o messaggi. La rottura è stata dolorosa, e sono diventato depresso-in parte perché sono così introverso che sapevo che sarebbe stato difficile incontrare qualcun altro.

Ho deciso di fare un cambiamento tre anni fa., Come risoluzione del nuovo anno, ho scritto che sarei uscito dalla mia zona di comfort. La cosa più scomoda che riuscivo a pensare era stand-up comedy. Sono un obiettivo-setter e scrittore, quindi se scrivo un obiettivo, devo farlo.

Non l’ho detto a nessuno nella mia famiglia, e ho scelto una lezione di improvvisazione a due ore di distanza a Los Angeles, dove non conoscevo nessuno, quindi non c’era alcuna possibilità di imbattersi in un conoscente.

Sono andato ogni settimana e ho iniziato a diventare davvero bravo., I miei compagni di classe mi hanno dato un feedback davvero positivo, e un insegnante mi ha mandato un messaggio dopo le lezioni e ha detto: “Non penso che tu sappia quanto sei bravo.”Mi stavo divertendo e facendo amicizia. Non sono più depresso e ho qualcosa da guardare al futuro ogni settimana. Sapendo che posso essere divertente rende più facile per me di connettersi con le persone, compresi gli amici. Sono solo più divertente essere in giro.

Sono ancora timido, ma la mia ritrovata fiducia ha sanguinato in altre parti della mia vita., Ho firmato per La falena, un collettivo di narrazione, e cercare opportunità di lavoro che mi permettono di parlare di fronte ad altre persone, che ha aperto nuovi canali di carriera che altrimenti non avrei avuto accesso a. Era una questione di prendere quel passo bambino a firmare per la classe commedia. E ha cambiato la mia vita.

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