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L’edamame congelato cotto in un forno a microonde è lo spuntino pieno di proteine perfetto per rilassarsi in un dato giorno. Mangiare standalone come spuntino, servire come antipasto, o contorno-non importa.

Come cucinare l’Edamame congelato nel microonde

Sei un amante della soia?,

Allora la tua bocca sbaverà su questi snack edamame. Chi avrebbe mai pensato che questi semi di soia in un baccello potessero avere un sapore così meraviglioso!

Se hai sempre voluto ridurre il consumo di carne, ma l’hai trovato impegnativo, la tua grande occasione è ora. I fagioli di Edamame sono carichi di proteine. Come fonte proteica completa, freneranno le tue voglie di carne, assicurando al contempo che il tuo corpo riceva nutrienti sufficienti.,

Servire come spuntino, antipasto, o contorno-in entrambi i casi, sarete caricati con energia a causa del suo contenuto ricco di ferro.

Non sei a corto di modi per preparare edamame, ma questa ricetta è una soluzione semplice, ed è cucinato senza problemi in un forno a microonde.

Questi fagioli edamame congelati sono buoni quanto quelli acquistati al ristorante, quindi non dubitare della capacità del tuo microonde di produrre fagioli deliziosi e teneri.,

Cosa ti serve per cucinare i fagioli Edamame surgelati

I pasti semplici sono spesso sottovalutati. Troppo spesso ci sentiamo come se fosse necessario binge-guardare il più esotico, tutorial pasto elaborati su YouTube, quando qualcosa di così nutriente e semplice come fagioli surgelati potrebbe bastare.

Semplice è sempre meglio, almeno nella mia famiglia.

Quando si spende la minor quantità di sforzo preparare pasti gustosi, attenzione esclusiva può essere diretto ai propri cari o una passione che si desidera perseguire.,

Tutti i semplici ingredienti per ricreare questo nutriente merenda possono essere trovate qui sotto:

  • Frozen fagioli edamame
  • Acqua
  • sale marino

naturalmente, l’obiettivo di questa ricetta è quello di mostrare come cucinare congelati edamame, in microonde, in modo da avrete bisogno di un apparecchio tuo. Altrimenti, sentiti libero di cucinare il tuo edamame in una pentola istantanea. Sono altrettanto deliziosi. Non hai un piatto istantaneo? Prendine uno qui.,

L’ABC di come cucinare l’Edamame congelato nel microonde

A differenza della maggior parte dei fagioli preparati nella tua graziosa piccola cucina, c’è una leggera dolcezza nei fagioli edamame, poiché contengono alti livelli di umami.

Come ogni altro vegetale e legume, l’edamame è meglio cotto fresco da tutta la pianta. Tuttavia, è improbabile che lo troverai da nessuna parte, quindi restiamo con l’edamame congelato per ora, e ne facciamo un pasto infernale.,

Per dare il via alle cose, avrai bisogno di un contenitore adatto alle microonde per cucinare i tuoi fagioli edamame congelati. Questi microonde-sicuro piatto cambierà il modo di cucinare, quindi non dimenticate di check it out.

Una volta che il contenitore è a posto, aggiungi i fagioli surgelati (non è necessario scongelarli) con acqua e mettili nel microonde con un coperchio. Impostare a cuocere in alto per 5 minuti.

Rimuovere i fagioli edamame cotti dal microonde, filtrare e aggiungere il sale marino., Gettare i fagioli in una ciotola per distribuire il sale in modo uniforme in tutto.

Voilà!

I tuoi fagioli edamame cotti sono pronti per essere serviti. Questi fagioli sono meravigliosi, e vi innamorerete di loro.

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Fagioli Edamame surgelati a microonde

Cucinare l’edamame congelato nel microonde è semplicissimo! Ristorante degno edamame in un baccello uscirà dal vostro forno a microonde dopo aver seguito queste semplici istruzioni!,ns
Total Time5 mins

Course: Appetizer
Cuisine: American
Keyword: edamame
Cooking Method: Microwave
Diet: Gluten-Free, Keto / Low-Carb, Paleo, Vegan, Vegetarian

Servings: 4
Calories: 86kcal
Author: MelanieCooks.,0 oz frozen edamame

  • 1/4 di tazza di acqua
  • 1/2 cucchiaino di sale marino grosso
  • Raccomandato Utensili da Cucina (clicca il link qui sotto per vedere gli elementi utilizzati per realizzare questa ricetta)

    • forno a Microonde

    Istruzioni

    • Mettere edamame e acqua in un forno a microonde-cassetta di sicurezza ciotola e poi coprire la ciotola con un forno a microonde-cassaforte coperchio (o involucro di plastica o di forni a microonde, piastra, se non avete il coperchio).,
    • Microonde l’edamame congelato in alto per 5 minuti.
    • Rimuovere l’edamame cotto dal microonde, scolare, cospargere di sale grosso e saltare fino a quando non viene uniformemente ricoperto di sale.

    Note

    Sfoglia tutte le mie ricette antipasto e ricette a microonde:)

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    Nutrizione

    Calorie: 86kcal | Carboidrati: 7g | Proteine: 8g | Grassi: 4g | Saturi, Grassi: 1g | Sodio: 296mg | Potassio: 309mg | Fibra: 4g | Zucchero: 2g | Vitamina C: 4mg | Calcio: 45mg | Ferro: 2 mg

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    Vedi anche:

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